Buddhistische Weisheitslehre & Yoga

Reisethema

Meditation , Yoga , Sampada Yoga

Urlaubsort

Österreich - Nationalpark Kalkalpen

Lernen und praktizieren Sie mit einer der renommiertesten Vermittlerinnen der buddhistischen Weisheitslehre im deutschsprachigen Raum. Sie lebt die Werte Achtsamkeit und Mitgefühl wie kaum eine andere. Sie lädt mit Meditation, Theorie, Yoga-Sequenzen und vor allem ihrer Herzensgüte zu tiefer Einsicht und Erfahrung ein.

  • Von der renommierten Lehrerin Ursula Lyon persönlich lernen
  • Meditation lernen und vertiefen
  • Viel im Alltag praktisch Anwendbares erfahren
  • Wunderbare Auszeit für persönliches Wachstum

Reiseüberblick

Ursula bezeichnet sich als Wegbegleiterin für Menschen auf dem spirituellen Weg. Ihre geistige Richtung ist die Lehre des Buddha; ihre Praxis ist Achtsamkeit, Freude und Herzensgüte. Die Achtsamkeit in behutsamer und einsichtsvoller Qualität ist ein Wundermittel für alle Lebenslagen; in der Lebenshektik kann sie verkümmern, in der Meditation wird sie aufgerichtet und geübt.

Hier – in meditativer Ruhe – lenken wir sie vorrangig auf unser Innenleben, um zu uns selbst zu kommen. Aus dem Erkennen und Erfahren unserer innersten Bedürfnisse und inneren Werte kann sich eine neue Sicht entwickeln, die uns tiefer befriedigt als unsere gewohnten Ansichten und Muster.

Für diese ganzheitliche Form des Denkens, Fühlens, der körperlichen Wahrnehmung und einer achtsamen Lebensgestaltung hat Ursula SAMPADA YOGA entwickelt. Es ist ein umfassender Übungsweg, der das Heilwerden im Geist, in der Seele und im Körper bewirkt. Es ist ein Segen für den einzelnen Menschen wie für die ganze Welt.

Programminhalt

Praxis

  • Hatha-Yoga
  • Meditation
  • Herzensgüte
  • sozial-ethische Einstellung

Mit der Theorie der buddhistischen Lehre vereint, bekommt unsere Praxis den nötigen geistigen Hintergrund. Yoga kräftigt den Organismus, trägt zur Entspannung bei, erleichtert die Sitz-Haltung und erweitert unsere Wahrnehmungs- und Empfindungsmöglichkeiten.

Möglicherweise werden statt den morgendlichen Yogaeinheiten Pilatesübungen von Ursulas Tochter Susanna angeboten. Es handelt sich um sanftes Pilates aus dem physiotherapeutischen Zusammenhang.

Programmumfang

Buddhistische Weisheitslehre & Yoga:
täglich 2 Einheiten zu je zwei Stunden; am An- und Abreisetag jeweils nur eine Einheit. Programmbeginn 1. Tag: 17.00 Uhr.

Impuls: "Warum Geduld?" Eine Reflexion von Ursula Lyon: http://www.indigourlaub.com

ab € 850,-

Nächste Termine:

Mittwoch , 13.02.2019 - Mittwoch , 20.02.2019

Programmleiter

Lyon Ursula

Lyon Ursula

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Zusatzinfos

Inkludierte Leistungen

  • 6 Nächte Villa Sonnwend
  • Halbpension
  • Programm “Buddhistische Weisheitslehre, Meditation und Yoga”
  • Abholung Bahnhof Windischgarsten

Urlaubsort

Villa Sonnwend im Nationalpark Kalkalpen, Oberösterreich

Der Nationalpark Kalkalpen ist das größte Waldschutzgebiet im Herzen Österreichs und ein besonderer Kraftplatz zum Energie-Tanken, zum Ausspannen, zum Genießen von Ruhe und unberührter Natur.

Das Hotel liegt ca. 90 km südlich von Linz und ist mit der Bahn gut zu erreichen. Eine Abholung vom Bahnhof Windischgarsten wird vom Hotel als kostenloser Service angeboten.

Die im Jugendstil erbaute und behutsam renovierte Villa Sonnwend bietet durch ihre Alleinlage am Ende einer imposanten Kastanienallee die besten Voraussetzungen, damit Sie sich abseits vom Alltag Ihrem gewählten Urlaubsprogramm widmen können. Großzügige Grünflächen und Wanderwege, die direkt vom Haus weg führen, bieten Ihnen Winter wie Sommer die Gelegenheit, die Naturschätze des Nationalpark Kalkalpen kennen zu lernen.

Zimmer

Die 27 gemütlichen Zimmer sind mit hellen Vollholzmöbeln ausgestattet und verfügen über Dusche/WC, Fön, Sat-TV.

Verpflegung

In der Villa Sonnwend wird besonderer Wert auf ausgewogene und abwechslungsreiche Küche gelegt. Bei der Menügestaltung stehen saisonale Aspekte im Vordergrund, die Produkte kommen vorwiegend aus der Region.


Ein kleiner Wellnessbereich steht zur Verfügung. E-Bikes können geliehen werden.


Mit dem "Green Hotel" Umweltzeichen zertifiziert tut die Villa Sonnwend sehr viel in Sachen Umweltschutz:

  • Es werden nur heimische Hölzer für Böden, Möbel etc. verwendet.
  • Der Neubau wurde in Holzriegelbauweise errichtet.
  • Der Strom wird von einem heimischen Stromanbieter bezogen.
  • Die Warmwasseraufbereitung hat Unterstützung von einer Solaranlage.
  • Das Hotel wird mit einer umweltfreundlichen Hackschnitzelanlage beheizt.
  • Es werden LED Innen- und Außenbeleuchtungskörper verwendet.
  • Licht wird teils über Sensoren stromsparend ein- und ausgeschaltet.
  • Das Haus verwendet wassersparende Duschköpfe (9 l/Min.).
  • Wasser aus dem eigenen Hausbrunnen wird einer UV-Anlage gefiltert.
  • Das Hotel achtet auf gründliche Mülltrennung.
  • Das Haus vermeidet Portionspackungen aus Plastik und setzt auf selbstgemachte Speisen und Glasverpackungen etc.
  • Für die Reinigung werden umweltschonende Produkte verwendet.
  • Die Lebensmittel werden vorwiegend aus der Region bezogen.
  • Sozial engagiert sich das Hotel für das Projekt "Children of the mountains, girls first (Nepal)" und weitere überregionale soziale Projekte.

Programmleitung

Lyon Ursula

Lyon Ursula

Ursula Lyon kommt aus Deutschland, sie ist 1928 in Köln geboren. Sie hat früh die Mutter verloren, den Krieg in Hamburg überstanden und nach dem Abitur die Ausbildung zur Krankenpflege und Physiotherapie gemacht.

Zwölf Jahre (1952 – 64) hat sie in Brasilien verbracht, wo sie den amerikanisch-österreichischen Dr. Jesse Lyon geheiratet und zwei Kinder geboren hat. Zurück in Deutschland wurde sie Yogalehrerin.

Ihr Kontakt zum Buddhismus begann im buddhistischen Zentrum in Scheibbs. Ständige Praxis in Meditation und Lehrgesprächen war die Grundlage für das Verständnis der Buddhalehre. Bei Dr. Walter Karwath, dem langjährigen Präsidenten der ÖBR, lernte sie das Lehrgebäude der buddhistischen Traditionen kennen; bei verschiedenen Lehrern praktizierte sie die Meditation und bei einem längeren Aufenthalt in einem Kloster in Sri Lanka erfuhr sie praktische, meditative Lebensweise.

Von 1985 – 1997 war sie Schülerin der Ehrw. Ayya Khema und wurde von ihr zum Lehren autorisiert. Ursula interessierte sich auch für symbolische Handlungen und Feiern, die sie in Sri Lanka und Thailand erlebte und die sie mit dem Theravada Mönch, Dr. Seelawansa bei vielen Gelegenheiten durchführte.

Für westliche Menschen ausgerichtet, hat sie viele alte und neue hilfreiche Symbole in ihrem Buch “Rituale für das ganze Leben” zusammengefasst. Über 25 Jahre ist sie in der Ausbildung für Yoga-Lehrende tätig. Seit einigen Jahren liegt ihr die Gesamtheit spirituellen Lebens am Herzen. Im “Sampada-Yoga”, dem umfassenden Weg, verbindet sie die buddhistische Lehre, Yoga und Meditation zu einer heilsamen Lebensstrategie.

Sie spricht Menschen an, die eine spirituelle Entwicklung in ihr weltliches Leben integrieren wollen.

Preise

€ 850,- pro Person im Doppelzimmer

Aufpreis Einzelzimmer € 105,-

Die Ortstaxe von € 1,60 (ab 1.12.2018 € 2,-) pro Person und Nacht wird vor Ort eingehoben.

 

Anreise

Anreise mit dem Auto: über die Pyhrn-Autobahn. Die Villa Sonnwend liegt 90 km südlich von Linz.

Anreise mit dem Zug: Der nächstgelegene Bahnhof ist Windischgarsten. Von dort ist eine kostenlose Abholung möglich. Bitte Zugnummer und Ankunftszeit bis zwei Tage vor Programmbeginn bekannt geben.

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