Österreich • Mühlviertel • 4 Nächte • August
Sommer-Kurs mit Ursula Lyon – eine der renommiertesten Vermittlerinnen der buddhistischen Weisheitslehre im deutschsprachigen Raum zeigt Ihnen in diesen Tagen am idyllischen Kleebauer Hof, was gelebte Achtsamkeit und Mitgefühl bedeuten. Mit Meditation, Theorie, Yoga-Sequenzen und ihrer Herzensgüte lädt sie zu tiefer Einsicht und Erfahrung ein
Ursula sieht sich als Wegbegleiterin für Menschen auf dem spirituellen Weg. Ihre Ausrichtung ist die Lehre des Buddha; ihre Praxis sind Achtsamkeit, Freude und Herzensgüte. Achtsamkeit in behutsamer und einsichtsvoller Qualität ist ein Wundermittel für alle Lebenslagen; in der Hektik des Alltags kann sie verkümmern, mit Meditation wird sie aufgerichtet und gestärkt.
In meditativer Ruhe lenken wir unsere Aufmerksamkeit während der gemeinsamen Tage auf unser Innenleben, um bei uns selbst anzukommen. Aus dem Erkennen und Erfahren der innersten Bedürfnisse und unserer Werte kann sich eine neue Sicht entwickeln, die uns tiefer befriedigt als gewohnte Ansichten und Muster.
Ursula hat für diese ganzheitliche Form des Denkens, Fühlens, der körperlichen Wahrnehmung und einer achtsamen Lebensgestaltung Sampada Yoga entwickelt. Dieser umfassende Übungsweg bewirkt das Heilwerden im Geist, in der Seele und im Körper – ein Segen für den Einzelnen und die ganze Welt. Ein wesentlicher Bestandteil von Ursulas Kursen ist die Metta-Meditation. Metta bedeutet Herzensgüte – ein Weg, der zu innerem und äußerem Frieden führt.
Programminhalt
Praxis
• Hatha-Yoga
• Meditation
• Herzensgüte
• sozial-ethische Einstellung
Den geistigen Hintergrund für unsere Praxis bildet die Theorie der buddhistischen Lehre. Mit Yoga kräftigen wir einerseits den Organismus, und andererseits trägt es zur Entspannung bei, erleichtert die Sitz-Haltung und erweitert unsere Wahrnehmungs- und Empfindungsmöglichkeiten.
Programmumfang
Buddhistische Weisheitslehre & Yoga im Mühlviertel: 2 Einheiten pro Tag zu je zwei Stunden; am An- und Abreisetag jeweils nur eine Einheit.
Der Vierkanthof in Alleinlage mit Blick über die Hügellandschaft des Mühlviertels bietet die ideale Atmosphäre für eine nachhaltige Auszeit. Neues ausprobieren, den Kopf frei bekommen und Impulse für Veränderung spüren. Rückzug und Ruhe finden Sie am Naturbadeteich, in den Wäldern und in der Weite der sanft-hügeligen Landschaft. Genießen Sie Momente der Entspannung in der nach Zirbenholz duftenden Sauna und abends in gemütlicher Runde rund um die Feuerschale.
Alle Zimmer sind im ländlichen Stil eingerichtet und haben Dusche, WC und Föhn oder teilen sich Dusche/WC. Alle Zimmer sind bewusst TV-frei gehalten. Sie wählen zwischen Hof- oder Landblick. 230.000 qm Wiesen- und Waldflächen gehören zum Hof. Der Kleebauer Hof ist außerdem Heimat von verschiedenen Tiergruppen: Katzen, Hasen, Meerschweinchen, Ponys, Alpakas und Stachelschweine genießen hier das Landleben. Es handelt sich um ein Nichtraucherhaus, ein Raucherplatz ist vorhanden. Weiters gibt es eine E-Ladestation für Elektro-Autos. Elektro-Mopeds zur Erkundung der näheren Umgebung können vor Ort ausgeliehen werden (gegen Gebühr).
Sie wählen zwischen folgenden Kategorien:
Zimmer mit Hofblick
Zimmer mit Landblick
Zimmer mit Hofblick mit geteiltem Bad/WC
Zimmer mit Landblick mit geteiltem Bad/WC
Deluxe Zimmer mit Landblick
Deluxe Zimmer Superior (mit extra Couch)
Blockhaus
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Alle Infos
Das Kleebauer Hof Retreat Center liegt in Altenfelden im oberösterreichischen Mühlviertel. Die Kulturhauptstadt Linz mit Europas modernstem Opernhaus, urbanem Flair und Medienkunst erreichen Sie in 35 Fahrminuten. Die Anfahrt von Wien beträgt 2,5 Stunden, Passau ist in einer Stunde erreichbar. Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln: Zuganbindung nach Linz oder Passau, von hier gibt es regelmäßigen Busverkehr nach Altenfelden. Die Abholung vom Busbahnhof Altenfelden ist zu fixen Zeiten inkludiert (Voranmeldung).
Das Mühlviertel zeigt sich aktiv, doch ohne jegliche Hast. Felder voll hellblauer Flachsblüten, tausend Hügeln, faszinierende Steinformationen und Höfe mit ihren charakteristischen Granitblöcken in den schneeweißen Mauern durchziehen die Landschaft. Lokale Erzeuger und Individualisten sind in der Region nördlich der Donau zu finden. Über Hügelkuppen und durch Wälder führen unzählige Wanderwege und Routen zum Mountainbiken, Schneeschuhwandern oder Langlaufen. Der Wanderweg Mühltalrunde führt direkt am Retreat Center vorbei.
Das Mühlviertel - aktiv & naturnah. Einige Ausflugstipps in der Region:
Im Kleebauer Hof Retreat Center erwartet Sie moderne, vegetarisch-vegane Küche. Beginnen Sie den Tag mit einem Wohlfühl-Frühstück mit Broten, Marmeladen, Käse, frisch zubereitetem Porridge, Obst, verschiedenste Milchsorten, Joghurt, Fruchtsäften, Aufstrichen, Kaffee und verschiedene Teesorten. Um 14 Uhr servieren wir Ihnen ein leichtes Mittagessen mit einer wärmenden Suppe sowie Aufstriche mit Brot oder Gebäck.
Lassen Sie sich von der Vielfalt der vegetarischen und veganen Küche beim Abendbuffet überraschen. Ganztags gibt es Wasser und Tee zur freien Entnahme. Andere Getränke (alkoholfrei und alkoholisch) sind gegen Bezahlung vor Ort erhältlich. Gegen Anmeldung kann auf laktosefreie und glutenfreie Ernährung eingeschränkt eingegangen werden.
Ursula Lyon kommt aus Deutschland, sie ist 1928 in Köln geboren und lebt in Wien. Nach dem Abitur machte sie eine Ausbildung zur Krankenpflege und Physiotherapie. Zwölf Jahre (1952-1964) verbrachte sie in Brasilien. Zurück in Deutschland wurde sie Yogalehrerin und kam in Kontakt mit Buddhismus. Bei verschiedenen Lehrern u.a. in Sri Lanka praktizierte sie Meditation. Sie war Schülerin der Ehrw. Ayya Khema, welche sie zum Lehren autorisierte. Im „Sampada-Yoga”, dem umfassenden Weg, verbindet sie die buddhistische Lehre, Yoga und Meditation zu einer heilsamen Lebensstrategie.
Auf die Bühne! Wir haben Ursula zum Interview gebeten – nachzulesen in unserem Blogartikel.
Wenn du eine Entscheidung treffen musst, überlege dir, ob das, was du tun möchtest heilsam ist oder unheilsam ist.
Wähle weise.
Ursula Lyon
| Jän | Feb | Mär | Apr | Mai | Jun | Jul | Aug | Sep | Okt | Nov | Dez |
TagestemperaturJän
3
Feb
5
Mär
5
Apr
9
Mai
17
Jun
20
Jul
22
Aug
22
Sep
18
Okt
13
Nov
7
Dez
3
|
NachttemperaturJän
-4
Feb
-2
Mär
1
Apr
4
Mai
9
Jun
12
Jul
14
Aug
14
Sep
10
Okt
6
Nov
0
Dez
-3
|
SonnenstundenJän
2
Feb
1
Mär
4
Apr
6
Mai
5
Jun
4
Jul
6
Aug
7
Sep
5
Okt
4
Nov
4
Dez
2
|
NiederschlagstageJän
6
Feb
6
Mär
8
Apr
8
Mai
8
Jun
8
Jul
8
Aug
8
Sep
7
Okt
7
Nov
7
Dez
7
|
Mit dem Auto
Von Linz: über Ottensheim auf der Rohrbacher Bundesstraße nach Altenfelden
Von Passau: über Oberkappel oder Engelhartszell nach Altenfelden
Mit dem Zug und Bus
Mit dem Zug reisen Sie nach Linz Hauptbahnhof, von hier gibt es regelmäßige Busverbindungen nach Altenfelden, die Abholung von der Haltestelle Altenfelden Ort ist zu fixen Zeiten inkludiert:
Abholung vom Bus: 14.08 h und 15.08 h (Anmeldung mindestens 24 Stunden vor Anreise)
Transfer zum Bus: 09.50 h und 10.50 h.
Es handelt sich um Richtzeiten.
Vom Hauptbahnhof Linz erreichen Sie Altenfelden Ort mit den Buslinien 215 sowie 230/231
Die Verbindungen aller österreichischen Züge und Busse sowie deren Zeiten können unter ÖBB-Scotty abgerufen werden.
Preise 2025: Coming soon!
Ortstaxe € 2,40 pro Person und Nacht zahlbar vor Ort.
Weil auch Schutzengel mal Urlaub machen, finden Sie hier alle Informationen zu einer Reise- und Reiserücktrittsversicherung.
indigourlaub GmbH
Ecklweg 4 | A-4040 Linz
office@indigourlaub.com
Tel. +43 732 272810
Tel. +49 8621 9024140
Montag-Freitag 9 – 17 Uhr
