Alle Reisen mit Luna Yoga im Überblick

Das von Adelheid Ohlig entwickelte Luna Yoga® unterstreicht primär die eigene Weiblichkeit. Dieser sanfte Yogastil orientiert sich an Heilweisen und Körperkünsten teils alter Völker und Kulturen. Er kombiniert ausgewählte Yogaübungen, Atem- und Entspannungsübungen sowie kraftvolle Tänze mit dem Ziel, einen achtsamen Umgang mit sich selbst zu erlernen und mehr Lebensfreude zu entwickeln. Die Kraft der Mitte erfahren und stärken, Beweglichkeit, Geschmeidigkeit und Körperbewusstsein entwickeln.

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