Österreich • Mühlviertel • 3 bis 7 Nächte • Juni
Schwingen Sie sich an diesen Tagen auf die Zyklen der Natur ein, auch Ihrer ureigenen Natur. Und finden Sie so zu einem selbst definierten Zugang zu Ihrem Körper und Ihrer Weiblichkeit, um Ihr Selbstwertgefühl und Ihre Gesundheit zu stärken. Uns vorgesetzte Frauenbilder lernen wir gemeinsam loszulassen und uns wieder über unser Wesen, unsere Individualität und all unsere Begabungen zu freuen. Übungen aus dem Luna Yoga, verschiedene Atemtechniken und das Miteinander unter Frauen begleiten uns in der gemeinsamen Zeit am idyllischen Kleebauer Hof im Mühlviertler Hügelland.
Ein großer Teil der Informationen, die wir zur Selbst-Heilung brauchen ist in unseren Muskeln und anderen Körperbereichen gespeichert.
Körper und Geist sind über das endokrine System, das Zentralnervensystem und das Immunsystem auf das engste miteinander verbunden. Die moderne Forschung bestätigt, was die alten Traditionen der Heilkunst seit jeher wussten: Körper, Seele und Geist sind eine Einheit.
Es ist eine tiefgreifende Erfahrung für uns Frauen, wenn wir unsere vergessenen Geschichten wieder in Besitz nehmen, indem wir uns mit unserem Körper und Themen wie Menstruation, Kindergebären, Wechseljahre und Göttinnen beschäftigen.
Wir versuchen bei diesem Retreat unsere Grenzen tiefer kennenzulernen, um nicht weiter einem nie zu erreichenden Frauenbild hinterher zu hecheln, das uns vorgesetzt wird. Darum ist es wichtig, die Intensität der Übungen selbst zu bestimmen und keine Energie von Konkurrenz aufkommen zu lassen.
Beweglicher sein, etwas bewirken, sich besser einschätzen, im eigenen Körper ankommen – durch das Praktizieren von Yoga wird der ganze Organismus über die Meridiane angeregt und revitalisiert und findet so zu mehr Gleichgewicht und Gesundheit.
Luna Yoga ist eine von Frauen für Frauen entwickelte lustvolle Körperkunst und Heilweise. Basierend auf dem alten Wissen des Yoga und der Einheit von Körper, Geist & Seele besteht Luna Yoga aus Körper- und Entspannungsübungen und Atemtechniken, sowie kraftvollen Tänzen. Genussvolle Bewegungen mit Leichtigkeit und Freude wecken die Lebenslust. Luna Yoga lädt uns ein, den Weg nach innen zu gehen, Wünsche & Bedürfnisse wahrzunehmen, um somit immer mehr mit sich in Einklang zu kommen. (Adelheid Ohlig, Begründerin des Luna Yoga)
Der Vierkanthof in Alleinlage mit Blick über die Hügellandschaft des Mühlviertels bietet die ideale Atmosphäre für eine nachhaltige Auszeit. Neues ausprobieren, den Kopf frei bekommen und Impulse für Veränderung spüren. Rückzug und Ruhe finden Sie am Naturbadeteich, in den Wäldern und in der Weite der sanft-hügeligen Landschaft. Genießen Sie Momente der Entspannung in der nach Zirbenholz duftenden Sauna und abends in gemütlicher Runde rund um die Feuerschale.
Alle Zimmer sind im ländlichen Stil eingerichtet und haben Dusche, WC und Föhn oder teilen sich Dusche/WC. Alle Zimmer sind bewusst TV-frei gehalten. Sie wählen zwischen Hof- oder Landblick. 230.000 qm Wiesen- und Waldflächen gehören zum Hof. Der Kleebauer Hof ist außerdem Heimat von verschiedenen Tiergruppen: Katzen, Hasen, Meerschweinchen, Ponys, Alpakas und Stachelschweine genießen hier das Landleben. Es handelt sich um ein Nichtraucherhaus, ein Raucherplatz ist vorhanden. Weiters gibt es eine E-Ladestation für Elektro-Autos. Elektro-Mopeds zur Erkundung der näheren Umgebung können vor Ort ausgeliehen werden (gegen Gebühr).
Sie wählen zwischen folgenden Kategorien:
Zimmer mit Hofblick
Zimmer mit Landblick
Zimmer mit Hofblick mit geteiltem Bad/WC
Zimmer mit Landblick mit geteiltem Bad/WC
Deluxe Zimmer mit Landblick
Deluxe Zimmer Superior (mit extra Couch)
Blockhaus
Das Kleebauer Hof Retreat Center liegt in Altenfelden im oberösterreichischen Mühlviertel. Die Kulturhauptstadt Linz mit Europas modernstem Opernhaus, urbanem Flair und Medienkunst erreichen Sie in 35 Fahrminuten. Die Anfahrt von Wien beträgt 2,5 Stunden, Passau ist in einer Stunde erreichbar. Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln: Zuganbindung nach Linz oder Passau, von hier gibt es regelmäßigen Busverkehr nach Altenfelden. Die Abholung vom Busbahnhof Altenfelden ist zu fixen Zeiten inkludiert (Voranmeldung).
Das Mühlviertel zeigt sich aktiv, doch ohne jegliche Hast. Felder voll hellblauer Flachsblüten, tausend Hügeln, faszinierende Steinformationen und Höfe mit ihren charakteristischen Granitblöcken in den schneeweißen Mauern durchziehen die Landschaft. Lokale Erzeuger und Individualisten sind in der Region nördlich der Donau zu finden. Über Hügelkuppen und durch Wälder führen unzählige Wanderwege und Routen zum Mountainbiken, Schneeschuhwandern oder Langlaufen. Der Wanderweg Mühltalrunde führt direkt am Retreat Center vorbei.
Das Mühlviertel - aktiv & naturnah. Einige Ausflugstipps in der Region:
Im Kleebauer Hof Retreat Center erwartet Sie moderne, vegetarisch-vegane Küche. Beginnen Sie den Tag mit einem Wohlfühl-Frühstück mit Broten, Marmeladen, Käse, frisch zubereitetem Porridge, Obst, verschiedenste Milchsorten, Joghurt, Fruchtsäften, Aufstrichen, Kaffee und verschiedene Teesorten. Um 14 Uhr servieren wir Ihnen ein leichtes Mittagessen mit einer wärmenden Suppe sowie Aufstriche mit Brot oder Gebäck.
Lassen Sie sich von der Vielfalt der vegetarischen und veganen Küche beim Abendbuffet überraschen. Ganztags gibt es Wasser und Tee zur freien Entnahme. Andere Getränke (alkoholfrei und alkoholisch) sind gegen Bezahlung vor Ort erhältlich. Gegen Anmeldung kann auf laktosefreie und glutenfreie Ernährung eingeschränkt eingegangen werden.
Romana Steinhuber kommt aus Oberösterreich und ist Yogalehrerin mit Ausbildungen für Luna Yoga® bei Adelheid Ohlig, Chi Yoga und Hormonyoga nach Dinah Rodrigues. Sie lebt in Österreich und hat über zwanzig Jahre therapeutische Erfahrung im Bereich Shiatsu und Akupunktmassage.
| Jän | Feb | Mär | Apr | Mai | Jun | Jul | Aug | Sep | Okt | Nov | Dez |
TagestemperaturJän
3
Feb
5
Mär
5
Apr
9
Mai
17
Jun
20
Jul
22
Aug
22
Sep
18
Okt
13
Nov
7
Dez
3
|
NachttemperaturJän
-4
Feb
-2
Mär
1
Apr
4
Mai
9
Jun
12
Jul
14
Aug
14
Sep
10
Okt
6
Nov
0
Dez
-3
|
SonnenstundenJän
2
Feb
1
Mär
4
Apr
6
Mai
5
Jun
4
Jul
6
Aug
7
Sep
5
Okt
4
Nov
4
Dez
2
|
NiederschlagstageJän
6
Feb
6
Mär
8
Apr
8
Mai
8
Jun
8
Jul
8
Aug
8
Sep
7
Okt
7
Nov
7
Dez
7
|
Mit dem Auto
Von Linz: über Ottensheim auf der Rohrbacher Bundesstraße nach Altenfelden
Von Passau: über Oberkappel oder Engelhartszell nach Altenfelden
Mit dem Zug
Nach Linz Hauptbahnhof, von hier gibt es regelmäßige Busverbindungen nach Altenfelden, Abholung vom Busbahnhof Altenfelden ist zu fixen Zeiten inkludiert:
Abholung vom Bus: 14.08 h und 15.08 h (Anmeldung mindestens 24 Stunden vor Anreise)
Transfer zum Bus: 09.50 h und 10.50 h
Preise: Coming soon!
Ortstaxe € 2,20 pro Person und Nacht zahlbar vor Ort.
Weil auch Schutzengel mal Urlaub machen, finden Sie hier alle Informationen zu einer Reise- und Reiserücktrittsversicherung.
indigourlaub GmbH
Ecklweg 4 | A-4040 Linz
office@indigourlaub.com
Tel. +43 732 272810
Tel. +49 8621 9024140
Montag-Freitag 9 – 17 Uhr
