Schweigeretreat mit Meditation und Yoga

DeutschlandChiemgau7 NächteMärz, Dezember

Beim Schweigeretreat mit Ursula Lyon in die heilsame Wirkung des Schweigens eintauchen! Die Tage im Mountain Retreat Center im Chiemgau werden mit Meditation und Sampada-Yoga ergänzt.

  • Von der renommierten Lehrerin Ursula Lyon persönlich lernen
  • Heilsame Stille erfahren
  • Meditation lernen und vertiefen
  • Wunderbare Auszeit für persönliches Wachstum
ab € 490 ,-
    


Nächste Termine

 
Reisedetails

Den heilsamen Weg der Herzensgüte gehen

Ursula Lyon verkörpert und lehrt die Werte Herzensgüte, Ethik, Achtsamkeit wie keine andere. Ihr Zugang ist ein lebensnaher, humorvoller und zutiefst menschlicher. Während der Schweigetage erleben Sie zum einen die heilsame Wirkung der Stille und Meditation und erfahren gleichzeitig viel über die Lehre des Buddha. Der Kurs enthält zahlreiche Elemente, mit denen es gelingt, den Alltag gelassener und stressfreier zu bewältigen und gleichzeitig mit spirituellen Werten eine freudvolle Grundeinstellung zu erhalten.

SAMPADA – YOGA

Ursula Lyon hat Sampada-Yoga gegründet und erklärt es so: "Das Wort Sampada bedeutet das Zusammenbinden von heilsamen Elementen, die sich zum Segen und inneren Glück des Übenden auswirken."

Sampada steht für Segen, Heil. Es ist ein umfassender Übungsweg, um das Heilwerden im Geist, in der Seele und im Körper zu bewirken. Die ganzheitliche Form des Denkens, Fühlens, körperlicher Wahrnehmung und achtsamer Lebensgestaltung bringt eine Gesundung zustande, die zufrieden und glücklich macht. Es ist ein Segen für den einzelnen Menschen wie für die ganze Welt. Sampada ist für jedes Lebensalter geeignet, wie auch für jede geistige Entwicklungsstufe. Spirituelles Wachsen hat keine Grenzen und gibt dem Leben bis zu seinem Ende Wert und Sinn.

Was wird während der Schweigetage geübt?

Theorie

  • Achtsamkeit auf allen Lebensgebieten
  • Lernen heilsamer Texte großer Heilslehrer
  • Besinnung in Meditation und Herzensgüte, Metta
  • sozial-ethische Einstellung

Die körperliche Gesundheit wird durch angemessenes Training therapeutisch unterstützt, das zugleich mit verschiedenen Themen auch die seelische Seite des Menschen anspricht.

Praxis

  • Hatha-Yoga
  • Meditation, Herzensgüte

Karma Yoga / Seva / Samu

In Retreat Häusern ist es üblich, dass die Teilnehmer als Dienst an der Gemeinschaft und als Gelegenheit zum meditativen Arbeiten und Praktizieren von Achtsamkeit im Alltag täglich eine Stunde in Küche, Haus, Garten mithelfen.

Erfahrungsbericht von Sonja Miko über das Schweigeretreat mit Ursula

Metta Übung

Aus dem Buch: Licht auf Deinem Weg von Ursula Lyon und Gerald Schinagl

Videos









Wo die Reise hingeht…

Mountain Retreat Center im Chiemgau


Ziehen Sie sich zurück in das Mountain Retreat Center in der Chiemgauer Bergwelt. Das Retreat Center hat 19 Zimmer mit Ausblick in die beeindruckende Naturlandschaft der Alpen. Da kann es schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue. Jedes unserer Zimmer ist für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Klein, fein, gemütlich. Manche mit eigenem Bad und WC, bei manchen teilen Sie sich Bad und WC mit anderen Programmteilnehmern, aber alle mit Waschbecken im Zimmer. 

Anders als in einem Hotel tragen unsere Gäste Hausschuhe, achten darauf, dass Sie sich in ihren Zimmern wohlfühlen – Zimmerreinigung gibt es bei An- und Abreise – und räumen ihr Geschirr selbst weg. Damit das Retreat Center nicht nur für Sie, sondern auch für die Umwelt ein Ort der Erholung ist, legen wir größten Wert auf Nachhaltigkeit und verwenden Produkte aus der Region.

Das Mountain Retreat Center ist Mitglied der VeggieHotels.

Lage



Das Mountain Retreat Center liegt im Chiemgau in den bayrischen Alpen, direkt an der Grenze zu Österreich und auf einer kleinen Anhöhe in Sachrang. Ein Spaziergang nach Sachrang, einem bayrischen Bilderbuchort mit Kirche, zwei Gasthäusern, einem Bio-Dorfladen und einem Museum, lohnt sich. München ist eine Fahrstunde entfernt, Salzburg 50 Fahrminuten.

Über alle Berge

Das Herzstück des Retreat Centers sind der große Yoga-Meditationsraum mit Zugang zur Terrasse und der zweite, kleinere Seminarraum mit Aussicht ins Grüne. Von der Sonnenterrasse blicken Sie auf das Dorf Sachrang, die Gipfel der Kampenwand und auf den mächtigen Tiroler Zahmen Kaiser. Rund um unser Haus laden Plätze zum Verweilen ein, Wanderwege führen zu Almen, durch Wälder und auf Gipfel. Im Winter sind rund um das Retreat Center Langlaufloipen gespurt. Schneeschuhe können Sie im Haus ausleihen.


Verpflegung

Die Vollverpflegung im Mountain Retreat Center ist vegetarisch-vegan. Die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagen zumindest die Chinesen, ist das Frühstück. Deshalb legen auch wir besonderen Wert auf ein gutes, gesundes Frühstück – immer auch mit warmem Porridge. Zu Mittag genießen Sie Suppe, Brot und Aufstriche, und abends werden Sie mit einem köstlichen Buffet mit Salat, kreativen vegetarisch-veganen Hauptspeisen und einem Dessert verwöhnt. Immer frisch und möglichst saisonal gekocht. Auf Unverträglichkeiten kann bei Voranmeldung eingegangen werden. 

Alles auf einen Blick

Inkludierte Leistungen

  • 6 bzw. 7 Nächte Mountain Retreat Center
  • Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
  • Ganztags Granderwasser und Tee inklusive
  • Programm „Schweigeretreat mit Meditation und Yoga“ - Programm zahlbar vor Ort
  • Große Bücherauswahl
  • Freies WLAN 

Erfahrung lässt sich nicht ersetzen

Programmleitung

Lyon Ursula

Ursula Lyon kommt aus Deutschland, sie ist 1928 in Köln geboren und lebt in Wien. Nach dem Abitur machte sie eine Ausbildung zur Krankenpflege und Physiotherapie. Zwölf Jahre (1952-1964) verbrachte sie in Brasilien. Zurück in Deutschland wurde sie Yogalehrerin und kam in Kontakt mit Buddhismus. Bei verschiedenen Lehrern u.a. in Sri Lanka praktizierte sie Meditation. Sie war Schülerin der Ehrw. Ayya Khema, welche sie zum Lehren autorisierte. Im „Sampada-Yoga”, dem umfassenden Weg, verbindet sie die buddhistische Lehre, Yoga und Meditation zu einer heilsamen Lebensstrategie. 

Wenn du eine Entscheidung treffen musst, überlege dir, ob das, was du tun möchtest heilsam ist oder unheilsam ist.
Wähle weise.

Ursula Lyon

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Komfort schreiben wir groß

Anreise

Das Mountain Retreat Center liegt im deutschen Chiemgau, an der Grenze zu Österreich.

Anreise mit dem Auto
Auf der Autobahn A8 (von München oder Salzburg kommend) bei Frasdorf abfahren, Richtung Aschau, von dort sind es 15 Fahrminuten nach Sachrang.

Anreise mit dem Zug
mit dem Zug oder Bus nach Aschau oder Prien im Chiemgau. Von dort kommen Sie entweder mit dem Bus (wenige Verbindungen) oder mit dem Taxi nach Sachrang.

Anreise mit dem Flugzeug
Die nächsten Flughäfen sind München oder Salzburg: weiter mit dem Zug oder Bus.


Transparent & sicher

Preise

Doppelzimmer (geteiltes Bad/WC, Waschbecken im Zimmer) pro Person
€ 490,-

Aufpreise

Einzelzimmer pro Nacht
€ 15 ,-
eigenes Bad/WC pro Person/Nacht
€ 20 ,-
Zimmer mit Balkon pro Person/Nacht
€ 15 ,-
Doppelzimmer zur Alleinnutzung pro Nacht
€ 30 ,-
Die Kursgebühr wird durch Dana – freiwilliges Geben – vor Ort bezahlt. Richtwert € 350,-/Woche
Doppelzimmer (geteiltes Bad/WC, Waschbecken im Zimmer) pro Person
€ 520,-

Aufpreise

Einzelzimmer pro Nacht
€ 15 ,-
eigenes Bad/WC pro Person/Nacht
€ 20 ,-
Zimmer mit Balkon pro Person/Nacht
€ 15 ,-
Doppelzimmer zur Alleinnutzung pro Nacht
€ 30 ,-
Die Kursgebühr wird durch Dana – freiwilliges Geben – vor Ort bezahlt. Richtwert € 350,-/Woche

Die Kurtaxe von € 1,15 pro Person/Nacht wird vor Ort eingehoben.

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