Achtsamkeit, Yoga & Wandern

Yoga Natur, Aktiv, Wandern Hatha Yoga

Österreich • Nationalpark Kalkalpen • 4 Nächte • April

Im Nationalpark Kalkalpen verbinden wir die Praxis der Achtsamkeit mit den uralten Techniken des Yoga. Begeben Sie sich auf die Yogamatte in der herrschaftlichen Villa Sonnwend. Wandern Sie durch alte Buchen- und Mischwälder des Nationalparks Kalkalpen und spüren Sie die heilsame Atmosphäre des Waldes bei Achtsamkeitsübungen.

Pure Lebensfreude spüren mit Yoga und Achtsamkeitspraxis
Gemeinsame Wanderungen durch die Wälder des Nationalparks erleben
Die Heilkraft der Natur spüren
Eine Verwöhn-Auszeit mit Sauna in der Villa Sonnwend

ab € 580 ,-

Für dieses Programm gibt es derzeit keine Termine. Gerne informieren wir Sie über zukünftige Termine per E-Mail.

Reisedetails

Stressreduktion, Entspannung und Kraft

Die Praxis der Achtsamkeit schärft Ihre Wahrnehmung, Yoga stärkt Ihr Körperbewusstsein und lässt Sie Ihre eigenen Grenzen besser spüren. In dieser Auszeit erleben Sie Yoga indoor, als auch unter den Bäumen der Jugendstilvilla. Gemeinsam mit Ihrer Programmleiterin praktizieren Sie Achtsamkeitsübungen bei den Wanderungen im Wald. Diese führen rund um Windischgarsten, Spital am Pyhrn und das Stodertal.

Haben Sie einen Baum je richtig angesehen? Haben Sie die Rinde ertastet, den Duft eingesogen, sich an ihn gelehnt? Die Atmosphäre eines Waldes ist heilsam und schenkt tiefe Ruhe. Achtsam mit sich und der Natur spüren Sie pure Lebenslust.

Zusätzliche Highlights, welche die kraftvolle Hatha-Yogapraxis ergänzen:

Wahrnehmungsübungen
„Silent Walk“
Naturmeditation

Wo die Reise hingeht…

Villa Sonnwend im Nationalpark Kalkalpen

Die im Jugendstil erbaute und behutsam renovierte Villa Sonnwend bietet durch ihre Alleinlage am Ende einer imposanten Kastanienallee die besten Voraussetzungen, damit Sie sich abseits vom Alltag Ihrem gewählten Urlaubsprogramm widmen können. Großzügige Grünflächen und Wanderwege, die direkt am Haus beginnen, bieten Ihnen Winter wie Sommer die Gelegenheit, die Naturschätze des Nationalparks Kalkalpen kennenzulernen.

Die 27 gemütlichen Zimmer sind mit hellen Vollholzmöbeln ausgestattet und verfügen über Dusche/WC, Fön, Sat-TV.

Ein kleiner Wellnessbereich steht zur Verfügung. E-Bikes können geliehen werden. Mit dem "Green Hotel" Umweltzeichen zertifiziert, macht die Villa Sonnwend sehr viel in Sachen Umweltschutz.

Lage

Der Nationalpark Kalkalpen ist das größte Waldschutzgebiet im Herzen Österreichs und ein besonderer Kraftplatz voll Ruhe und unberührter Natur. Das Hotel liegt in Oberösterreich, ca. 90 km südlich von Linz, und ist mit der Bahn gut zu erreichen. Eine Abholung vom Bahnhof Windischgarsten wird vom Hotel als kostenloser Service angeboten.

Verpflegung

In der Villa Sonnwend wird besonderer Wert auf ausgewogene und abwechslungsreiche Küche gelegt. Bei der Menügestaltung stehen saisonale Aspekte im Vordergrund, die Produkte kommen vorwiegend aus der Region. Sie verwöhnen Ihren Gaumen beim Frühstücks- und Abendbuffet, bei dem es immer auch vegetarische Speisen gibt.

Alles auf einen Blick

Inkludierte Leistungen

4 Nächte Villa Sonnwend National Park Lodge
Halbpension
Programm “Achtsamkeit, Yoga & Wandern”
Abholung Bahnhof Windischgarsten (bei Voranmeldung)

Erfahrung lässt sich nicht ersetzen

Programmleitung

Ulrike Rubasch

Yoga Hatha Yoga Nuad Thai Yoga Natur, Aktiv, Wandern

Weitere Reisen

Ulrike Rubasch wohnt bei Linz, (Ober-)österreich. Yoga, Meditation und viele Outdoor-Sportarten begleiten die Mutter zweier Kinder seit über 25 Jahren. Ihre undogmatischen Yogastunden sind im Stil des Hatha-Yoga, abwechslungsreich zwischen Flows und Yin-Yoga, Elementen des Kriya Yoga und des „passiven Yoga“ Nuad Thai. Oft gibt es ein Tagesthema wie „Die Kraft der Wünsche“ oder „Ahimsa, Leben in Gewaltlosigkeit“.

In unseren eigenen, unendlich weiten Raum der Stille einzutauchen, in dem alles Platz hat, ist der eigentliche Antrieb für ihre Angebote mit Yoga, Wandern, Wald und Langlauf. Immer schon tief verbunden mit den Bergen und der lebendigen Natur um uns möchte sie auch den Teilnehmer:innen diesen perfekten Rahmen für innere Weiterentwicklung schenken.

Nehmen wir doch dankbar unseren hochintelligenten Körper als wunderbares Werkzeug dafür, lustvoll und spürig die Welt im Außen wie im Innen zu erfahren!

Ulrike Rubasch

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Komfort schreiben wir groß

Anreise

Anreise mit dem Auto
Über die Pyhrn-Autobahn. Die Villa Sonnwend liegt 90 km südlich von Linz.

Anreise mit dem Zug
Der nächstgelegene Bahnhof ist Windischgarsten. Von dort ist eine kostenlose Abholung möglich. (gegen Voranmeldung)

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