Österreich • Nationalpark Kalkalpen • 4 Nächte • März
Genießen Sie herrliche Wintertage in der traumhaften Region des Nationalparks Kalkalpen mit Yoga, Schneeschuhwandern und optionalem Langlaufen! Die schneebedeckte Landschaft mit allen Sinnen spüren, mit Yoga den Körper fit halten & die Kraft der Ruhe erfahren!
Mit belebenden Übungen auf der Matte bereiten wir unseren Körper auf das Schneeschuhwandern (oder auch Langlaufen) vor, um im Anschluss an die wohltuende Bewegung in der Natur mit einer sanften Yin-Yoga-Praxis die beanspruchten Muskeln und Faszien in die wohlverdiente Entspannung zu führen.
Unsere innere Balance gewinnen wir aus der Stille, die in uns allen wohnt. Mit Meditationen werden wir diesen inneren Ort (wieder-) entdecken, um aus ihm Kraft für den Alltag zu schöpfen. Jeder Tag steht dabei unter einem bestimmten Motto, wie zum Beispiel:
Die Tagesthemen werden individuell an die Bedürfnisse der Gruppe angepasst. Unsere gemeinsamen Yoga-Einheiten finden vor dem Frühstück und vor dem Abendessen statt.
Hinweis: Auf Wunsch unternehmen wir gemeinsame Langlauftouren (klassisch und/oder Skating), die aber keinen Langlaufunterricht darstellen. Auch Anfänger sind herzlich willkommen. Langlaufausrüstung, wenn vorhanden, bitte mitbringen, oder im Ort Windischgarsten ausleihen.
PROGRAMMDETAILS
4. März
ab 14:00 Uhr Anreise & Zimmerbezug
17:00 Uhr Treffpunkt im Yogaraum mit Yoga-Kennenlern-Runde
anschließend Abendessen
5. - 7. März:
08:00 – 09:30 Uhr Yoga Morgeneinheit
anschließend Frühstück
Gemeinsame Schneeschuhwanderungen (oder Langlaufen)
17:00 – 18:30 Uhr Yoga-Abendeinheit
anschließend Abendessen
8. März:
08:00 – 09:30 Uhr Yoga Morgeneinheit
anschließend Frühstück
Abreise nach dem gemeinsamen Frühstück
Die im Jugendstil erbaute und behutsam renovierte Villa Sonnwend bietet durch ihre Alleinlage am Ende einer imposanten Kastanienallee die besten Voraussetzungen, damit Sie sich abseits vom Alltag Ihrem gewählten Urlaubsprogramm widmen können. Großzügige Grünflächen und Wanderwege, die direkt am Haus beginnen, bieten Ihnen Winter wie Sommer die Gelegenheit, die Naturschätze des Nationalparks Kalkalpen kennenzulernen.
Die 27 gemütlichen Zimmer sind mit hellen Vollholzmöbeln ausgestattet und verfügen über Dusche/WC, Fön, Sat-TV.
Ein kleiner Wellnessbereich steht zur Verfügung. E-Bikes können geliehen werden. Mit dem "Green Hotel" Umweltzeichen zertifiziert, macht die Villa Sonnwend sehr viel in Sachen Umweltschutz.
Der Nationalpark Kalkalpen ist das größte Waldschutzgebiet im Herzen Österreichs und ein besonderer Kraftplatz voll Ruhe und unberührter Natur. Das Hotel liegt in Oberösterreich, ca. 90 km südlich von Linz, und ist mit der Bahn gut zu erreichen. Eine Abholung vom Bahnhof Windischgarsten wird vom Hotel als kostenloser Service angeboten.
In der Villa Sonnwend wird besonderer Wert auf ausgewogene und abwechslungsreiche Küche gelegt. Bei der Menügestaltung stehen saisonale Aspekte im Vordergrund, die Produkte kommen vorwiegend aus der Region. Sie verwöhnen Ihren Gaumen beim Frühstücks- und Abendbuffet, bei dem es immer auch vegetarische Speisen gibt.
Ulrike Rubasch wohnt bei Linz, (Ober-)österreich. Yoga, Meditation und viele Outdoor-Sportarten begleiten die Mutter zweier Kinder seit über 25 Jahren. Ihre undogmatischen Yogastunden sind im Stil des Hatha-Yoga, abwechslungsreich zwischen Flows und Yin-Yoga, Elementen des Kriya Yoga und des „passiven Yoga“ Nuad Thai. Oft gibt es ein Tagesthema wie „Die Kraft der Wünsche“ oder „Ahimsa, Leben in Gewaltlosigkeit“.
In unseren eigenen, unendlich weiten Raum der Stille einzutauchen, in dem alles Platz hat, ist der eigentliche Antrieb für ihre Angebote mit Yoga, Wandern, Wald und Langlauf. Immer schon tief verbunden mit den Bergen und der lebendigen Natur um uns möchte sie auch den Teilnehmern diesen perfekten Rahmen für innere Weiterentwicklung schenken.
Nehmen wir doch dankbar unseren hochintelligenten Körper als wunderbares Werkzeug dafür, lustvoll und spürig die Welt im Außen wie im Innen zu erfahren!
Ulrike Rubasch
| Jän | Feb | Mär | Apr | Mai | Jun | Jul | Aug | Sep | Okt | Nov | Dez |
TagestemperaturJän
3
Feb
5
Mär
5
Apr
9
Mai
17
Jun
20
Jul
22
Aug
22
Sep
18
Okt
13
Nov
7
Dez
3
|
NachttemperaturJän
-4
Feb
-2
Mär
1
Apr
4
Mai
9
Jun
12
Jul
14
Aug
14
Sep
10
Okt
6
Nov
0
Dez
-3
|
SonnenstundenJän
2
Feb
1
Mär
4
Apr
6
Mai
5
Jun
4
Jul
6
Aug
7
Sep
5
Okt
4
Nov
4
Dez
2
|
NiederschlagstageJän
6
Feb
6
Mär
8
Apr
8
Mai
8
Jun
8
Jul
8
Aug
8
Sep
7
Okt
7
Nov
7
Dez
7
|
Anreise mit dem Auto
Über die Pyhrn-Autobahn. Die Villa Sonnwend liegt 90 km südlich von Linz.
Anreise mit dem Zug
Der nächstgelegene Bahnhof ist Windischgarsten. Von dort ist eine kostenlose Abholung möglich. (gegen Voranmeldung)
Die Ortstaxe von € 2,20 pro Person und Nacht wird vor Ort eingehoben.
Weil auch Schutzengel mal Urlaub machen, finden Sie hier alle Informationen zu einer Reise- und Reiserücktrittsversicherung.
indigourlaub GmbH
Ecklweg 4 | A-4040 Linz
office@indigourlaub.com
Tel. +43 732 272810
Tel. +49 8621 9024140
Montag-Freitag 9 – 17 Uhr
