Winterurlaub im Nationalpark mit Yoga und Langlauf

Winterurlaub im Nationalpark mit Yoga und Langlauf

Natur, Aktiv, Wandern Yoga Hatha Yoga Sport

Österreich • Nationalpark Kalkalpen • 4 Nächte • Februar

Genießen Sie Wintertage in der traumhaften Region des Nationalparks Kalkalpen mit Yoga, Langlaufen und Wanderungen! Die herrliche Landschaft mit allen Sinnen spüren, mit Yoga den Körper fit halten, die Kraft der Ruhe erfahren!

Frischluftkick für die Zellen - Ski-Langlauf im Nationalpark
Yoga als ideale Vorbereitung für die Bewegung im Freien
Urlaub im wunderschönen Nationalpark Kalkalpen
Spaß und Freude mit Gleichgesinnten

ab € 580 ,-

Für dieses Programm gibt es derzeit keine Termine. Gerne informieren wir Sie über zukünftige Termine per E-Mail.

Reisedetails

Kraft aus der Natur

Mit belebenden Übungen auf der Matte wird unser Körper auf das Langlaufen vorbereitet und nachher wieder sanft mit Yin-Yoga-Elementen gedehnt.

Auf den Skiern entdecken wir mit einfachen Übungen Gleichgewicht und Kraft und genießen dabei die eindrucksvolle Berglandschaft.

Unsere innere Balance gewinnen wir aus der Stille, die in uns allen ist. Mit Meditationen werden wir diesen inneren Ort (wieder-)entdecken, um aus ihm Kraft für den Alltag schöpfen zu können.
Jeder Tag steht unter einem bestimmten Motto, wie zum Beispiel:

Ahimsa (Gewaltlosigkeit)
Bein-Dehnung und Wirbelsäule
Chakren
Dankbarkeit
Innere Räume entdecken
Niere-Blase

Die Tagesthemen werden an die Gruppe angepasst.

Yoga findet vor dem Frühstück und vor dem Abendessen statt.

Hinweis: es werden gemeinsame Langlauftouren unternommen (klassisch und/oder Skating), die aber keinen Langlaufunterricht darstellen. Auch AnfängerInnen sind herzlich willkommen. Langlaufausrüstung wenn vorhanden bitte mitbringen, die Ausrüstung kann aber auch im Ort Windischgarsten ausgeliehen werden.

PROGRAMMDETAILS

9. Februar ab 14.00 h: Anreise, Zimmerbezug
Treffpunkt im Yogaraum mit Yoga-Kennenlern-Runde: 17.00 h
anschließend Abendessen

10. - 12. Februar:
Yoga Morgeneinheit: 08.00 h – 09.30 h
anschließend Frühstück
Gemeinsame Langlaufeinheiten oder Winterwanderungen
Yoga-Abendeinheit: 17.00 h – 18.30 h
anschließend Abendessen

13. Februar:
Yoga Morgeneinheit: 08.00 h – 09.30 h
anschließend Frühstück
Abreise nach dem gemeinsamen Frühstück

Videos

Wo die Reise hingeht…

Villa Sonnwend im Nationalpark Kalkalpen

Die im Jugendstil erbaute und behutsam renovierte Villa Sonnwend bietet durch ihre Alleinlage am Ende einer imposanten Kastanienallee die besten Voraussetzungen, damit Sie sich abseits vom Alltag Ihrem gewählten Urlaubsprogramm widmen können. Großzügige Grünflächen und Wanderwege, die direkt am Haus beginnen, bieten Ihnen Winter wie Sommer die Gelegenheit, die Naturschätze des Nationalparks Kalkalpen kennenzulernen.

Die 27 gemütlichen Zimmer sind mit hellen Vollholzmöbeln ausgestattet und verfügen über Dusche/WC, Fön, Sat-TV.

Ein kleiner Wellnessbereich steht zur Verfügung. E-Bikes können geliehen werden. Mit dem "Green Hotel" Umweltzeichen zertifiziert, macht die Villa Sonnwend sehr viel in Sachen Umweltschutz.

Lage

Der Nationalpark Kalkalpen ist das größte Waldschutzgebiet im Herzen Österreichs und ein besonderer Kraftplatz voll Ruhe und unberührter Natur. Das Hotel liegt in Oberösterreich, ca. 90 km südlich von Linz, und ist mit der Bahn gut zu erreichen. Eine Abholung vom Bahnhof Windischgarsten wird vom Hotel als kostenloser Service angeboten.

Verpflegung

In der Villa Sonnwend wird besonderer Wert auf ausgewogene und abwechslungsreiche Küche gelegt. Bei der Menügestaltung stehen saisonale Aspekte im Vordergrund, die Produkte kommen vorwiegend aus der Region. Sie verwöhnen Ihren Gaumen beim Frühstücks- und Abendbuffet, bei dem es immer auch vegetarische Speisen gibt.

Alles auf einen Blick

Inkludierte Leistungen

4 Nächte Villa Sonnwend National Park Lodge
Halbpension
Programm „Winterurlaub im Nationalpark mit Yoga und Langlauf“
Abholung Bahnhof Windischgarsten (bei Voranmeldung)

Erfahrung lässt sich nicht ersetzen

Programmleitung

Ulrike Rubasch

Yoga Hatha Yoga Nuad Thai Yoga Natur, Aktiv, Wandern

Weitere Reisen

Ulrike Rubasch wohnt bei Linz, (Ober-)österreich. Yoga, Meditation und viele Outdoor-Sportarten begleiten die Mutter zweier Kinder seit über 25 Jahren. Ihre undogmatischen Yogastunden sind im Stil des Hatha-Yoga, abwechslungsreich zwischen Flows und Yin-Yoga, Elementen des Kriya Yoga und des „passiven Yoga“ Nuad Thai. Oft gibt es ein Tagesthema wie „Die Kraft der Wünsche“ oder „Ahimsa, Leben in Gewaltlosigkeit“.

In unseren eigenen, unendlich weiten Raum der Stille einzutauchen, in dem alles Platz hat, ist der eigentliche Antrieb für ihre Angebote mit Yoga, Wandern, Wald und Langlauf. Immer schon tief verbunden mit den Bergen und der lebendigen Natur um uns möchte sie auch den Teilnehmern diesen perfekten Rahmen für innere Weiterentwicklung schenken.

Nehmen wir doch dankbar unseren hochintelligenten Körper als wunderbares Werkzeug dafür, lustvoll und spürig die Welt im Außen wie im Innen zu erfahren!

Ulrike Rubasch

Klimatabelle Österreich

Klima

Jän

Feb

Mär

Apr

Mai

Jun

Jul

Aug

Sep

Okt

Nov

Dez

Tagestemperatur

Jän

Feb

Mär

Apr

Mai

Jun

Jul

Aug

Sep

Okt

Nov

Dez

Nachttemperatur

Jän

-4

Feb

-2

Mär

Apr

Mai

Jun

Jul

Aug

Sep

Okt

Nov

Dez

-3

Sonnenstunden

Jän

Feb

Mär

Apr

Mai

Jun

Jul

Aug

Sep

Okt

Nov

Dez

Niederschlagstage

Jän

Feb

Mär

Apr

Mai

Jun

Jul

Aug

Sep

Okt

Nov

Dez

Komfort schreiben wir groß

Anreise

Anreise mit dem Auto
Über die Pyhrn-Autobahn. Die Villa Sonnwend liegt 90 km südlich von Linz.

Anreise mit dem Zug
Der nächstgelegene Bahnhof ist Windischgarsten. Von dort ist eine kostenlose Abholung möglich. (gegen Voranmeldung)

Transparent & sicher