Yoga & Nervenkraft - Mut zum Ich Sein

DeutschlandChiemgau7 NächteMärz

Neubeginn und Umwandlung erleben zur Osterzeit. Mit täglicher Yoga Asana-Praxis von erdendem Hatha bis zu sanftem Yin, Pranayama Atemübungen, stillen und bewegten Meditationen, Nervensystem-Regulierungsübungen, Yoga Nidra, Mantra-Singen und Klangreisen können Sie neuen Mut, Kraft und Ihr heiles Selbst (wieder)finden, um neue Wege zu wagen und richtig Sie sein zu dürfen, in den bezaubernden Chiemgauer Alpen, in der Nähe des Chiemsees.

  • Körper, Seele und Nervensystem aufladen und kräftigen 
  • Vegetarisch-vegane Vollverpflegung im Urlaub
  • Yoga Nidra kennen und lieben lernen
  • Viel Zeit zum Entspannen und für neue Abenteuer in den schönen bayrischen Bergen
ab € 1.125 ,-


Für dieses Programm gibt es derzeit keine Termine. Gerne informieren wir Sie über zukünftige Termine per E-Mail.

 
Reisedetails

Vielfältiges Programm mit Yoga, Klang und ganz viel Emotion 

Je mehr wir unseren Körperzustand wahrnehmen, und uns Zeit zum Ausgleichen geben, desto besser können wir uns und unsere Emotionen regulieren, und unser wahres Selbst leben. Mit vereinten Elementen aus Ost und West – Yoga- und Polyvagal-Wissen - gehen wir auf eine besondere Achtsamkeits-Reise durch Theorie, Selbst-Erfahrung sowie aktiver und passiver Entspannungszeit.

Programminhalte:

  • Stressmanagement, Nervensystem & Energielevel besser verstehen und Zeit zum bewussten Wahrnehmen
  • Regulierung und Entspannung mit ausgleichenden, praktischen Übungen (Yogapraxis, Atmung, Bewegung, Somatik, Vagusnerv-Stimulierung, Stimme, Meditationen)
  • Aufladung und Erholung mit Yoga Nidra Tiefenentspannung und wohltuenden Klangreisen
  • Austausch, Stärkung und Verbindung in der Gruppe als Team

Morgens und abends eine Einheit zu je 2 Stunden.

Videos



Wo die Reise hingeht…

Mountain Retreat Center im Chiemgau


Ziehen Sie sich zurück in das Mountain Retreat Center in der Chiemgauer Bergwelt. Das Retreat Center hat 20 Zimmer mit Ausblick in die beeindruckende Naturlandschaft der Alpen. Da kann es schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue. Jedes unserer Zimmer ist für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Klein, fein, gemütlich.

Das Retreat Center verfügt über Doppelzimmer (meist mit getrennten Betten) und Einzelzimmer - manche mit eigenem Bad und WC, bei manchen teilen Sie sich Bad und WC mit anderen Programmteilnehmern, aber alle mit Waschbecken im Zimmer. 
Anders als in einem Hotel tragen unsere Gäste Hausschuhe, achten darauf, dass Sie sich in ihren Zimmern wohlfühlen – Zimmerreinigung gibt es bei An- und Abreise – und räumen ihr Geschirr selbst weg. Damit das Retreat Center nicht nur für Sie, sondern auch für die Umwelt ein Ort der Erholung ist, legen wir größten Wert auf Nachhaltigkeit und verwenden Produkte aus der Region.

Das Mountain Retreat Center ist Mitglied der VeggieHotels.

Lage



Das Mountain Retreat Center liegt im Chiemgau in den bayrischen Alpen, direkt an der Grenze zu Österreich und auf einer kleinen Anhöhe in Sachrang. Ein Spaziergang nach Sachrang, einem bayrischen Bilderbuchort mit Kirche, zwei Gasthäusern, einem Bio-Dorfladen und einem Museum, lohnt sich. München ist eine Fahrstunde entfernt, Salzburg 50 Fahrminuten.

Über alle Berge

Das Herzstück des Retreat Centers sind der große Yoga-Meditationsraum mit Zugang zur Terrasse und der zweite, kleinere Seminarraum mit Aussicht ins Grüne. Von der Sonnenterrasse blicken Sie auf das Dorf Sachrang, die Gipfel der Kampenwand und auf den mächtigen Tiroler Zahmen Kaiser. Rund um unser Haus laden Plätze zum Verweilen ein, Wanderwege führen zu Almen, durch Wälder und auf Gipfel. Im Winter sind rund um das Retreat Center Langlaufloipen gespurt. Schneeschuhe können Sie im Haus ausleihen.


Vegetarisch-vegane Vollverpflegung im Urlaub

Die Vollverpflegung im Mountain Retreat Center ist vegetarisch-vegan. Die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagen zumindest die Chinesen, ist das Frühstück. Deshalb legen auch wir besonderen Wert auf ein gutes, gesundes Frühstück – immer auch mit warmem Porridge. Zu Mittag genießen Sie Suppe, Brot und Aufstriche, und abends werden Sie mit einem köstlichen Buffet mit Salat, kreativen vegetarisch-veganen Hauptspeisen und einem Dessert verwöhnt. Immer frisch und möglichst saisonal gekocht. Auf Unverträglichkeiten kann bei Voranmeldung eingegangen werden. 

Alles auf einen Blick

Inkludierte Leistungen

  • Übernachtung Mountain Retreat Center
  • Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
  • Ganztags Granderwasser und Tee inklusive
  • Programm „Yoga & Nervenkraft - Mut zum Ich Sein“
  • Große Bücherauswahl
  • Freies WLAN

Erfahrung lässt sich nicht ersetzen

Programmleitung

Seidl Angelika

Angelika kommt ursprünglich aus einem Bauernhof in der Südoststeiermark (Österreich) und ist langjährige Weltreisende, Naturbewunderin und Multisprachlerin. Ihre Berufung zum Teilen von Yoga begann 2013 in einem Ashram-Retreat in Indien, nachdem sie ihren Internationalen Marketing Manager Job in Frankreich aufgab, um auf ihre erste Weltreise zu gehen.

Ausgebildet in Indien (500h TTC) unterrichtet sie nun seit über 8 Jahren in Österreich und weltweit in einem ganzheitlichen, ursprünglichen und allumfassenden Stil - um den wahren Geist des Yoga zu bewahren, jedoch mit einem intuitiv starken Gespür angepasst an die Bedürfnisse der Gruppe und an die modernen, aktuellen Energien.

Ihr Unterricht ist von kraftvollen Ashtanga-Elementen, Hatha oder Vinyasa bis hin zu Yin & Restorative und Flexibilitätstrainings-Elementen geprägt, sowie von Nervensystemregulierungs-Übungen, Pranayama und geführten Meditationen. Weiters gehören Wissenselemente aus den 8 Gliedern des Yoga,  Chakrenlehre, Ayurveda, Astrologie sowie Mantrasingen, Klang & Musik zu ihrem Klasseninhalt wenn passend. Die korrekte Ausführung und Ausrichtung von Körper, Geist und Atmung in den Asanas und die Selbst-Erfahrung der Schüler:innen sind ihr besonders wichtig.

Yoga bringt uns immer wieder zurück in die Mitte und in Einheit - unser Urzustand. Es reinigt uns Schicht für Schicht, und entfacht ein Licht, um endlich zu werden, was und wer du wirklich bist.

Angelika Seidl

Das erzählen unsere Kunden

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Komfort schreiben wir groß

Anreise

Das Mountain Retreat Center liegt im deutschen Chiemgau, an der Grenze zu Österreich.

Anreise mit dem Auto
Auf der Autobahn A8 (von München oder Salzburg kommend) bei Frasdorf abfahren, Richtung Aschau, von dort sind es 15 Fahrminuten nach Sachrang.

Anreise mit dem Zug
mit dem Zug oder Bus nach Aschau oder Prien im Chiemgau. Von dort kommen Sie entweder mit dem Bus (wenige Verbindungen) oder mit dem Taxi nach Sachrang.
Taxikosten von Aschau ins Mountain Retreat Center ca. € 35,-
Eine weitere Möglichkeit um bequem und günstig vom Bahnhof Aschau nach Sachrang zu kommen - Rosi, ein On-Demand-Service der Region Rosenheim. Das Mountain Retreat Center verfügt ab jetzt über eine eigene Haltestelle! Infos und Buchung unter: https://www.rosi-mobil.de/

Anreise mit dem Flugzeug
Die nächsten Flughäfen sind München oder Salzburg: weiter mit dem Zug oder Bus.


Transparent & sicher

Preise

Doppelzimmer (geteiltes Bad/WC, Waschbecken im Zimmer) pro Person
€ 1.125,-

Aufpreise pro Person und Aufenthalt

Einzelzimmer
€ 105 ,-
eigenes Bad/WC
€ 140 ,-
Zimmer mit Balkon
€ 105 ,-
Doppelzimmer zur Alleinnutzung
€ 210 ,-
Neu renovierte Zimmer
€ 70 ,-

Die Kurtaxe von € 1,15 (bzw. € 2,- ab 01.01.2025) pro Person/Nacht wird vor Ort eingehoben.

Weil auch Schutzengel mal Urlaub machen, finden Sie hier alle Informationen zu einer Reise- und Reiserücktrittsversicherung.

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