Österreich • Mühlviertel • 3 bzw. 4 Nächte • November, August
Diese Auszeit verbindet Yoga mit der wundervollen Muße der Malerei. Sanfte Yogaeinheiten und das Einswerden mit der Malerei lassen uns tief in Momente des Seins eintauchen. Wir üben mit der Aufmerksamkeit ganz im Hier und Jetzt zu sein - auf der Matte und vor der Leinwand. Lassen Sie Ihren Gefühlen freien Lauf, drücken Sie Ihren Momentzustand über die intuitive Farbwahl aus und kommen Sie in ein einzigartiges Flow-Erlebnis.
Gönnen Sie sich ein paar Tage in absoluter Ruhe und gehen Sie auf die Reise zu sich selbst. Die Reise führt von sanften Yogaeinheiten am Morgen vor dem Frühstück zum Einssein mit der Malerei während des Tages. Lassen Sie Ihren Gefühlen freien Lauf, drücken Sie Ihren Momentzustand aus und seien Sie mit der Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt. In dieser Auszeit verbinden wir Yoga mit der wundervollen Muße der Malerei. Wir malen auf Leinwand unterschiedlichster Größe in Kombination mit leuchtenden Acrylfarben mit Hilfe von Spachtel, Finger, Bürste, Karton etc. (Materialien werden vor Ort zur Verfügung gestellt).
Ablauf:
Donnerstag bzw. Sonntag: (Anreisetag)
16.00 – 18.00 Uhr: Kennen lernen und kurzer Impulsvortrag zum Malen
nach dem Abendessen: 19.30 – 21.30 Uhr: Umsetzung der ersten Mal-Flow-Einheit und Anwendung der erlernten Techniken
Freitag & Samstag bzw. Montag-Mittwoch:
7.30 – 8.30 Uhr: Morgen-Yoga
10.00 – 12.00 Uhr: gemeinsames Malen
16.00 – 18.00 Uhr: gemeinsames Malen
Sonntag bzw. Donnerstag:
7.30 – 8.30 Uhr: Morgen – Yoga
10.00 – 12.00 Uhr: gemeinsames Malen
Abreise nach dem Mittagessen
Der Vierkanthof in Alleinlage mit Blick über die Hügellandschaft des Mühlviertels bietet die ideale Atmosphäre für eine nachhaltige Auszeit. Neues ausprobieren, den Kopf frei bekommen und Impulse für Veränderung spüren. Rückzug und Ruhe finden Sie am Naturbadeteich, in den Wäldern und in der Weite der sanft-hügeligen Landschaft. Genießen Sie Momente der Entspannung in der nach Zirbenholz duftenden Sauna und abends in gemütlicher Runde rund um die Feuerschale.
Alle Zimmer sind im ländlichen Stil eingerichtet und haben Dusche, WC und Föhn oder teilen sich Dusche/WC. Alle Zimmer sind bewusst TV-frei gehalten. Sie wählen zwischen Hof- oder Landblick. 230.000 qm Wiesen- und Waldflächen gehören zum Hof. Der Kleebauer Hof ist außerdem Heimat von verschiedenen Tiergruppen: Katzen, Hasen, Meerschweinchen, Ponys, Alpakas und Stachelschweine genießen hier das Landleben. Es handelt sich um ein Nichtraucherhaus, ein Raucherplatz ist vorhanden. Weiters gibt es eine E-Ladestation für Elektro-Autos. Elektro-Mopeds zur Erkundung der näheren Umgebung können vor Ort ausgeliehen werden (gegen Gebühr).
Sie wählen zwischen folgenden Kategorien:
Zimmer mit Hofblick
Zimmer mit Landblick
Zimmer mit Hofblick mit geteiltem Bad/WC
Zimmer mit Landblick mit geteiltem Bad/WC
Deluxe Zimmer mit Landblick
Deluxe Zimmer Superior (mit extra Couch)
Blockhaus
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Alle Infos
Das Kleebauer Hof Retreat Center liegt in Altenfelden im oberösterreichischen Mühlviertel. Die Kulturhauptstadt Linz mit Europas modernstem Opernhaus, urbanem Flair und Medienkunst erreichen Sie in 35 Fahrminuten. Die Anfahrt von Wien beträgt 2,5 Stunden, Passau ist in einer Stunde erreichbar. Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln: Zuganbindung nach Linz oder Passau, von hier gibt es regelmäßigen Busverkehr nach Altenfelden. Die Abholung vom Busbahnhof Altenfelden ist zu fixen Zeiten inkludiert (Voranmeldung).
Das Mühlviertel zeigt sich aktiv, doch ohne jegliche Hast. Felder voll hellblauer Flachsblüten, tausend Hügeln, faszinierende Steinformationen und Höfe mit ihren charakteristischen Granitblöcken in den schneeweißen Mauern durchziehen die Landschaft. Lokale Erzeuger und Individualisten sind in der Region nördlich der Donau zu finden. Über Hügelkuppen und durch Wälder führen unzählige Wanderwege und Routen zum Mountainbiken, Schneeschuhwandern oder Langlaufen. Der Wanderweg Mühltalrunde führt direkt am Retreat Center vorbei.
Das Mühlviertel - aktiv & naturnah. Einige Ausflugstipps in der Region:
Im Kleebauer Hof Retreat Center erwartet Sie moderne, vegetarisch-vegane Küche. Beginnen Sie den Tag mit einem Wohlfühl-Frühstück mit Broten, Marmeladen, Käse, frisch zubereitetem Porridge, Obst, verschiedenste Milchsorten, Joghurt, Fruchtsäften, Aufstrichen, Kaffee und verschiedene Teesorten. Um 14 Uhr servieren wir Ihnen ein leichtes Mittagessen mit einer wärmenden Suppe sowie Aufstriche mit Brot oder Gebäck.
Lassen Sie sich von der Vielfalt der vegetarischen und veganen Küche beim Abendbuffet überraschen. Ganztags gibt es Wasser und Tee zur freien Entnahme. Andere Getränke (alkoholfrei und alkoholisch) sind gegen Bezahlung vor Ort erhältlich. Gegen Anmeldung kann auf laktosefreie und glutenfreie Ernährung eingeschränkt eingegangen werden.
Marina ist im schönen Salzburger Land geboren, studierte in Wien Sport und GWK und verbrachte anschließend Zeit als Lehrerin in England sowie als Entwicklungshelferin in Südafrika, bevor sie das Salzkammergut als ihre Wunschheimat auserkor. Bereits vor 20 Jahren nahm sie an einem Yogaretreat in Griechenland teil und seitdem zieht sie die Yogaphilosophie als Lebensweg in den Bann. Während ihres Sabbaticals im Jahr 2018 verbrachte sie einen Monat in Indien, um im Sivananda Ashram den Yogastil nach Swami Sivananda kennen und praktizieren zu lernen. Aufgrund der Faszination, wie Körper, Geist und Seele ein Konstrukt im Menschen darstellen, bildete sie sich zur zertifizierten Humanenergetikerin aus und führt seit November 2022 ihre eigene Praxis.
Ihre Yoga-Stunden beginnen immer mit einer kurzen Anfangsentspannung, gefolgt von einer Atemübung und dem meditativen Sonnengebet. Anschließend kommen Übungen zu einem bestimmten von ihr zuvor ausgewählten Thema bspw. Mobilisierung des Rückens, Yoga zur inneren Balance, Hüft- und Herzöffner etc. Beendet werden ihre Stunden immer mit einer Endentspannung und einem kurzen philosophischen Text oder mit einem Zitat, das zum Nachdenken anregen soll. Marina untermalt ihre Stunden oftmals mit Musik, die die Teilnehmer im tiefsten Inneren berühren bzw. helfen soll, seine Mitte wiederzufinden!
Lebensglück beginnt dort, wo die Seele sich frei fühlt, der Geist höher schwingt und der Körper voller Kraft ist. Yoga kann einem dabei helfen, diese Ziele zu erreichen!
Marina Gundendorfer-Scheiber
| Jän | Feb | Mär | Apr | Mai | Jun | Jul | Aug | Sep | Okt | Nov | Dez |
TagestemperaturJän
3
Feb
5
Mär
5
Apr
9
Mai
17
Jun
20
Jul
22
Aug
22
Sep
18
Okt
13
Nov
7
Dez
3
|
NachttemperaturJän
-4
Feb
-2
Mär
1
Apr
4
Mai
9
Jun
12
Jul
14
Aug
14
Sep
10
Okt
6
Nov
0
Dez
-3
|
SonnenstundenJän
2
Feb
1
Mär
4
Apr
6
Mai
5
Jun
4
Jul
6
Aug
7
Sep
5
Okt
4
Nov
4
Dez
2
|
NiederschlagstageJän
6
Feb
6
Mär
8
Apr
8
Mai
8
Jun
8
Jul
8
Aug
8
Sep
7
Okt
7
Nov
7
Dez
7
|
Mit dem Auto
Von Linz: über Ottensheim auf der Rohrbacher Bundesstraße nach Altenfelden
Von Passau: über Oberkappel oder Engelhartszell nach Altenfelden
Mit dem Zug und Bus
Mit dem Zug reisen Sie nach Linz Hauptbahnhof, von hier gibt es regelmäßige Busverbindungen nach Altenfelden, die Abholung von der Haltestelle Altenfelden Ort ist zu fixen Zeiten inkludiert:
Abholung vom Bus: 14.08 h und 15.08 h (Anmeldung mindestens 24 Stunden vor Anreise)
Transfer zum Bus: 09.50 h und 10.50 h.
Es handelt sich um Richtzeiten.
Vom Hauptbahnhof Linz erreichen Sie Altenfelden Ort mit den Buslinien 215 sowie 230/231
Die Verbindungen aller österreichischen Züge und Busse sowie deren Zeiten können unter ÖBB-Scotty abgerufen werden.
Preise 2025: Coming soon!
Ortstaxe € 2,40 pro Person und Nacht zahlbar vor Ort.
Weil auch Schutzengel mal Urlaub machen, finden Sie hier alle Informationen zu einer Reise- und Reiserücktrittsversicherung.
indigourlaub GmbH
Ecklweg 4 | A-4040 Linz
office@indigourlaub.com
Tel. +43 732 272810
Tel. +49 8621 9024140
Montag-Freitag 9 – 17 Uhr
