Regenerationswoche mit Ayurveda & Yoga

ÖsterreichMühlviertel7 NächteJuli, September

Entwickeln Sie mentale und physische Balance mit den indischen Lehren Ayurveda und Yoga. Beruhigende Anwendungen, Entspannungsmethoden und stoffwechselanregende Programme bilden die Basis für innere Ausgeglichenheit. Zudem lernen Sie wichtige Tipps aus beiden ganzheitlichen Gesundheitslehren kennen. Eine Woche der Regeneration im Kleebauer Hof Retreat Center.

  • Ayurveda-Retreat im Kleebauer Hof Retreat Center
  • Regeneration und Balance für Körper und Geist 
  • Ayurvedische Behandlungen, Massagen und Workshops auf höchstem Niveau
  • Mit Yoga und Meditation entspannen
ab € 1.490 ,-
    


Nächste Termine

 
Reisedetails

Indische Heilkunst im Mühlviertler Hügelland

In der Weite der Mühlviertler Hügellandschaft üben Sie Yoga und Meditation nach ayurvedischen Prinzipien. Ihr Programmleiter führt Sie in Vorträgen in die indische Heilkunde sein. Erfahren Sie etwas über die Grundprinzipien von Ayurveda, die Ernährung nach Ayurveda und wie Sie Ihr Immunsystem stärken können. In Workshops tauchen Sie in die Welt der Gewürze und Heilmittel ein und erleben die ayurvedische Küche ganz praktisch. 

Genießen Sie ayurvedische Massagen und Anwendungen. Ein Urlaub für Körper und Geist, umgeben von herrlicher Natur und begleitet von einem erfahrenen Programmleiter und Ayurveda-Experten.

PROGRAMMINHALT

  • 7 x Yoga und Meditation nach Ayurveda-Prinzipien 
  • 2 x Ayurveda-Vorträge (Einführung, Ernährung nach Ayurveda, Immunsystemstärkung) 
  • 1 x Ayurveda-Kochworkshop 
  • 1 x Ayurveda Konsultation mit Beratung (Puls fühlen, Anamnese) 
  • 1 x Mukabhyanga (ayurvedische-Kopf- und Gesichtsmassage) 
  • 1 x Padabhyanga (ayurvedische Fuß- und Beinmassage) 
  • 1 x Abhyanga (beruhigende Ganzkörpermassage mit Öl) 
  • 1 x Marmaanwendung ayurvedische Vitalpunktmassage 
  • 1 x Kalari (sportliche Massage-u. Mobilisationstechniken)
  • 1 x individuelle Spezialanwendung 

Videos





Wo die Reise hingeht…

Kleebauer Hof Retreat Center


Der Vierkanthof in Alleinlage mit Blick über die Hügellandschaft des Mühlviertels bietet die ideale Atmosphäre für eine nachhaltige Auszeit. Neues ausprobieren, den Kopf frei bekommen und Impulse für Veränderung spüren. Rückzug und Ruhe finden Sie am Naturbadeteich, in den Wäldern und in der Weite der sanft-hügeligen Landschaft. Genießen Sie Momente der Entspannung in der nach Zirbenholz duftenden Sauna und abends in gemütlicher Runde rund um die Feuerschale.

Alle Zimmer sind im ländlichen Stil eingerichtet und haben Dusche, WC und Föhn oder teilen sich Dusche/WC. Alle Zimmer sind bewusst TV-frei gehalten. Sie wählen zwischen Hof- oder Landblick. 230.000 qm Wiesen- und Waldflächen gehören zum Hof. Der Kleebauer Hof ist außerdem Heimat von verschiedenen Tiergruppen: Katzen, Hasen, Meerschweinchen, Ponys, Alpakas und Stachelschweine genießen hier das Landleben. Es handelt sich um ein Nichtraucherhaus, ein Raucherplatz ist vorhanden. Weiters gibt es eine E-Ladestation für Elektro-Autos. Elektro-Mopeds zur Erkundung der näheren Umgebung können vor Ort ausgeliehen werden (gegen Gebühr).

Sie wählen zwischen folgenden Kategorien:
Zimmer mit Hofblick
Zimmer mit Landblick
Zimmer mit Hofblick mit geteiltem Bad/WC
Zimmer mit Landblick mit geteiltem Bad/WC
Deluxe Zimmer mit Landblick 
Deluxe Zimmer Superior (mit extra Couch)
Blockhaus

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Alle Infos
 

Lage



Das Kleebauer Hof Retreat Center liegt in Altenfelden im oberösterreichischen Mühlviertel. Die Kulturhauptstadt Linz mit Europas modernstem Opernhaus, urbanem Flair und Medienkunst erreichen Sie in 35 Fahrminuten. Die Anfahrt von Wien beträgt 2,5 Stunden, Passau ist in einer Stunde erreichbar. Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln: Zuganbindung nach Linz oder Passau, von hier gibt es regelmäßigen Busverkehr nach Altenfelden. Die Abholung vom Busbahnhof Altenfelden ist zu fixen Zeiten inkludiert (Voranmeldung).

Das Mühlviertel zeigt sich aktiv, doch ohne jegliche Hast. Felder voll hellblauer Flachsblüten, tausend Hügeln, faszinierende Steinformationen und Höfe mit ihren charakteristischen Granitblöcken in den schneeweißen Mauern durchziehen die Landschaft. Lokale Erzeuger und Individualisten sind in der Region nördlich der Donau zu finden. Über Hügelkuppen und durch Wälder führen unzählige Wanderwege und Routen zum Mountainbiken, Schneeschuhwandern oder Langlaufen. Der Wanderweg Mühltalrunde führt direkt am Retreat Center vorbei.

Das Mühlviertel - aktiv & naturnah. Einige Ausflugstipps in der Region:

  • 90 verschiedene Wanderwege in der Region Böhmerwald
  • Granitpilgerweg: von Altenfelden / Neufelden – St. Peter am Wimberg – Haslach – Helfenberg – Niederwaldkirchen – St. Martin im Mühlkreis - Kleinzell
  • Etappen des Jakobswegs und des Johanniswegs
  • Tierpark Altenfelden: der privat geführte Tierpark beherbergt 213 Tierarten auf 80 ha
  • Die berühmte Schlögener Schlinge, wo die Donau sich sanft durch die Landschaft schlängelt
  • Der Moldaustausee in Tschechien, ein Juwel der Natur
  • Das imposante Stift Schlägl, eine Abtei der Prämonstratenser in Aigen-Schlägl
  • Mountainbike Touren: von soft Varianten bis zu knackigen Radtouren
  • Schifahren im nahegelegenen Schigebiet Hochficht
  • Langlaufen im Nordischen Zentrum Böhmerwald, knapp 80 km Hochwaldloipen, zum Großteil mit einer Skatingspur begleitet und 70 km Talloipen mit abwechslungsreichem Gelände
  • Kneipp-Barfußweg in Schwarzenberg am Böhmerwald
  • Größer Bioheilkräuter-, Schau- und Lehrgarten Österreichs in Klaffer am Hochficht

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung im Urlaub

Im Kleebauer Hof Retreat Center erwartet Sie moderne, vegetarisch-vegane Küche. Beginnen Sie den Tag mit einem Wohlfühl-Frühstück mit Broten, Marmeladen, Käse, frisch zubereitetem Porridge, Obst, verschiedenste Milchsorten, Joghurt, Fruchtsäften, Aufstrichen, Kaffee und verschiedene Teesorten. Um 14 Uhr servieren wir Ihnen ein leichtes Mittagessen mit einer wärmenden Suppe sowie Aufstriche mit Brot oder Gebäck.


Lassen Sie sich von der Vielfalt der vegetarischen und veganen Küche beim Abendbuffet überraschen. Ganztags gibt es Wasser und Tee zur freien Entnahme. Andere Getränke (alkoholfrei und alkoholisch) sind gegen Bezahlung vor Ort erhältlich. Gegen Anmeldung kann auf laktosefreie und glutenfreie Ernährung eingeschränkt eingegangen werden.

Alles auf einen Blick

Inkludierte Leistungen

  • 7 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center
  • Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
  • Ganztags Wasser, Sonnentor-Tee und Obst
  • Programm „Regenerationswoche mit Ayurveda & Yoga“
  •  Nutzung Zirbenholz Sauna und Naturbadeteich
  •  Hauseigener Kleebauer Hof Chakren Weg
  • Kostenloses W-Lan
  • Kostenloser Verleih von Nordic Walken Stöcken & Schneeschuhen
  • Abholung vom Busbahnhof Altenfelden (zu fixen Zeiten)

Erfahrung lässt sich nicht ersetzen

Programmleitung

Batra David

David Batra hat familiäre Wurzeln in Indien und kommt aus Salzburg in Österreich. Er absolvierte seine Yoga- und Ayurveda-Ausbildungen in Indien, Deutschland als auch im familiären Umfeld. Er ist Autor einer Studie zum Thema Ayurveda und Verfasser der Broschüre „Der Ayurveda-Ratgeber“. Seit 2010 schreibt er regelmäßig Presseberichte in deutschsprachigen Magazinen und Internetportalen. David Batra unterrichtet Ayurveda in verschiedenen Schulen als auch in der eigenen Praxis. 

Auf die Bühne! Wir haben David zum Interview gebeten – nachzulesen in unserem Blogartikel. 

Ayurveda und Yoga sind für mich zwei Geschwister, die kombiniert den besten Erfolg erzielen können. In den ganzheitlichen Lehren sind Gesundheit und Glück in uns selbst verankert.

David Batra

Das erzählen unsere Kunden

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Klima

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Nachttemperatur

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Sonnenstunden

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Niederschlagstage

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Komfort schreiben wir groß

Anreise

Mit dem Auto
Von Linz: über Ottensheim auf der Rohrbacher Bundesstraße nach Altenfelden
Von Passau: über Oberkappel oder Engelhartszell nach Altenfelden

Mit dem Zug und Bus
Mit dem Zug reisen Sie nach Linz Hauptbahnhof, von hier gibt es regelmäßige Busverbindungen nach Altenfelden, die Abholung von der Haltestelle Altenfelden Ort ist zu fixen Zeiten inkludiert:
Abholung vom Bus: 14.08 h und 15.08 h (Anmeldung mindestens 24 Stunden vor Anreise)
Transfer zum Bus: 09.50 h und 10.50 h. 
Es handelt sich um Richtzeiten.
Vom Hauptbahnhof Linz erreichen Sie Altenfelden Ort mit den Buslinien 215 sowie 230/231

Die Verbindungen aller österreichischen Züge und Busse sowie deren Zeiten können unter ÖBB-Scotty abgerufen werden.


Transparent & sicher

Preise


Februar
Juli, September
Doppelzimmer Hofblick pro Person
€ 1.490,-
€ 1.690,-

Aufpreise pro Person und Aufenthalt

Einzelzimmer
€ 140 ,-
Landblick
€ 105 ,-
Landblick Deluxe
€ 210 ,-
Landblick Superior Deluxe
€ 350 ,-
Blockhaus
€ 420 ,-

Ortstaxe € 2,40 pro Person und Nacht zahlbar vor Ort.

Weil auch Schutzengel mal Urlaub machen, finden Sie hier alle Informationen zu einer Reise- und Reiserücktrittsversicherung.

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