Spanien • Mallorca • 7 Nächte • Juli
Eine Woche voller Lebensenergie! Nora und Adeline nehmen Sie mit auf eine Reise zu unseren Energiequellen, die sowohl mit Übungen aus dem Yoga und Qi Gong als auch mit vielen Werkzeugen zur Selbstheilung angeregt und gestärkt werden. Auf Basis der Elemente-Lehre erhalten Sie wertvolle Tools für mehr Lebensfreude und Lebensqualität im Alltag.
In dieser Finca-Auszeit dreht sich alles um die Lebensenergie und wie es gelingt, mit Hilfe östlicher Energielehre und der Lehre der Elemente, unsere Energie zu stärken.
Sei es Qi oder Prana – bei dieser sanften und zugleich tiefen Reise in die energetische, feinstoffliche Welt lernen Sie die Quelle und Wirkweisen unserer Lebensenergie kennen und aufzuladen. Nora und Adeline öffnen gemeinsam ihre Schatzkisten und praktizieren mit Ihnen diverse Methoden östlicher Energiearbeit wie Yin Yoga, Qi Gong, Meditation und Atemtechniken.
Körperliches Wohlbefinden erlangen Sie durch die Verbesserung der Flexibilität, Kraft und Balance, Ihre seelische und mentale Ausgeglichenheit wird verstärkt durch Stressregulation und geistige Klarheit. In dieser Woche erlernen Sie zahlreiche Möglichkeiten, Ihre energetischen Systeme auf vielfältige Weise aufzuladen und auszubalancieren; zurück im energetischen Fluss werden Ihre Selbstheilungskräfte aktiv und Sie bekommen einen Boost an Lebensenergie, Freude und Kraft.
Wir alle sehnen uns nach Leichtigkeit im Leben – durch das Vertiefen der Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit schaffen wir die Basis dafür.
Diese Woche ist geprägt von Sanftheit – wir nehmen uns Zeit, diese Sanftheit zu spüren und zu erleben und lernen, ihrer kraftvollen Wirkung zu vertrauen.
Alles darf sein, so wie es ist, es ist genau richtig für diesen Moment – den Moment, der das Leben ausmacht. Das Yin-Yoga, die Tiefe der Meditation, sowie die Atmung, die Energiearbeit, das phasenweise noble Schweigen, all das wird Sie aufrichten, Sie sowohl frei, als auch leicht machen und mit Klarheit und Achtsamkeit zurück in Ihren Alltag bringen.
Programmumfang:
Täglich zwei Einheiten zu je zwei Stunden von Sonntag bis Freitag. Die Programmeinheiten werden von Adeline und Nora teils gemeinsam, teils getrennt angeleitet.
Malerisch auf einem sanften Hügel im Herzen Mallorcas gelegen, ist unsere Finca der ideale Ort zum Verweilen und um sich auf die wichtigen Dinge im Leben zu besinnen. Eine Oase der Ruhe inmitten von Olivenhainen und Feigenbäumen mit einer Vielzahl an Erholungsmöglichkeiten. Entspannen Sie am Pool, bei einem Spaziergang durch den Garten oder in unserem großzügigen Spa mit Indoorpool, Saunen und Massageangeboten.
Die Finca besteht aus 25 Zimmern, jedes ist in Größe und Lage unterschiedlich. Alle Zimmer, mit individuellem Charme und teilweise mit Terrasse, sind mit Klimaanlage, Infrarotheizung, großzügigem Badezimmer, Wasserkocher, Kühlschrank, Föhn und Bügelstation ausgestattet.
Einzelzimmer (Haupthaus oder Bungalow)
Die Einzelzimmer (13-16 qm) sind mit einem King Size Bett und eigenem Bad und WC ausgestattet. Sie haben Blick in den Innenhof oder in den Garten.
Doppelzimmer und Doppelzimmer zur Alleinnutzung (Haupthaus oder Bungalow)
Die Doppelzimmer und Doppelzimmer zur Alleinnutzung (19-40 qm) sind mit einem King Size Bett oder zwei Einzelbetten, eigenem Bad und WC ausgestattet. Sie haben Blick aufs Land.
Superior Room (Haupthaus oder Bungalow)
Unsere sehr geräumigen Superior Rooms (30-52 qm) bieten viel Raum zum Wohnen. Jedes dieser Zimmer verfügt über ein eigenes Bad und WC, ein Doppelbett oder zwei Einzelbetten und eine hochwertige Schlafcouch. Alle Superior Zimmer haben Blick aufs Land.
Damit die Finca nicht nur für Sie, sondern auch für die Umwelt ein Ort der Erholung ist, legen wir größten Wert auf Nachhaltigkeit. Energie für das Warmwasser wird über Solarenergie gewonnen, die beiden Pools werden über umwelt- und hautschonende Elektrolyse-Anlagen betrieben. Finca Urlauber:innen können sich ihre Wasserflaschen beim durch Osmose aufbereiteten Trinkwasserhahn oder einem der Wasser-Spender auffüllen, sodass kein Müll durch Plastikflaschen anfällt.
Die Son Manera Retreat Finca liegt inselmittig und fernab vom Trubel. Die Schönheiten Mallorcas liegen in unmittelbarer Nähe – ob per Mietwagen, Bus, Fahrrad, bei einem entspannten Spaziergang oder mit unserem Strandshuttle. In 30 Fahrminuten erreichen Sie die schönsten Strände der Baleareninsel und den Flughafen Palma de Mallorca. In 15 Gehminuten sind Sie im nächsten Ort Montuiri mit typisch mallorquinischem Flair, engen Gassen und alten Windmühlen.
Der Ausblick quer übers Land bis zum Tramuntana Gebirge im Norden und zur Ortschaft Montuiri im Westen ist einzigartig. Der Blick schweift über Oliven-, Orangen- und Mandelbäume – Entspannung für alle Sinne.
Wir verwöhnen Ihren Gaumen mit vegetarisch-veganer Vollverpflegung. Das Wohlfühl-Frühstück mit Sonnentor-Tee, Kaffee, Fruchtsäften, Früchten, regionalen Käsesorten, saisonalem Gemüse, hausgemachten Marmeladen, Müsli, Porridge, hausgebackenem Brot und vielem mehr genießen Sie bis 11 Uhr. Am späten Mittag stärken Sie sich mit frisch zubereiteten Suppen und Salaten, bevor Sie abends zu einem Buffet mit vegetarisch-veganen Spezialitäten eingeladen sind.
Adeline kommt aus Deutschland, ist jedoch schon seit vielen Jahren als international tätige Yogalehrerin auf Reisen. Yoga lernte sie in Indien kennen, woraufhin sie seither 6 Tage die Woche praktiziert. Für mehrere Jahre verlegte Adeline ihren Lebensmittelpunkt nach Indien, um Yoga in aller Tiefe zu erfahren. Yogalehrerausbildungen machte sie in Thailand und auf Bali. Ihr Unterricht profitiert auch von ihrer Ausbildung zur Tanzpädagogin, ihrem Studium der Gender Studies, ihrem Gruppenleitertraining und von über einer Dekade an Unterrichtserfahrung weltweit.
Yoga ist eine kraftvolle Methode, die jede/r lernen kann, und die unsere Lebensqualität enorm verbessert. Tief entspannen und auftanken können, unsere Kraft spüren, Selbstkontakt finden: damit beginnt alles. Sobald wir Klarheit haben und innere Freiheit, werden alle weiteren Schritte leicht.
Auf die Bühne! Wir haben Adeline zum Interview gebeten – nachzulesen in unserem Blogartikel.
Yoga hat den wundervollen Effekt uns uns wieder spüren zu lassen, genau so wie wir sind, uns dadurch Klarheit zu schenken um kraftvoll ins Leben zu starten. In einem Körper zu leben, in dem sich das Leben richtig gut anfühlt, ist ein tollen Nebeneffekt.
Adeline Ireland
Nora Kögl ist Dipl. Qi Gong Lehrerin der Österreichischen Qi Gong Gesellschaft und lebt in Oberösterreich. Sie ist Mutter zweier erwachsener Töchter. Qi Gong begleitet sie seit zwanzig Jahren. Sie hält Kurse, Workshops und Seminare für Erwachsene und Kinder und bildete sich in Qi Gong für die Weiblichkeit und Kinder-Qi Gong, Reiki, Touch for Health, Jin Shin Jyutsu, Lichtgittermandalas, Farbpunktur, Heilen mit Zahlen und Spiritual Response Technique weiter.
Auf die Bühne! Wir haben Nora zum Interview gebeten – nachzulesen in unserem Blogartikel.
Die kräftige, lebendige Ruhe zu genießen ist ein erstrebenswertes Ziel. Erschöpfung oder Überreizung auszugleichen, den Kontakt zum Boden und zur eigenen Mitte zu finden und zu halten, gelingt. Der königliche Weg führt über harmonische Bewegungen zu einem Spiel mit dem Flow der Energie.
Nora Kögl
| Jän | Feb | Mär | Apr | Mai | Jun | Jul | Aug | Sep | Okt | Nov | Dez |
TagestemperaturJän
16
Feb
16
Mär
17
Apr
20
Mai
22
Jun
27
Jul
29
Aug
31
Sep
28
Okt
22
Nov
18
Dez
16
|
NachttemperaturJän
7
Feb
6
Mär
9
Apr
10
Mai
14
Jun
18
Jul
20
Aug
22
Sep
20
Okt
15
Nov
11
Dez
8
|
SonnenstundenJän
6
Feb
6
Mär
7
Apr
8
Mai
9
Jun
10
Jul
11
Aug
10
Sep
8
Okt
7
Nov
7
Dez
6
|
NiederschlagstageJän
6
Feb
6
Mär
6
Apr
5
Mai
3
Jun
3
Jul
1
Aug
1
Sep
4
Okt
7
Nov
7
Dez
7
|
WassertemperaturJän
15
Feb
14
Mär
15
Apr
16
Mai
18
Jun
22
Jul
24
Aug
24
Sep
24
Okt
21
Nov
18
Dez
16
|
Die Anreise erfolgt samstags nach Palma de Mallorca. Anreise an anderen Tagen ist auf Anfrage möglich.
Gerne nehmen wir für Sie die Flugbuchung vor. Wir recherchieren für Sie Flugmöglichkeiten ab Österreich, Deutschland, der Schweiz, oder von wo immer Sie abfliegen möchten. Die Preise werden zum aktuellen Internet-Tarif zuzüglich einer Servicegebühr angeboten. Die Flugpreise können sich mehrmals täglich ändern und richten sich nach Angebot & Nachfrage sowie den Ferienzeiten.
Für eine umweltfreundlichere Anreise prüfen wir auf Wunsch auch gerne die Bahnanreise zu Ihrem Flughafen (Rail & Fly). Die CO2 Emissionen Ihres Fluges können via atmosfair kompensiert werden - Indigourlaub übernimmt 50% Ihrer Kompensation.
Alles aus einer Hand: Nutzen Sie unser Service der Flugbuchung & genießen Sie voll und ganz die Vorfreude auf Ihren Urlaub!
Samstags werden drei kostenlose Sammeltransfers organisiert.
TIPP: Um für die Fahrt zum Strand und das Erkunden der Umgebung flexibel zu sein, empfehlen wir die Buchung eines Mietwagens.
Abfahrtszeiten:
Der Transfer ist zu folgenden Zeiten inkludiert: (Richtwerte, können von der Finca etwas angepasst werden)
Abfahrt Flughafen Mallorca:
14.00 h, 17.00 h & 20.00 h
Abfahrt von der Retreat Finca Son Manera:
07.00 h, 10.00 h & 13.00 h
Individuelle Transfers zu anderen Zeiten und anderen Tagen sind jederzeit gegen Gebühr (€ 75,-) möglich.
Transferzeit:
Die Transferzeit beträgt ca. 30 Minuten.
Die Ökotax von € 0,55 pro Person/Nacht im Zeitraum 01.11.-30.4. bzw. € 2,20 pro Person/Nacht im Zeitraum 1.5.-31.10. ist vor Ort zahlbar. (Änderungen der Höhe vorbehalten).
Weil auch Schutzengel mal Urlaub machen, finden Sie hier alle Informationen zu einer Reise- und Reiserücktrittsversicherung.
indigourlaub GmbH
Ecklweg 4 | A-4040 Linz
office@indigourlaub.com
Tel. +43 732 272810
Tel. +49 8621 9024140
Montag-Freitag 9 – 17 Uhr
