Ayurvedakur im ANANDA Ayurveda Resort

Sri LankaKosgoda, Südwestküste10, 14 oder 21 Nächteganzjährig

Ayurveda im kleinen und feinen ANANDA Ayurveda Resort an einem der schönsten Strände der Südwestküste Sri Lankas. Ananada ist Glückseligkeit ist Freude ist Wohlbefinden!

  • Kleines, chices Ayurveda Resort (österreichische Leitung) am Meer
  • Top Ayurvedakur Qualität mit mehreren Kurarten zur Auswahl
  • Gesundheitsurlaub auf der schönen Insel Sri Lanka
  • Gönnen Sie sich eine Ayurvedakur zur Vorbeugung oder Heilung
ab € 1.340 ,-


Nächste Termine

ganzjährig

 
Reisedetails

Stylish - Healthy - Ananda

Ananda ist Sanskrit und bedeutet Glückseligkeit, Freude, Wohlbefinden. Und genau dies ist das oberste Bemühen des Teams des ANANDA Ayurveda Resorts an einem der schönsten Strände der Südwestküste Sri Lankas.

Das Resort unter österreichischer Führung bietet alle modernen Annehmlichkeiten für eine wohltuende Ayurvedakur.

Es werden vier verschieden Kuren angeboten:

ANANDA Ayurveda Kanthiee Package - zum Kennenlernen und Genießen

Wenn Sie Ayurveda noch nicht kennen, ein paar Tage Erholung und Entspannung suchen, Ihre Sri Lanka Reise mit herrlichen Wohlfühltagen krönen wollen oder nach Ihrer Rundreise noch Zeit zum Nachspüren und Energietanken haben möchten, ist das ANANDA Kanthiee Package genau das Richtige (8 Tage).

 

ANANDA Ayurveda Panchakarma Kur - beruhigt den Geist und entgiftet den Körper

Die ANANDA PANCHAKARMA KUR besteht aus 3 Phasen und ist ein einzigartiges Kurprogramm zur Tiefenreinigung, Vorbeugung und Verjüngung. Aufeinander abgestimmte Behandlungsmethoden lösen Stoffwechselabfallprodukte und umweltbedingte Toxine wirkungsvoll aus dem Gewebe und schleusen sie aus dem Organismus.

Die Kur beinhaltet folgende Anwendungen:

  • Welcome Treatments am Anreisetag (bei Anreise bis 17 Uhr)
  • Erstkonsultation, Zwischen- und Abschlusskonsultation
  • 2 Stunden Treatments pro Tag
  • täglich 1 Herbal Tea nach den Treatments
  • tägliche Ayurvedische Kräutermedizin
  • Yoga
  • Meditation


Je nach körperlicher Konstitution und Arztverordnung:

  • Vorbereitungsphase mit Kopf-/Fußmassagen, Synchron- oder Bodymassagen, Kräuter-, Fuß- oder Dampfbad
  • Shirodhara
  • Ghee-Einnahme
  • Ausleitungsphase mit Abführen, Nasen-, Augenreinigung, Einläufen
  • Aufbauphase mit Thermostempelmassagen, Körperwickel, Facepacks

  

ANANDA Ayurveda Moksha Kur - reinigen, stabilisieren, aktivieren bis in die Ursprünge

Die ANANDA MOKSHA KUR (max. 1,5 Stunden Behandlungszeit/Tag) beinhaltet Panchkarma-Anwendungen, die durch Spezialbehandlungen und ayurvedische Kräuterzubereitungen ergänzt werden. Diese Kurform ist empfehlenswert für ältere oder nach langer Krankheit geschwächte Menschen, welchen die Behandlungszeit einer Panchakarmakur (ca. 2 Stunden/Tag) zu intensiv ist.

Die Kur beinhaltet folgende Anwendungen:

  • Welcome Treatments am Anreisetag (bei Anreise bis 17 Uhr)
  • Erstkonsultation, Zwischen- und Abschlusskonsultation
  • 1,5 Stunden Treatments pro Tag
  • täglich 1 Herbal Tea nach den Treatments
  • tägliche Ayurvedische Kräutermedizin
  • Yoga
  • Meditation


Je nach Krankheitsbild und Arztverordnung:

  • Vorbereitungsphase mit Kopf-/Fußmassagen, Synchron- oder Bodymassagen, Kräuter-, Fuß- oder Dampfbad
  • Shirodhara
  • Ghee-Einnahme
  • Ausleitungsphase mit Abführen, Nasen-, Augenreinigung, Einläufen
  • Aufbauphase mit Thermostempelmassagen, Körperwickel, Facepacks
  •   Spezialbehandlungen auf ihr Krankheitsbild abgestimmt

  

ANANDA Ayurveda Shakti - wohlfühlen auf allen Ebenen

Die ANANDA SHAKTI KUR ist eine entspannende Aufbaukur für jene, die keine gesundheitlichen Probleme haben, sich vom Alltagsstress erholen und neue Energie gewinnen möchten. Abführende und tiefenreinigende Behandlungen werden bei dieser Kurvariante nicht durchgeführt.

Die Kur beinhaltet folgende Anwendungen:

  • Welcome Treatments am Anreisetag (bei Anreise bis 17 Uhr)
  • Erstkonsultation, Zwischen- und Abschlusskonsultation
  • 1,5 Stunden Treatments pro Tag
  • täglich 1 Herbal Tea nach den Treatments
  • tägliche Ayurvedische Kräutermedizin
  • Yoga
  • Meditation

 

Kurablauf

Unabhängig von der Länge Ihres Aufenthalts ist jede Kurart in drei Phasen unterteilt. In der ersten Phase wird der Körper auf die Reinigung vorbereitet. Verdauung und Stoffwechsel werden in Schwung gebracht und die Ernährung unterstützend umgestellt.

In der zweiten Phase findet die eigentliche Reinigung (Panchakarma) statt. Gelöste Giftstoffe und Schlacken werden aus dem Körper ausgeschieden und ausgeleitet.

In der dritten und letzten Phase des Wiederaufbaus, wo regenerierende Behandlungen erfolgen.

Ayurveda Anwendungen

Art und Intensität Ihrer Behandlungen werden von der Ärztin nach der ausführlichen Eingangsanamnese festgelegt. Den persönlichen Behandlungsplan erhalten Sie jeweils abends einen Tag vor Ihrem nächsten Kurtag. Tagesablauf siehe Programmdetails.

Ayurveda Ärztin Dr. A.K. Hiroshini Perera

Dr. Hiroshini Perera arbeitet seit vielen Jahren als Ayurvedaärztin in Sri Lanka. Ihre Spezialgebiete sind Stressreduktion und Wohlgefühl im Alter.

Yoga und Meditation ist täglicher Teil Ihrer Ayurveda Kur im ANANDA Ayurveda Resort. Es werden Stunden für Anfänger und Fortgeschrittene geboten. Zusätzlich können Privatstunden gebucht werden. Das Üben im freistehenden Yoga‐Pavillon, umgeben von resorteigenem Kräutergarten und blühender Pflanzenpracht, ist besonders entspannend.

Ablauf eines Kurtages

Eine sehr wichtige Rolle in der Lehre des Ayurveda spielt auch die Anpassung der täglichen Routine an die in der Natur vorherrschenden Rhythmen. Ein entspannt geplanter Tagesablauf unterstützt zusätzlich Ihre Ayurveda Kur. Ein Ayurveda Kurtag im ANANDA Resort kann so aussehen: 

06:30 bis 08:00 Uhr - Yoga als geistige Morgenreinigung mit Asanas und Pranayama
08:00 bis 10:00 Uhr - leichtes Frühstück
ab 09:00 Uhr - Ayurveda Anwendungen laut individuellem Behandlungsplan
13:00 bis 14:30 Uhr - 3‐gängige Hauptmahlzeit
ab 14.30 Uhr - Ayurveda Anwendungen je nach Behandlungsplan und Zeit zum Relaxen
Sonnenuntergang - Evening Flow Programm (Meditation)
19:00 bis 21:00 Uhr - Mildes 3‐gängiges Abendmenü

Allgemeine Ayurveda Infos

Wo die Reise hingeht…

Das ANANDA Ayurveda Resort auf Sri Lanka


Das stilvolle ANANDA Ayurveda Resort liegt an einem der schönsten Palmenstrände an der Südwestküste Sri Lankas. Sowohl die exklusiven Deluxe-Zimmer im Haupthaus als auch die umliegenden Bungalows sind zum Meer hin ausgerichtet und ermöglichen einen fantastischen Blick auf den Indischen Ozean. Moderne, klare Linien und europäischer Standard vereinen sich mit landestypischen Elementen zu Exklusivität und Gemütlichkeit. 

Zentriert gelegen bietet der herrliche Schwimmbereich mit Infinity Pool Erfrischung. Der Strand lädt je nach Monsunzeit zu langen Spaziergängen ein, auf denen einem auch Schildkröten begegnen können. Erholung, Ruhe und Regeneration sind der höchste Anspruch des Resorts für seine Gäste. Kostenloses WLAN nutzen Sie im Bereich von Lobby und Restaurant.

Deluxe Zimmer
Im ersten Stock des Haupthauses gelegen bieten die 8 Deluxe‐Zimmer einen Raum des Rückzugs und des Wohlfühlens. Dank des großzügigen Meerblicks von der eigenen Terrasse aus erfahren Sie gleichzeitig das Gefühl von Unendlichkeit und Weite. Die Deluxe-Zimmer haben eine Größe von gesamt 43m² inkl. 8m² Badezimmer plus 11m² Terrasse. 

Bungalows
Alle 5 Bungalows sind zum Indischen Ozean hin ausgerichtet und verbinden klare, moderne Optik mit einzelnen landestypischen Elementen. Das Gefühl von Privatsphäre gepaart mit Offenheit geben den Bungalows Exklusivität. Das Badezimmer verbindet sich architektonisch auf phantastische Weise mit der umgebenden Natur. Die Bungalows haben eine Größe von gesamt 36m² inkl. 7m² Badezimmer plus 15m² Terrasse. 

Jedes der exklusiven Zimmer (Deluxe und Bungalow) verfügt über Meerblick und ist mit einem Kingsize‐Bett ausgestattet. Ein Moskitonetz und Safe sind selbstverständlich Standard. Im Badezimmer finden Sie eine herrliche Regendusche, einen Haartrockner und ein Package mit ayurvedischen Pflegeprodukten. Ein Deckenventilator sorgt für gute und natürliche Luftzirkulation, Sie können die angenehme Atmosphäre im Raum fühlen. Eine Klimaanlage widerspricht den Regeln der ayurvedischen Lehre. 
 

Lage



Das Resort ist nur siebzig Kilometer südlich von Colombo bei Kosgoda. In der Nähe gibt es eine Vielzahl beeindruckender Orte wie den liegenden Buddha, Tempel, das Weltkulturerbe Fort Galle, Brief Garden oder eine Schildkrötenfarm. Während Ihres Kuraufenthalts bietet das Resort die Möglichkeit, begleitete Ausflüge zu unternehmen, die individuell geplant und vor Ort verrechnet werden. 

Ayurveda & Yoga


Das Ayurveda Center des Resorts bildet den Hauptwirkungsbereich des erfahrenen therapeutischen Ayurveda‐Teams. Hier finden das ausführliche Anamnesegespräch und die ärztlichen Konsultationen statt. Ihre Ayurveda-Ärztin entscheidet über Ihre Anwendungen und erstellt Ihren individuellen Kurplan. Das Ayurveda Center umfasst fünf Massageräume, je zwei Räume für Kräuter‐ und Blumenbäder bzw. für Dampfbäder, die resorteigene Ayurveda-Apotheke und die Kräuterküche. Auch der Yoga Pavillon ist Teil des Ayurveda Centers, freistehend und umgeben von wunderbaren Pflanzen. 
 


Verpflegung

Riechen, schmecken und fühlen Sie Ayurveda im offenen Restaurant im Haupthaus. Dort entstehen die Spezialitäten der singhalesischen Küche – selbstverständlich immer frisch zubereitet. Neben einem bekömmlichen und wohlschmeckenden Mahl zaubert das Küchenteam Ihnen auch optisch eine Gaumenfreude auf Ihren Teller. 

Essen als zentraler Teil der ayurvedischen Lehre offenbart Ihnen hier die Gewürzvielfalt Sri Lankas, exotisches Obst und verschiedenste Gemüsesorten. Alle Mahlzeiten werden von Ihrem Arzt gemeinsam mit dem Chefkoch speziell auf Ihre Bedürfnisse hin ausgerichtet.

Alles auf einen Blick

Inkludierte Leistungen

  •  Übernachtungen ANANDA Ayurveda Resort
  •  Ayurvedakur mit Yoga und Meditation laut Paket
  • Vollverpflegung inklusive Wasser und Tee

Das erzählen unsere Kunden

Kundenstimmen



Klimatabelle Sri Lanka

Klima

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Tagestemperatur

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Nachttemperatur

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24
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24
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Sonnenstunden

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Mär
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7
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5
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6
Sep
7
Okt
6
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6
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Niederschlagstage

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7
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8
Apr
14
Mai
18
Jun
17
Jul
12
Aug
11
Sep
13
Okt
18
Nov
15
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Wassertemperatur

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27
Nov
28
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Komfort schreiben wir groß

Anreise

Die Anreise ist an jedem Wochentag möglich, der Zielflughafen ist Colombo.

Gerne nehmen wir für Sie die Flugbuchung vor. Wir recherchieren für Sie Flugmöglichkeiten ab Österreich, Deutschland, der Schweiz, oder von wo immer Sie abfliegen möchten. Die Preise werden zum aktuellen Internet-Tarif zuzüglich einer Servicegebühr angeboten. Die Flugpreise können sich mehrmals täglich ändern und richten sich nach Angebot & Nachfrage sowie den Ferienzeiten.

Für eine umweltfreundlichere Anreise prüfen wir auf Wunsch auch gerne die Bahnanreise zu Ihrem Flughafen (Rail & Fly). Die CO2 Emissionen Ihres Fluges können via atmosfair kompensiert werden - Indigourlaub übernimmt 50% Ihrer Kompensation.

Alles aus einer Hand: Nutzen Sie unser Service der Flugbuchung & genießen Sie voll und ganz die Vorfreude auf Ihren Urlaub!

Transfer

Der Transfer ist im Reisepreis nicht inkludiert.

Gerne organisieren wir den Transfer ab/bis Flughafen Colombo für Sie. Preis für beide Strecken: € 145,-.
Nur Anreisetransfer: € 75,- | Nur Abreisetransfer: € 65,-

Entfernung Flughafen: 70 Km

 

Transferzeit:
Transferdauer: ca. 2,5 Stunden

Visum

Bitte beachten Sie die Visumpflicht für Sri Lanka. (gültig für Österreichische, Deutsche, Schweizer Staatsbürger - andere Staatsbürger erkundigen sich bitte bei ihrer Botschaft)

Das Visum kann entweder vor Abreise online beantragt werden: ETA Visum www.eta.gov.lk

Nach Genehmigung (Dauer circa 1 - 7 Tage) wird ein Touristenvisum für einen maximalen Aufenthalt von 30 Tagen ausgestellt. Eine Kopie der Bestätigungs-Email der ETA sollte mitgeführt werden. Kosten aktuell USD 35,-.
Alternativ kann direkt bei Einreise das Visum am Flughafen erworben werden, die Kosten betragen USD 40,- - hier kann es zu längeren Wartezeiten am Flughafen kommen.

Der Reisepass muss noch 6 Monate gültig sein.

Stand Jänner 2019.



Transparent & sicher

Preise

Preisblatt Ananda Ayurveda Resort 2020

Preisblatt Ananda Ayurveda Resort 2021

Mai, Juni, Juli und Oktober: SPECIAL für Alleinreisende: es gilt KEIN EINZELZIMMERZUSCHLAG
Bei Buchung einer Panchakarmakur in Doppelbelegung von 14 Nächten gilt "14=11" - buche 14 Nächte und zahle nur 11 Nächte
Bei Buchung einer Mokshakur/Panchakarma-Intensivkur von 21 Nächten gilt "21=17" - buche 21 Nächte und zahle nur 17
Bei Buchung von 28 Nächten zahlen Sie nur 22 Nächte

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