Alexandra Schilken

Alexandra Schilken stammt aus Bonn in Deutschland und lebt in der Schweiz. Sie ist erfahrene, diplomierte Yogalehrerin in verschiedenen Yoga Stilen; Inside Flow Junior Teacher, Yogatherapeutin, Personal Yoga Trainerin und Nia Black belt teacher
und Sie bildet auch für die Update Akademie Power Yoga Instruktoren aus. Weiters ist sie zertifizierte Kursleiterin fürs Waldbaden.
Ihre Stunden sind lebendig und motivierend, fordernd und kraftgebend zugleich, humorvoll, mit viel Herz und dennoch hat sie eine ruhige Art. Sie ist leidenschaftlicher Yogi und Ihre lebensfrohe Art ist ansteckend.
Sie drückt vieles über den Einsatz Ihrer sehr einfühlsamen Stimme und der passenden Musik aus, so dass die Teilnehmer:innen Körper, Geist und Seele miteinander vereinen können.
Freude und das Gefühl von Glückseligkeit sind ihr wichtig! Emotionen leben und erleben!
Sie liebt es fliessen zu lassen, im „FLOW“ zu sein und spielt gern mit den verschiedenen Tools und Möglichkeiten, die ihr Nia und Yoga bieten. Jeder findet seine eigenen Bewegungen, denn die Individualität liegt ihr sehr am Herzen. So bietet sie den Teilnehmenden Variationen, so dass sich jeder aufgehoben fühlt.