Jessica Mast

Jessica stammt aus Deutschland und unterrichtet seit 2016 Yoga. Sie hat umfangreiche Ausbildungen in verschiedenen Yogastilen absolviert und daraus ihren einzigartigen Stil entwickelt. Ihr Yogastil zeichnet sich durch einen ganzheitlichen Ansatz aus, der weit über das rein Körperliche hinausgeht. Für Jessica ist Yoga die Verbindung von Körper, Energie, Emotionen und Gedanken – immer mit dem Ziel, ein tieferes Bewusstsein zu schaffen und sich selbst besser kennen und lieben zu lernen.

Jeder Mensch ist einzigartig in seinen Voraussetzungen und Bedürfnissen, daher gestaltet sich auch das Yoga individuell. Dieses Wissen, und die Erkenntnis, dass Yoga mehr ist als das bloße Praktizieren in modischer Kleidung auf einer Matte, vermittelt sie in ihren Yogakursen, in Ausbildungen für angehende Yogalehrer:innen und auch in ihrem Podcast „Holistic Empowerment“.