Yoga & Wandern auf Mallorca – Kraft aus der Natur

Mallorca entdecken und lieben lernen

Die Wanderungen führen durch wunderschöne Landschaften. Wir nehmen uns Zeit, die besondere Stille der Natur zu erleben. Dem Meeresrauschen zu lauschen und ursprüngliche Dörfer kennenzulernen. Lassen Sie sich von der Fülle der Natur und ihren Wundern in den Bann ziehen. 

Mit Yoga kommen Sie im gegenwärtigen Augenblick an. Je nach Tagesprogramm beginnen wir den Tag morgens mit einer Yogaeinheit. Eine weitere Übungseinheit ist für den späteren Nachmittag vorgesehen.

Yoga 

Je nach Tagesprogramm beginnen wir den Tag morgens mit einer Yoga Einheit (1 Stunde). Eine weitere Übungseinheit (1,5 Stunden) ist für den späteren Nachmittag vorgesehen. 
Daniela Hornsteiners Grundlage im Unterrichten ist Hatha Yoga nach Krishnamacharya und Desikachar. Es ist ihr wichtig, durch achtsames Üben der Yogahaltungen und Abläufe immer mehr zu sich selbst zu finden. Durch die Verbindung von Körperübungen und dem Atem wird es möglich, den Geist in Ruhe zu bringen und auszurichten. Es entsteht ein Gefühl der Ganzheit und des Sich-Wohlfühlens mit und in sich selbst. Die Morgenstunden sind belebend und kräftigend, die Nachmittagsstunden konzentrieren sich auf das Dehnen und Loslassen. Jede Stunde ist eingerahmt mit dem Ankommen zu Beginn und endet mit Pranayama, Meditation oder einer Schlussentspannung.

Wandern

Wir werden auf drei Wanderungen (2-4 Stunden, leichter Schwierigkeitsgrad) zu Fuß die beeindruckenden Landschaften der Insel erkunden. Geplant ist z.B. eine Wanderung vom Künstlerdorf Deia an der Westküste des Tramuntana Gebirges bis nach Soller immer an der Küste entlang mit wunderschönen Tiefblicken auf das türkisblaue Meer. Eine zweite Wanderung führt uns von einer kleinen Eremita hinter Alcudia zu einem spektakulären Aussichtspunkt hoch über dem Meer, von dem aus wir bei guter Sicht die gesamte Nordostküste sehen können bis hin zum Cap Formentor, der nördlichsten Landzunge Mallorcas. Wir nutzen die Gelegenheit und besuchen die Altstadt mit intakter Stadtmauer von Alcudia, ein wunderbarer Ort um die Wanderung ausklingen zu lassen. Unsere dritte Wanderung führt uns in den Südosten der Insel. Eine Strand Wanderung, die uns Einblicke in die herrliche Meeres- und Dünenwelt gibt.

Das Programm richtet sich nach dem Wetter, Änderungen sind vorbehalten.

Zu den Ausgangspunkte mancher Wanderungen fahren wir mit dem Kleinbus.
Für die Ganztagswanderungen erhalten Sie ein Lunchpaket statt dem Mittagessen auf der Finca.