Deutschland • Chiemgau • 4 Nächte • Juli
Selbstreflexion und persönliche Entwicklung stehen im Mittelpunkt unseres Programms im Mountain Retreat Center. Tauchen Sie ein in die Welt von Yoga, Meditation, Atemarbeit und Coaching-Methoden, um Ihre tiefsten Fragen zu beantworten: Wer bin ich wirklich? Welches Bild habe ich von mir selbst geschaffen? Und vor allem: Welche Version von mir strebe ich an? Lassen Sie uns gemeinsam den Weg zu Ihrem wahren Selbst erkunden, Ihre innere Essenz entdecken und Ihre Autonomie zurückgewinnen.
In der malerischen Chiemgauer Bergwelt lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit von der äußeren Welt nach innen. Durch Visionsarbeit werden Sie sich Ihrer vielfältigen Lebensrollen bewusst. Sie erkennen sie als das, was sie sind: Rollen, in die man schlüpfen, aber auch wieder herausfinden kann. Doch was bleibt, wenn Sie all diese Masken ablegen? Tauchen Sie ein in Ihr innerstes Selbst, Ihre Essenz. Mit Yoga, Meditation und Atemübungen lernen Sie, diesen inneren Ort der Ruhe und des Seins zu finden, selbst wenn das Chaos des Alltags um Sie herum tobt. Begleiten Sie uns auf einer Reise zu innerer Gelassenheit und Selbstsicherheit.
Zwischen den Sessions bleibt Zeit für Rückzug – erkunden Sie die beeindruckende Landschaft bei Wanderungen oder Spaziergängen und lassen Sie sich von inspirierenden Menschen umgeben.
Tag 1 (Anreisetag)
16 – 18 Uhr: Willkommensrunde, Einführung und Yoga/Meditation
Abendessen
Tag 2 – 4
8 – 9 Uhr: Yoga
9 Uhr: Frühstück
10:30 – 13:00 Uhr: Workshop
14 Uhr: Suppe und Aufstriche
17 – 18 Uhr: Yoga oder Yoga Nidra (Tiefenentspannung)
Abendessen
am 4. Tag: 20:00 Uhr Abschiedsritual
Tag 5
7.30 – 9 Uhr: Yoga
9 Uhr: Frühstück
Abreise
Ziehen Sie sich zurück in das Mountain Retreat Center in der Chiemgauer Bergwelt. Das Retreat Center hat 20 Zimmer mit Ausblick in die beeindruckende Naturlandschaft der Alpen. Da kann es schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue. Jedes unserer Zimmer ist für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Klein, fein, gemütlich.
Das Retreat Center verfügt über Doppelzimmer (meist mit getrennten Betten) und Einzelzimmer - manche mit eigenem Bad und WC, bei manchen teilen Sie sich Bad und WC mit anderen Programmteilnehmern, aber alle mit Waschbecken im Zimmer.
Anders als in einem Hotel tragen unsere Gäste Hausschuhe, achten darauf, dass Sie sich in ihren Zimmern wohlfühlen – Zimmerreinigung gibt es bei An- und Abreise – und räumen ihr Geschirr selbst weg. Damit das Retreat Center nicht nur für Sie, sondern auch für die Umwelt ein Ort der Erholung ist, legen wir größten Wert auf Nachhaltigkeit und verwenden Produkte aus der Region.
Das Mountain Retreat Center ist Mitglied der VeggieHotels.
Das Mountain Retreat Center liegt im Chiemgau in den bayrischen Alpen, direkt an der Grenze zu Österreich und auf einer kleinen Anhöhe in Sachrang. Ein Spaziergang nach Sachrang, einem bayrischen Bilderbuchort mit Kirche, zwei Gasthäusern, einem Bio-Dorfladen und einem Museum, lohnt sich. München ist eine Fahrstunde entfernt, Salzburg 50 Fahrminuten.
Das Herzstück des Retreat Centers sind der große Yoga-Meditationsraum mit Zugang zur Terrasse und der zweite, kleinere Seminarraum mit Aussicht ins Grüne. Von der Sonnenterrasse blicken Sie auf das Dorf Sachrang, die Gipfel der Kampenwand und auf den mächtigen Tiroler Zahmen Kaiser. Rund um unser Haus laden Plätze zum Verweilen ein, Wanderwege führen zu Almen, durch Wälder und auf Gipfel. Im Winter sind rund um das Retreat Center Langlaufloipen gespurt. Schneeschuhe können Sie im Haus ausleihen.
Die Vollverpflegung im Mountain Retreat Center ist vegetarisch-vegan. Die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagen zumindest die Chinesen, ist das Frühstück. Deshalb legen auch wir besonderen Wert auf ein gutes, gesundes Frühstück – immer auch mit warmem Porridge. Zu Mittag genießen Sie Suppe, Brot und Aufstriche, und abends werden Sie mit einem köstlichen Buffet mit Salat, kreativen vegetarisch-veganen Hauptspeisen und einem Dessert verwöhnt. Immer frisch und möglichst saisonal gekocht. Auf Unverträglichkeiten kann bei Voranmeldung eingegangen werden.
Jessica, geboren 1983 in Niederbayern nahe Passau, lebt als Wahlösterreicherin mit ihrem Sohn in Pram im Hausruckviertel. Mit einer vierjährigen Yogalehrer:innen-Ausbildung nach den Standards des BDY/EYU und in der Tradition von Krishnamacharya/Desikachar sowie mehr als acht Jahren Erfahrung leitet sie flexible Yogakurse für verschiedene Zielgruppen. Ihr Yoga-Stil, geprägt von einem Fluss, der durch den Atem bestimmt wird, passt sich den Teilnehmer:innen an.
Zusätzlich zu ihrer Yoga-Expertise hat Jessica Ausbildungen zur Diplom Humanenergetikerin, Diplom Lebens- und Sozialberaterin sowie in systemischer Aufstellungsarbeit und Supervision absolviert. Sie verbindet Yoga und Psychologie, um Menschen bei der Selbstreflexion und persönlichen Entwicklung zu unterstützen. Ihre Herzensarbeit besteht darin, Menschen anzuleiten, sich selbst zu erkunden und persönliche Entwicklung durch die Integration von Yoga und modernen Coaching-Methoden zu ermöglichen.
Nichts verändert sich, bis man sich selbst verändert - und dann verändert sich plötzlich alles.
Jessica Hirthe
| Jän | Feb | Mär | Apr | Mai | Jun | Jul | Aug | Sep | Okt | Nov | Dez |
TagestemperaturJän
0
Feb
0
Mär
0
Apr
5
Mai
16
Jun
19
Jul
21
Aug
21
Sep
15
Okt
11
Nov
5
Dez
2
|
NachttemperaturJän
-2
Feb
-2
Mär
2
Apr
4
Mai
9
Jun
12
Jul
14
Aug
14
Sep
11
Okt
7
Nov
3
Dez
0
|
SonnenstundenJän
3
Feb
3
Mär
5
Apr
7
Mai
7
Jun
7
Jul
8
Aug
8
Sep
7
Okt
5
Nov
4
Dez
3
|
NiederschlagstageJän
11
Feb
10
Mär
9
Apr
11
Mai
13
Jun
11
Jul
9
Aug
9
Sep
10
Okt
9
Nov
9
Dez
11
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Das Mountain Retreat Center liegt im deutschen Chiemgau, an der Grenze zu Österreich.
Anreise mit dem Auto
Auf der Autobahn A8 (von München oder Salzburg kommend) bei Frasdorf abfahren, Richtung Aschau, von dort sind es 15 Fahrminuten nach Sachrang.
Anreise mit dem Zug
mit dem Zug oder Bus nach Aschau oder Prien im Chiemgau. Von dort kommen Sie entweder mit dem Bus (wenige Verbindungen) oder mit dem Taxi nach Sachrang.
Taxikosten von Aschau ins Mountain Retreat Center ca. € 35,-
Eine weitere Möglichkeit um bequem und günstig vom Bahnhof Aschau nach Sachrang zu kommen - Rosi, ein On-Demand-Service der Region Rosenheim. Das Mountain Retreat Center verfügt ab jetzt über eine eigene Haltestelle! Infos und Buchung unter: https://www.rosi-mobil.de/
Anreise mit dem Flugzeug
Die nächsten Flughäfen sind München oder Salzburg: weiter mit dem Zug oder Bus.
Die Kurtaxe von € 2,- pro Person/Nacht wird vor Ort eingehoben.
Weil auch Schutzengel mal Urlaub machen, finden Sie hier alle Informationen zu einer Reise- und Reiserücktrittsversicherung.
indigourlaub GmbH
Ecklweg 4 | A-4040 Linz
office@indigourlaub.com
Tel. +43 732 272810
Tel. +49 8621 9024140
Montag-Freitag 9 – 17 Uhr
