Kundalini Yoga Retreat zum Jahreswechsel

ÖsterreichBad Dürrnberg bei Salzburg7 NächteDezember

Das Jahr im Kreise von Gleichgesinnten abschließen und sich dynamisch auf das neue vorbereiten. Gönnen Sie sich eine erholsame Auszeit mit dem vitalisierenden, zugleich meditativem Kundalini Yoga. Das in sich schlüssige System aus Körperübungen, bewusster Atemführung, Mantras und Meditation wird in Indien seit Jahrtausenden praktiziert und erfreut sich auch bei uns immer größerer Beliebtheit. Happy New Year!

  • Mit dynamischem Kundalini Yoga die Energie zum Fließen bringen
  • Spaß und Austausch mit Gleichgesinnten
  • Zeit für sich haben, um das alte Jahr abzuschließen und das neue einzuleiten
  • Sehr gemütliches Hotel in schöner Naturlage
ab € 1.040 ,-
    


Nächste Termine

 
Reisedetails

Glücklichsein ist ein Geburtsrecht


Verbringen Sie erholsame Tage in den Salzburger Bergen. Lassen Sie sich bereichern von Kundalini Yoga, neuem Wissen, neuen Erfahrungen und vor allem auch vom Zusammentreffen mit anderen, gleichgesinnten aber jeder auf seine/ihre Art wunderbar einzigartigen, Programmteilnehmern.
„Glücklich sein ist ein Geburtsrecht“ so Yogi Bhajan, der indische Lehrer, der Kundalini Yoga in den Westen brachte. So erzeugen die dynamischen und kraftvollen Übungsreihen aus dem Kundalini Yoga spezifische Wirkungen auf Körper und Geist. Sie gleichen unser Drüsen-/Hormonsystem aus, stärken das Nerven- und Immunsystem, verbessern die Beweglichkeit, kräftigen die Muskulatur und schulen die Körperwahrnehmung. Bewusste Atemführung sowie Mantrameditationen fördern die geistige Konzentration und berühren im tiefsten Inneren.

Aus dem Programminhalt

  • Einführung in Kundalini Yoga
  • Pranayma-Atemtechniken
  • Übungsreihen für die einzelnen Chakras
  • Übungsreihe für neue Möglichkeiten
  • Übungsreihe zur Stärkung des Immun- und Lymphsystems

Kundalini Yoga hält den Körper gesund und geschmeidig, führt hin zu emotionaler Balance und Stabilität, sowie zur Ruhe und Klarheit des Geistes. Die Übungen und Meditationen aus dem Kundalini Yoga erhöhen die Vitalität und Lebensfreude, Wachheit und die Bewusstheit des eigenen Selbst. Dadurch steht mehr Energie für die Bewältigung der Alltagsanforderungen zur Verfügung.

Mit der Zunahme von Konzentrationsfähigkeit und geistiger wie körperlicher Flexibilität nimmt die Stressanfälligkeit ab. Es breitet sich ein Gefühl innerer Ruhe aus und das Selbstvertrauen wächst.

In der Kundalini Yoga-Urlaubswoche lernen Sie Übungen kennen, mit denen Sie den natürlichen Zustand der Gesundheit erhalten bzw. wiederherstellen, und sich so mit Ihrer inneren Kraftquelle verbinden können. Ein nachhaltiger Urlaub. Ein Fokus im Kundalini Yoga Retreat zum Jahreswechsel liegt auch darauf, mit Hilfe von Meditationen und speziellen Yogaübungsreihen das Alte hinter sich zu lassen und gestärkt dem Neuen entgegenzugehen. Freuen Sie sich auf ein neues, spannendes Jahr, voller Überraschungen, Herausforderungen und Glücksmomente!

Programmumfang
Es erwarten Sie täglich zwei Yogaeinheiten von jeweils zwei Stunden Dauer (außer am An- und Abreisetag jeweils nur eine Einheit). Das Programm ist für alle Yogalevels geeignet, jeder wird entsprechend seiner Fähigkeiten gefordert. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
 

Wo die Reise hingeht…

Hotel Kranzbichlhof in Bad Dürrnberg


Das umwelt- und ressourcenbewusste Hotel Kranzbichlhof ist ein Kraftplatz voller Ruhe und Gastfreundschaft. In wundervoller Natur und mit einem 10.000 qm großem Park mit altem Baumbestand, wurde es im Jahre 2012 von Familie Salmhofer übernommen und renoviert. In den 25 Zimmern schläft man garantiert gut. Nicht nur wegen der guten Luft durch die Höhenlage, sondern vor allem auch wegen der gemütlichen Ausstattung mit Holzböden und -möbel sowie Zirbenlüfter für gutes Raumklima. 

In der urigen Bernsteinstube mit Sitzmöbeln, Bibliothek und Ausblick in den Park können Sie ausspannen. Der kleine, aber feine Wellnessbereich des Hauses bietet eine Sauna, eine Ruhezone und direkten Zugang zum Naturschwimmteich. Im Hotel befindet sich ebenso ein Kosmetikstudio und eine Physiotherapie-Praxis. Verschiedene Massagen und Ayurveda-Behandlungen sind vor Ort buchbar.

In den 25 Zimmern mit je keltischen Namen schläft man garantiert gut. Nicht nur wegen der guten Luft durch die Höhenlage und die herrliche Ruhe der Umgebung, sondern vor allem auch wegen der gemütlichen Ausstattung: Holzboden, Holzmöbel (teils auch Zirbenholz), Doppelbett, Balkon, TV, Telefon, Safe, Minibar, Zirbenlüfter (für gutes Raumklima), Dusche, WC, Bademantel, Pantoffeln. Die Zirbenzimmer im dritten Stock verfügen über einen großzügigen Balkon und eine Zirbenholzdecke.

Lage



Hoch über dem Salzachtal, zwischen Salzburg und Berchtesgaden, im Ort Bad Dürrnberg auf 830 Meter Seehöhe (Luftkurortqualität!) liegt das charmante kleine Hotel Garni Kranzbichlhof. Vom Haus weg führen Wander- und Spazierwege. Ihre Gastgeber beraten Sie gerne über Möglichkeiten. In unmittelbarer Nähe möglich: Golf, Skifahren, Langlaufen, Schneeschuhwandern (Schneeschuhe im Haus), Ausflüge nach Hallein, Berchtesgaden oder Salzburg (30 Min.).


Verpflegung

In der Raspenstube, oder im Sommer auf der Terrasse, genießen Sie die köstlich gesunde, vegetarische Küche (fast zur Gänze in Bioqualität). Beginnen Sie den Tag mit einem Frühstück, das keine Wünsche offenlässt: hausgemachte Marmeladen, Honig von Imkern der Umgebung, vegane Aufstriche, selbstgebackene, auch glutenfreie, Brotsorten, Hafermilch, Müsli und mehr. Abends werden Sie nicht minder verwöhnt.

Alles auf einen Blick

Inkludierte Leistungen

  • 7 Nächte Kranzbichlhof
  • Vegetarische Halbpension
  • Programm "Kundalini Yoga Retreat zum Jahreswechsel"

Erfahrung lässt sich nicht ersetzen

Programmleitung

Feda Kerstin

Kerstin Feda

Kerstin Feda kommt aus Berlin, Deutschland, und ist Heilpraktikerin, Kundalini Yogalehrerin und Ayurvedatherapeutin. Sie bildet sich laufend weiter, wie etwa zur Hormonyogatherapeutin bei Dinah Rodrigues oder in Dynamischer Wirbelsäulen- und Gelenktherapie.

Wenn du glücklich sein willst, dann sei es.

Kerstin Feda

Klimatabelle Österreich

Klima

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Tagestemperatur

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3
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22
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18
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13
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7
Dez
3

Nachttemperatur

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1
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4
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9
Jun
12
Jul
14
Aug
14
Sep
10
Okt
6
Nov
0
Dez
-3

Sonnenstunden

Jän
2
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1
Mär
4
Apr
6
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5
Jun
4
Jul
6
Aug
7
Sep
5
Okt
4
Nov
4
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2

Niederschlagstage

Jän
6
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6
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8
Apr
8
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8
Jun
8
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8
Aug
8
Sep
7
Okt
7
Nov
7
Dez
7


Komfort schreiben wir groß

Anreise

Anreise mit dem Auto
Von Salzburg sind es ca. 30 Minuten, von Wien über die A1 nach Salzburg und weiter über A10 nach Hallein/Bad Dürrnberg. Von Berchtesgaden sind es nur ca. 15 Minuten nach Bad Dürrnberg.

Anreise mit dem Zug
Der nächstgelegene Bahnhof ist Hallein, von hier gibt es einen kostengünstigen Taxiservice oder öffentliche Busverbindung zum Hotel.
 


Transparent & sicher

Preise

Doppelzimmer pro Person
€ 1.040,-

Aufpreise

Einzelzimmer
€ 240 ,-
Die Buchung von halben Doppelzimmern ist möglich.
Doppelzimmer pro Person
€ 1.090,-

Aufpreise

Einzelzimmer
€ 240 ,-
Die Buchung von halben Doppelzimmern ist möglich.

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