Herbstlicher Rückzug im Mühlviertel: Yoga, Waldbaden & Coaching

ÖsterreichMühlviertel3,4 bzw. 7 NächteSeptember

Mit dem Herbstäquinoktium, dem Gleichgewicht von Tag und Nacht wird der Herbst eingeläutet. Eine Zeit, um Abschied von der Wärme des Sommers zu nehmen, die goldenen Strahlen der Herbstsonne zu genießen und sich allmählich auf die dunkle Jahreszeit vorzubereiten – seelisch und mental.

  • Wundervolle Kombination aus Yoga, Waldbaden und Coachingübungen 
  • Den Wechsel von Sommer auf Herbst in der herrlichen Mühlviertler Natur zelebrieren
  • Ruhige und dennoch kraftvolle Yoga Praxis
  • Vegetarisch-veganes Yoga Retreat
ab € 1.210 ,-
    


Nächste Termine

 
Reisedetails

Im Herbst die Aufmerksamkeit nach innen richten

Die Dunkelheit ist ein wundervoller Spiegel für die dunklen Ecken in uns. Eine Einladung, die Aufmerksamkeit nach innen zu richten und zu lauschen. Wer bin ich? Wo will ich hin? Und mit wem? Lebensfragen wollen bewegt werden. Eine Bestandsaufnahme mit der Ernte, ein Loslassen mit dem bunten Blättertanz. Ein inneres Aufräumen und Vorbereiten der Samen, die im nächsten Frühling erblühen wollen. 

Das Augenmerk der Yogapraxis liegt auf den Elementen, Chakren und Energien. Dem Spüren und Selbsterfahren. Körperbetonte Ausrichtung mit der Tiefe des Hatha Tantra Yoga. Eine ruhige und dennoch kraftvolle Praxis, die wunderbar für Anfänger geeignet ist.


Programmablauf
Jeder Morgen beginnt mit einer öffnenden Sonnenpraxis (Hatha Yoga, Atemübungen, Meditation), die eine klare Ausrichtung für den Tag unterstützt und Energie ins Fließen bringt. Sie werden erfrischt und voller Lebendigkeit in den Tag starten. 

„Nimm dir jeden Tag die Zeit, still zu sitzen und auf die Dinge zu lauschen. Achte auf die Melodie des Lebens, welche in dir schwingt.“ Dieses Zitat von Buddha nehmen wir als Wegbegleiter mit und werden tagsüber gemeinsam eine Stunde in den herbstlichen Zauber der Natur eintauchen. Sie werden die Atmosphäre des Waldes mit allen Sinnen genießen und mit weitem Blick und offenem Herzen die Botschaften der Natur empfangen, die Sie jetzt auf Ihrem Weg unterstützen können. Abgerundet wird dieses achtsame Sein mit Atemübungen, Meditation und Naturritualen.

Sanfte Mondpraxis (Hatha Yoga, Atemübungen, Meditation oder Yoga Nidra, Klangreise) am Abend rundet den Tag ab. Sie kommen zur Ruhe und in eine wohlige Entspannung. Der Blick führt nach innen, in die eigene Stille und schenkt Raum, die Erfahrungen des Tages zu integrieren und zu verarbeiten.

Videos



Wo die Reise hingeht…

Kleebauer Hof Retreat Center


Der Vierkanthof in Alleinlage mit Blick über die Hügellandschaft des Mühlviertels bietet die ideale Atmosphäre für eine nachhaltige Auszeit. Neues ausprobieren, den Kopf frei bekommen und Impulse für Veränderung spüren. Rückzug und Ruhe finden Sie am Naturbadeteich, in den Wäldern und in der Weite der sanft-hügeligen Landschaft. Genießen Sie Momente der Entspannung in der nach Zirbenholz duftenden Sauna und abends in gemütlicher Runde rund um die Feuerschale.

Alle Zimmer sind im ländlichen Stil eingerichtet und haben Dusche, WC und Föhn oder teilen sich Dusche/WC. Alle Zimmer sind bewusst TV-frei gehalten. Sie wählen zwischen Hof- oder Landblick. 230.000 qm Wiesen- und Waldflächen gehören zum Hof. Der Kleebauer Hof ist außerdem Heimat von verschiedenen Tiergruppen: Katzen, Hasen, Meerschweinchen, Ponys, Alpakas und Stachelschweine genießen hier das Landleben. Hunde sind nach Voranmeldung erlaubt (es sind maximal 2 Hunde gleichzeitig möglich). Es handelt sich um ein Nichtraucherhaus, ein Raucherplatz ist vorhanden. Weiters gibt es eine E-Ladestation für Elektro-Autos. Elektro-Mopeds zur Erkundung der näheren Umgebung können vor Ort ausgeliehen werden (gegen Gebühr).

Sie wählen zwischen folgenden Kategorien:
Zimmer mit Hofblick
Zimmer mit Landblick
Zimmer mit Hofblick mit geteiltem Bad/WC
Zimmer mit Landblick mit geteiltem Bad/WC
Deluxe Zimmer mit Landblick 
Deluxe Zimmer Superior (mit extra Couch)
Blockhaus

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Alle Infos
 

Lageplan

Lage



Das Kleebauer Hof Retreat Center liegt in Altenfelden im oberösterreichischen Mühlviertel. Die Kulturhauptstadt Linz mit Europas modernstem Opernhaus, urbanem Flair und Medienkunst erreichen Sie in 35 Fahrminuten. Die Anfahrt von Wien beträgt 2,5 Stunden, Passau ist in einer Stunde erreichbar. Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln: Zuganbindung nach Linz oder Passau, von hier gibt es regelmäßigen Busverkehr nach Altenfelden. Die Abholung vom Busbahnhof Altenfelden ist zu fixen Zeiten inkludiert (Voranmeldung).

Das Mühlviertel zeigt sich aktiv, doch ohne jegliche Hast. Felder voll hellblauer Flachsblüten, tausend Hügeln, faszinierende Steinformationen und Höfe mit ihren charakteristischen Granitblöcken in den schneeweißen Mauern durchziehen die Landschaft. Lokale Erzeuger und Individualisten sind in der Region nördlich der Donau zu finden. Über Hügelkuppen und durch Wälder führen unzählige Wanderwege und Routen zum Mountainbiken, Schneeschuhwandern oder Langlaufen. Der Wanderweg Mühltalrunde führt direkt am Retreat Center vorbei.

Das Mühlviertel - aktiv & naturnah. Einige Ausflugstipps in der Region:

  • 90 verschiedene Wanderwege in der Region Böhmerwald
  • Granitpilgerweg: von Altenfelden / Neufelden – St. Peter am Wimberg – Haslach – Helfenberg – Niederwaldkirchen – St. Martin im Mühlkreis - Kleinzell
  • Etappen des Jakobswegs und des Johanniswegs
  • Tierpark Altenfelden: der privat geführte Tierpark beherbergt 213 Tierarten auf 80 ha
  • Die berühmte Schlögener Schlinge, wo die Donau sich sanft durch die Landschaft schlängelt
  • Der Moldaustausee in Tschechien, ein Juwel der Natur
  • Das imposante Stift Schlägl, eine Abtei der Prämonstratenser in Aigen-Schlägl
  • Mountainbike Touren: von soft Varianten bis zu knackigen Radtouren
  • Schifahren im nahegelegenen Schigebiet Hochficht
  • Langlaufen im Nordischen Zentrum Böhmerwald, knapp 80 km Hochwaldloipen, zum Großteil mit einer Skatingspur begleitet und 70 km Talloipen mit abwechslungsreichem Gelände
  • Kneipp-Barfußweg in Schwarzenberg am Böhmerwald
  • Größer Bioheilkräuter-, Schau- und Lehrgarten Österreichs in Klaffer am Hochficht

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung im Urlaub

Im Kleebauer Hof Retreat Center erwartet Sie moderne, vegetarisch-vegane Küche. Beginnen Sie den Tag mit einem Wohlfühl-Frühstück mit Broten, Marmeladen, Käse, frisch zubereitetem Porridge, Obst, verschiedenste Milchsorten, Joghurt, Fruchtsäften, Aufstrichen, Kaffee und verschiedene Teesorten. Um 14 Uhr servieren wir Ihnen ein leichtes Mittagessen mit einer wärmenden Suppe sowie Aufstriche mit Brot oder Gebäck.


Lassen Sie sich von der Vielfalt der vegetarischen und veganen Küche beim Abendbuffet überraschen. Ganztags gibt es Wasser und Tee zur freien Entnahme. Andere Getränke (alkoholfrei und alkoholisch) sind gegen Bezahlung vor Ort erhältlich. Gegen Anmeldung kann auf laktosefreie und glutenfreie Ernährung eingeschränkt eingegangen werden.

Alles auf einen Blick

Inkludierte Leistungen

  • 3, 4 bzw. 7 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center
  • Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
  • Ganztags Wasser, Sonnentor-Tee und Obst
  • Programm „Herbstlicher Rückzug im Mühlviertel: Yoga, Waldbaden & Coaching"
  • Nutzung Zirbenholz Sauna und Naturbadeteich
  •  Hauseigener Kleebauer Hof Chakren Weg
  • Kostenloses W-Lan
  • Kostenloser Verleih von Nordic Walken Stöcken & Schneeschuhen
  • Abholung vom Busbahnhof Altenfelden (zu fixen Zeiten)

Erfahrung lässt sich nicht ersetzen

Programmleitung

Krämer Sabrina

Sabrina ist zwischen Schwarzwald, Bodensee und Tirol zuhause. Ihr Herz schlägt seit vielen Jahren für Berge, Seen und Wälder ebenso wie für die tantrische Lehre, feine Energien und heilsame Klänge.

In ihren ganzheitlichen Retreats findet die Verwobenheit ihrer Passionen einen Raum und unterstützt Menschen auf ihrem Weg der Entfaltung: Asanapraxis & Körperbewusstsein, Meditation & Zeit der Stille, Coaching & Reflexion, Kreativer Ausdruck, Ecstatic Dance und Klänge auf dem Harmonium, Waldbaden & Heilpflanzenkraft und immer ein paar Tipps für die Integration im Alltag.

Yoga ist für mich ein Weg des Herzens, der Selbsterkenntnis und ein Leben im Einklang – mit sich selbst und der Natur.

Sabrina Krämer

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Nachttemperatur

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Sonnenstunden

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Niederschlagstage

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7
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7
Nov
7
Dez
7


Komfort schreiben wir groß

Anreise

Mit dem Auto
Von Linz: über Ottensheim auf der Rohrbacher Bundesstraße nach Altenfelden
Von Passau: über Oberkappel oder Engelhartszell nach Altenfelden

Mit dem Zug und Bus
Mit dem Zug reisen Sie nach Linz Hauptbahnhof, von hier gibt es regelmäßige Busverbindungen nach Altenfelden, die Abholung von der Haltestelle Altenfelden Ort ist zu fixen Zeiten inkludiert:
Abholung vom Bus: 14.08 h und 15.08 h (Anmeldung mindestens 24 Stunden vor Anreise)
Transfer zum Bus: 09.50 h und 10.50 h. 
Es handelt sich um Richtzeiten.
Vom Hauptbahnhof Linz erreichen Sie Altenfelden Ort mit den Buslinien 215 sowie 230/231

Die Verbindungen aller österreichischen Züge und Busse sowie deren Zeiten können unter ÖBB-Scotty abgerufen werden.


Transparent & sicher

Preise

7 Nächte Doppelzimmer Hofblick pro Person
€ 1.210,-
4 Nächte Doppelzimmer Hofblick pro Person
€ 720,-
3 Nächte Doppelzimmer Hofblick pro Person
€ 560,-
Aufpreise pro Person und Aufenthalt
3 Nächte Einzelzimmer € 60,-
3 Nächte Landblick € 45,-
3 Nächte Landblick Deluxe € 90,-
3 Nächte Landblick Superior Deluxe € 150,-
3 Nächte Blockhaus €180,-
4 Nächte Einzelzimmer € 80,-
4 Nächte Landblick € 60,-
4 Nächte Landblick Deluxe € 120,-
4 Nächte Landblick Superior Deluxe € 200,-
4 Nächte Blockhaus € 240,-
7 Nächte Einzelzimmer € 140,-
7 Nächte Landblick € 105,-
7 Nächte Landblick Deluxe € 210,-
7 Nächte Landblick Superior Deluxe € 350,-
7 Nächte Blockhaus € 420,-

Ortstaxe € 2,40 pro Person und Nacht zahlbar vor Ort.

Weil auch Schutzengel mal Urlaub machen, finden Sie hier alle Informationen zu einer Reise- und Reiserücktrittsversicherung.

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