Claudia Miedke lebt in München, Deutschland. Zertifiziert in PranaFlow®Vinyasa Yoga nach Shiva Rea liegt der Schwerpunkt ihres Unterrichts auf dieser fließenden Praxis, die es dem Körper erlaubt, schonend – in Verbindung mit dem Atem – in den Haltungen anzukommen. Vor kurzem hat sie eine YogaNidra Ausbildung abgeschlossen.
Wichtig ist ihr vor allem, dass sich Schüler:innen jeden Levels in ihrem Unterricht wohlfühlen und die Einheit den Bedürfnissen angepasst ist. Eine Weiterbildung in Yogatherapie ermöglicht es ihr, auch yoga-therapeutische Ansätze in den Unterricht einfließen zu lassen.
Yoga heißt für mich, in Verbindung zu gehen mit sich selbst. Zu erkennen, was Körper und Seele gut tut, was uns nährt. Und da sind es oft die kleinen, simplen Yoga-Haltungen, die dabei helfen und damit große Wirkung haben.
Claudia Miedke