Sonja kommt aus Kiel in Schleswig-Holstein und ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin sowie ausgebildete Pilatestrainerin im Bereich Matwork. Ihr Unterrichtstil ist klassisch und funktional. Da sie mit vier Jahren mit Ballett angefangen hat und dies auch als Schwerpunkt in ihrer Ausbildung hatte, ist ihr vor allem das Thema Mobilisation und Dehnung sehr wichtig. Sonja hat in vielen Studios aber auch in einer Mutter-Kind-Kureinrichtung unterrichtet. Seit vielen Jahren unterrichtet sie nun Pilates Personal Training und Pilates als betriebliche Gesundheitsförderung.
Zitat von J. H. Pilates: Because smaller muscles need love, too. Den Fokus auf die tiefliegende Stütz- und Haltemuskulatur zu richten ist sehr wichtig um einen flexiblen und gesunden Körper zu haben.
Sonja Hatzakis
indigourlaub GmbH
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