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Deutschland • Chiemgau • 3 Nächte • September
Kommen Sie ganz entspannt mit einer einfachen, sanft aktivierenden Yogapraxis im Mountain Retreat Center im Chiemgau an. Lassen Sie sich nach der Endentspannung und einer kurzen Zeit der Stille ein auf Mindful Movement. Im freien, bewussten Tanz gehen Sie in Verbindung mit sich selbst. Erleben Sie umgeben von der beeindruckenden Chiemgauer Bergwelt, was Freude am eigenen, freien Ausdruck bedeutet.
Für dieses Programm gibt es derzeit keine Termine. Gerne informieren wir Sie über zukünftige Termine per E-Mail.
Im Mindful Movement gibt es keine Choreografie, Sie lauschen der Stimme Ihres Körpers und geben den Impulsen nach. Begleitet von Musik aus unterschiedlichen Genres – von lieblich, leicht bis kraftvoll, wild – finden Sie Ihren freien, persönlichen Ausdruck, ganz ohne Bewertung.
Der Tagesablauf gestaltet sich flexibel, vielleicht kommen wir zu einer weiteren Tanzeinheit im Tagesverlauf zusammen, oder integrieren diese in die abendliche Yogaeinheit.
Zwischen den Einheiten finden Sie genug Zeit und Raum, um der Bewegung, dem (Körper-) Gefühl nachzuspüren, bei einem Spaziergang oder einer kleinen Wanderung in der Natur, einem Saunagang oder beim wertvollen Nichtstun.
Ziehen Sie sich zurück in das Mountain Retreat Center in der Chiemgauer Bergwelt. Das Retreat Center hat 20 Zimmer mit Ausblick in die beeindruckende Naturlandschaft der Alpen. Da kann es schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue. Jedes unserer Zimmer ist für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Klein, fein, gemütlich.
Das Retreat Center verfügt über Doppelzimmer (meist mit getrennten Betten) und Einzelzimmer - manche mit eigenem Bad und WC, bei manchen teilen Sie sich Bad und WC mit anderen Programmteilnehmern, aber alle mit Waschbecken im Zimmer.
Anders als in einem Hotel tragen unsere Gäste Hausschuhe, achten darauf, dass Sie sich in ihren Zimmern wohlfühlen – Zimmerreinigung gibt es bei An- und Abreise – und räumen ihr Geschirr selbst weg. Damit das Retreat Center nicht nur für Sie, sondern auch für die Umwelt ein Ort der Erholung ist, legen wir größten Wert auf Nachhaltigkeit und verwenden Produkte aus der Region.
Das Mountain Retreat Center ist Mitglied der VeggieHotels.
Das Mountain Retreat Center liegt im Chiemgau in den bayrischen Alpen, direkt an der Grenze zu Österreich und auf einer kleinen Anhöhe in Sachrang. Ein Spaziergang nach Sachrang, einem bayrischen Bilderbuchort mit Kirche, zwei Gasthäusern, einem Bio-Dorfladen und einem Museum, lohnt sich. München ist eine Fahrstunde entfernt, Salzburg 50 Fahrminuten.
Das Herzstück des Retreat Centers sind der große Yoga-Meditationsraum mit Zugang zur Terrasse und der zweite, kleinere Seminarraum mit Aussicht ins Grüne. Von der Sonnenterrasse blicken Sie auf das Dorf Sachrang, die Gipfel der Kampenwand und auf den mächtigen Tiroler Zahmen Kaiser. Rund um unser Haus laden Plätze zum Verweilen ein, Wanderwege führen zu Almen, durch Wälder und auf Gipfel. Im Winter sind rund um das Retreat Center Langlaufloipen gespurt. Schneeschuhe können Sie im Haus ausleihen.
Die Vollverpflegung im Mountain Retreat Center ist vegetarisch-vegan. Die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagen zumindest die Chinesen, ist das Frühstück. Deshalb legen auch wir besonderen Wert auf ein gutes, gesundes Frühstück – immer auch mit warmem Porridge. Zu Mittag genießen Sie Suppe, Brot und Aufstriche, und abends werden Sie mit einem köstlichen Buffet mit Salat, kreativen vegetarisch-veganen Hauptspeisen und einem Dessert verwöhnt. Immer frisch und möglichst saisonal gekocht. Auf Unverträglichkeiten kann bei Voranmeldung eingegangen werden.
Hermine Sperr ist gebürtige Oberösterreichin und lebt in Niederösterreich. Sie ist eine erfahrene Begleiterin in Körperarbeit (Grinberg Methode u.a.) Ihre Tanzfreude lebt und gibt sie als Lehrerin von Soul Motion, einer bewussten freien Tanzpraxis, weiter. Als Yogalehrerin genießt sie die immer neuen Zugänge zum Eintauchen in die Körperstrukturen und das Vertiefen der Verbindung mit sich selbst und der Umgebung. Ihr Unterrichtsstil ist erdend und ausgleichend. Entspannung ist ein wichtiges Element.
Erdung und Balance sind meine Lieblingsthemen. In meinen Angeboten achte ich auf eine liebevolle Atmosphäre, in der ein genussvolles Praktizieren möglich ist. Take roots to fly!
Hermine Sperr
| Jän | Feb | Mär | Apr | Mai | Jun | Jul | Aug | Sep | Okt | Nov | Dez |
TagestemperaturJän
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Feb
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Jul
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2
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NachttemperaturJän
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Feb
-2
Mär
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Apr
4
Mai
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Jul
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Aug
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Okt
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Dez
0
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SonnenstundenJän
3
Feb
3
Mär
5
Apr
7
Mai
7
Jun
7
Jul
8
Aug
8
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7
Okt
5
Nov
4
Dez
3
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NiederschlagstageJän
11
Feb
10
Mär
9
Apr
11
Mai
13
Jun
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9
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Das Mountain Retreat Center liegt im deutschen Chiemgau, an der Grenze zu Österreich.
Anreise mit dem Auto
Auf der Autobahn A8 (von München oder Salzburg kommend) bei Frasdorf abfahren, Richtung Aschau, von dort sind es 15 Fahrminuten nach Sachrang.
Anreise mit dem Zug
mit dem Zug oder Bus nach Aschau oder Prien im Chiemgau. Von dort kommen Sie entweder mit dem Bus (wenige Verbindungen) oder mit dem Taxi nach Sachrang.
Taxikosten von Aschau ins Mountain Retreat Center ca. € 35,-
Eine weitere Möglichkeit um bequem und günstig vom Bahnhof Aschau nach Sachrang zu kommen - Rosi, ein On-Demand-Service der Region Rosenheim. Das Mountain Retreat Center verfügt ab jetzt über eine eigene Haltestelle! Infos und Buchung unter: https://www.rosi-mobil.de/
Anreise mit dem Flugzeug
Die nächsten Flughäfen sind München oder Salzburg: weiter mit dem Zug oder Bus.
Die Kurtaxe von € 1,15 (bzw. € 2,- ab 01.01.2025) pro Person/Nacht wird vor Ort eingehoben.
Weil auch Schutzengel mal Urlaub machen, finden Sie hier alle Informationen zu einer Reise- und Reiserücktrittsversicherung.
indigourlaub GmbH
Ecklweg 4 | A-4040 Linz
office@indigourlaub.com
Tel. +43 732 272810
Tel. +49 8621 9024140
Montag-Freitag 9 – 17 Uhr
