Österreich • Mühlviertel • 4 Nächte • Mai
Alles Leben ist Balance. Der Tag kann nicht ohne Nacht, die Sonne nicht ohne Mond, das Yin nicht ohne das Yang bestehen. Die Retreat Tage in den sanften Hügeln des Mühlviertler Hügellandes bringen uns näher, wie ein Leben in Balance gelingt. Mit einem harmonischen Mix aus unterschiedlichen Yogastilen, Atemübungen und Meditationen entsteht somit auch im Inneren Gleichgewicht und Friede.
Innere Ausgeglichenheit und Balance sind die Basis für das Spüren von Lebensfreude und das Wahrnehmen von kleinen und großen Glücksmomenten.
Die fließenden Bewegungen des Vinyasa Yoga führen uns in unseren Energiefluss, während die Yin Yoga Einheiten ein Eintauchen in meditative Ruhe und tiefe Entspannung ermöglichen. Wir spüren Anspannung und Entspannung – Yin und Yang.
Manuela gibt jeder Programmeinheit, die Yoga-Asanas, Atemübungen und Meditationen umfassen, ein konkretes Thema: Dankbarkeit, Selbstliebe, Wunder, Achtsamkeit und letztlich das generelle JA zum Leben stehen im Fokus. Ein tiefes Eintauchen in die eigenen Werte, unterstützt durch heilsame Bewegungen, gelingt in dem achtsamen Rahmen, den diese Yoga Auszeit schafft.
Freuen Sie sich auf kreative Impulse wie Journaling-Übungen und Affirmationen – wunderbare Werkzeuge, die Sie auch unkompliziert im Alltag einsetzen können.
Das Retreat inmitten der herzöffnenden Landschaft des Mühlviertler Hügellandes gibt die Möglichkeit, unterschiedliche Methoden kennenzulernen und in Themen einzutauchen, die Sie dabei unterstützen, Ihre innere Balance zu finden und zu behalten. Mit Yin und Yang im Einklang mit uns selbst, mit der Natur und allem um uns herum.
Programmumfang:
Täglich zwei Einheiten zu je zwei Stunden, am An- und Abreisetag findet je eine Programmeinheit statt. Untertags haben Sie ausreichend Zeit, die Gegend zu erkunden, den Kleebauer Hof Chakren Weg zu genießen – oder es sich an einem der vielen Auszeit-Oasen rund um den Hof gemütlich zu machen.
Der 800 Jahre alte Vierkanthof in Alleinlage mit Blick über die Hügellandschaft des Mühlviertels bietet die ideale Atmosphäre für eine nachhaltige Auszeit. Neues ausprobieren, den Kopf frei bekommen und Impulse für Veränderung spüren. Rückzug und Ruhe finden Sie am Naturbadeteich, in den Wäldern und in der Weite der sanft-hügeligen Landschaft. Genießen Sie Momente der Entspannung in der nach Zirbenholz duftenden Sauna und abends in gemütlicher Runde rund um die Feuerschale.
Alle Zimmer sind im ländlichen Stil eingerichtet und haben Dusche, WC und Föhn oder teilen sich Dusche/WC. Alle Zimmer sind bewusst TV-frei gehalten. Sie wählen zwischen Hof- oder Landblick. 230.000 qm Wiesen- und Waldflächen gehören zum Hof. Der Kleebauer Hof ist außerdem Heimat von verschiedenen Tiergruppen: Katzen, Hasen, Meerschweinchen, Ponys, Alpakas und Stachelschweine genießen hier das Landleben. Hunde sind nach Voranmeldung erlaubt (es sind maximal 2 Hunde gleichzeitig möglich). Es handelt sich um ein Nichtraucherhaus, ein Raucherplatz ist vorhanden. Weiters gibt es eine E-Ladestation für Elektro-Autos. Elektro-Mopeds zur Erkundung der näheren Umgebung können vor Ort ausgeliehen werden (gegen Gebühr).
Sie wählen zwischen folgenden Kategorien:
Zimmer mit Hofblick
Zimmer mit Landblick
Zimmer mit Hofblick mit geteiltem Bad/WC
Zimmer mit Landblick mit geteiltem Bad/WC
Deluxe Zimmer mit Landblick
Deluxe Zimmer Superior (mit extra Couch)
Blockhaus
NEU: California meets Altenfelden
Erleben Sie das Abenteuer und übernachten Sie im kultigen VW California Camping-Bus.
Alle Infos
Das Kleebauer Hof Retreat Center liegt in Altenfelden im oberösterreichischen Mühlviertel. Die Kulturhauptstadt Linz mit Europas modernstem Opernhaus, urbanem Flair und Medienkunst erreichen Sie in 35 Fahrminuten. Die Anfahrt von Wien beträgt 2,5 Stunden, Passau ist in einer Stunde erreichbar. Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln: Zuganbindung nach Linz oder Passau, von hier gibt es regelmäßigen Busverkehr nach Altenfelden. Die Abholung vom Busbahnhof Altenfelden ist zu fixen Zeiten inkludiert (Voranmeldung).
Das Mühlviertel zeigt sich aktiv, doch ohne jegliche Hast. Felder voll hellblauer Flachsblüten, tausend Hügeln, faszinierende Steinformationen und Höfe mit ihren charakteristischen Granitblöcken in den schneeweißen Mauern durchziehen die Landschaft. Lokale Erzeuger und Individualisten sind in der Region nördlich der Donau zu finden. Über Hügelkuppen und durch Wälder führen unzählige Wanderwege und Routen zum Mountainbiken, Schneeschuhwandern oder Langlaufen. Der Wanderweg Mühltalrunde führt direkt am Retreat Center vorbei.
Das Mühlviertel - aktiv & naturnah. Einige Ausflugstipps in der Region:
Im Kleebauer Hof Retreat Center erwartet Sie moderne, vegetarisch-vegane Küche. Beginnen Sie den Tag mit einem Wohlfühl-Frühstück mit Broten, Marmeladen, Käse, frisch zubereitetem Porridge, Obst, verschiedenste Milchsorten, Joghurt, Fruchtsäften, Aufstrichen, Kaffee und verschiedene Teesorten. Um 14 Uhr servieren wir Ihnen ein leichtes Mittagessen mit einer wärmenden Suppe sowie Aufstriche mit Brot oder Gebäck.
Lassen Sie sich von der Vielfalt der vegetarischen und veganen Küche beim Abendbuffet überraschen. Ganztags gibt es Wasser und Tee zur freien Entnahme. Andere Getränke (alkoholfrei und alkoholisch) sind gegen Bezahlung vor Ort erhältlich. Gegen Anmeldung kann auf laktosefreie und glutenfreie Ernährung eingeschränkt eingegangen werden.
Manuela Feldmeier aus Deutschland unterrichtet Vinyasa Flow Yoga – ein dynamischer, fordernder und zugleich meditativer Yogastil. Die ausgebildete Pflegeexpertin mehrerer Fachrichtungen praktiziert seit über zwanzig Jahren Yoga. Neben dem klassischen Hatha Yoga hat sie sich auf Yin Yoga und Vinyasa Flow Yoga spezialisiert, da diese Kombination eine Brücke zwischen einem faszienorientierten, meditativen hin zu einem dynamisch und körperlich fordernden Stil bildet. Ihr Fokus liegt dabei auf einem undogmatischen Unterricht, der den Körper gesund hält und Geist und Seele resilient macht.
Yoga bedeutet für mich: Die Stille zulassen und genießen. Die Klarheit und Kraft der Asanas spüren. Die Freude an der inneren und äußeren Bewegung. Atem und Bewegung werden eins. Meditation in Bewegung.
Manuela Feldmeier
| Jän | Feb | Mär | Apr | Mai | Jun | Jul | Aug | Sep | Okt | Nov | Dez |
TagestemperaturJän
3
Feb
5
Mär
5
Apr
9
Mai
17
Jun
20
Jul
22
Aug
22
Sep
18
Okt
13
Nov
7
Dez
3
|
NachttemperaturJän
-4
Feb
-2
Mär
1
Apr
4
Mai
9
Jun
12
Jul
14
Aug
14
Sep
10
Okt
6
Nov
0
Dez
-3
|
SonnenstundenJän
2
Feb
1
Mär
4
Apr
6
Mai
5
Jun
4
Jul
6
Aug
7
Sep
5
Okt
4
Nov
4
Dez
2
|
NiederschlagstageJän
6
Feb
6
Mär
8
Apr
8
Mai
8
Jun
8
Jul
8
Aug
8
Sep
7
Okt
7
Nov
7
Dez
7
|
Mit dem Auto
Von Linz: über Ottensheim auf der Rohrbacher Bundesstraße nach Altenfelden
Von Passau: über Oberkappel oder Engelhartszell nach Altenfelden
Mit dem Zug und Bus
Mit dem Zug reisen Sie nach Linz Hauptbahnhof, von hier gibt es regelmäßige Busverbindungen nach Altenfelden, die Abholung von der Haltestelle Altenfelden Ort ist zu fixen Zeiten inkludiert:
Abholung vom Bus: 14.08 h und 15.08 h (Anmeldung mindestens 24 Stunden vor Anreise)
Transfer zum Bus: 09.50 h und 10.50 h.
Es handelt sich um Richtzeiten.
Vom Hauptbahnhof Linz erreichen Sie Altenfelden Ort mit den Buslinien 215 sowie 230/231
Die Verbindungen aller österreichischen Züge und Busse sowie deren Zeiten können unter ÖBB-Scotty abgerufen werden.
Ortstaxe € 2,40 pro Person und Nacht zahlbar vor Ort.
Weil auch Schutzengel mal Urlaub machen, finden Sie hier alle Informationen zu einer Reise- und Reiserücktrittsversicherung.
indigourlaub GmbH
Ecklweg 4 | A-4040 Linz
office@indigourlaub.com
Tel. +43 732 272810
Tel. +49 8621 9024140
Montag-Freitag 9 – 17 Uhr
