Tu dir was Gutes für Körper, Geist und Seele

ÖsterreichMühlviertel4 NächteSeptember

Gönnen Sie sich den Luxus der Entspannung – für Körper, Geist und Seele. Sie atmen Entspannung gleich bei Ihrer Ankunft am idyllischen Kleebauer Hof mit der besonderen Energie des Mühlviertler Hügellandes ein.  Und nehmen diese entschleunigte Stimmung mit auf die Matte, wo Sie Ihren Körper so bewegen, dehnen und erforschen, dass es sich richtig gut anfühlt. 

  • Entspannung für Körper, Geist und Seele
  • Lernen Sie unterschiedliche Yoga-Stile kennen
  • Übungen für den Alltag
  • Abschlusszeremonie mit Kakao
ab € 720 ,-
    


Nächste Termine

 
Reisedetails

Ankommen und loslassen

Wir starten in die gemeinsamen Yogaeinheiten mit einer kurzen Atemübung, um im Hier und Jetzt anzukommen und den Geist zu reduzieren. 

In den Morgeneinheiten geben wir unserem Körper die Möglichkeit mit einem sanften Aufwärmprogramm den Schlaf abzuschütteln, um ihn dann mit einem kräftigenden Hatha-Vinyasa-Flow zu aktivieren. Die Intensität wird individuell an die Bedürfnisse und Voraussetzungen der Gruppe angepasst

Nach dem Frühstück haben Sie die Möglichkeit Ihrem Körper und Ihrer Seele, das zu gönnen, was sie brauchen – eine sanfte Wanderung durch die traumhafte Landschaft rund um den Kleebauer Hof, tiefe Entspannung bei dem einen oder anderen Saunagang oder der herzliche Austausch mit Menschen, die Ihnen begegnen. 

Den Abend leiten wir gemeinsam mit Yin Yoga-Asanas zum Loslassen ein. Yin Yoga ist eine entspannte, aber auch sehr intensive Yogapraxis, die zum einen unsere Muskeln entlastet und zum anderen gespeicherte Blockaden im Gewebe lösen kann. Im Yin Yoga werden Positionen länger (3-5 Minuten) und mit verschiedenen Hilfsmitteln gehalten, damit sich nach und nach Verspannungen und auch Emotionen lösen können.  
Die Übungen werden zum Großteil im Liegen oder Sitzen praktiziert und helfen uns dabei gespeicherte Themen und Blockaden loszulassen. 
 
Egal ob Sie Anfänger oder fortgeschrittener Yogi sind, die Intention ist es, mit den geplanten Übungen ein Gefühl von Sicherheit und Freude zu vermitteln.  

Ablauf:

Tag 1: 
Ab 15:00 Uhr: Ankommen, Kennenlernen und Programm-Besprechung 
18:30 Uhr: gemeinsames Abendessen

Tag 2 - 4: 
07:00 – 09:00 Uhr: aktivierende Yoga-Einheit 
09:00 Uhr: Frühstück 
Pause und Freizeit
17:00 – 19:00 Uhr:  Abend- und Yin Yoga
19:00 Uhr: gemeinsames Abendessen  

Tag 5: 
07:00 – 09:00 Uhr:  Abschluss-Zeremonie mit Kakao und integrierende Yogaeinheit
09:00 Uhr: Frühstück 
Danach Abreise 

Videos



Wo die Reise hingeht…

Kleebauer Hof Retreat Center


Der Vierkanthof in Alleinlage mit Blick über die Hügellandschaft des Mühlviertels bietet die ideale Atmosphäre für eine nachhaltige Auszeit. Neues ausprobieren, den Kopf frei bekommen und Impulse für Veränderung spüren. Rückzug und Ruhe finden Sie am Naturbadeteich, in den Wäldern und in der Weite der sanft-hügeligen Landschaft. Genießen Sie Momente der Entspannung in der nach Zirbenholz duftenden Sauna und abends in gemütlicher Runde rund um die Feuerschale.

Alle Zimmer sind im ländlichen Stil eingerichtet und haben Dusche, WC und Föhn oder teilen sich Dusche/WC. Alle Zimmer sind bewusst TV-frei gehalten. Sie wählen zwischen Hof- oder Landblick. 230.000 qm Wiesen- und Waldflächen gehören zum Hof. Der Kleebauer Hof ist außerdem Heimat von verschiedenen Tiergruppen: Katzen, Hasen, Meerschweinchen, Ponys, Alpakas und Stachelschweine genießen hier das Landleben. Hunde sind nach Voranmeldung erlaubt (es sind maximal 2 Hunde gleichzeitig möglich). Es handelt sich um ein Nichtraucherhaus, ein Raucherplatz ist vorhanden. Weiters gibt es eine E-Ladestation für Elektro-Autos. Elektro-Mopeds zur Erkundung der näheren Umgebung können vor Ort ausgeliehen werden (gegen Gebühr).

Sie wählen zwischen folgenden Kategorien:
Zimmer mit Hofblick
Zimmer mit Landblick
Zimmer mit Hofblick mit geteiltem Bad/WC
Zimmer mit Landblick mit geteiltem Bad/WC
Deluxe Zimmer mit Landblick 
Deluxe Zimmer Superior (mit extra Couch)
Blockhaus

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Alle Infos
 

Lageplan

Lage



Das Kleebauer Hof Retreat Center liegt in Altenfelden im oberösterreichischen Mühlviertel. Die Kulturhauptstadt Linz mit Europas modernstem Opernhaus, urbanem Flair und Medienkunst erreichen Sie in 35 Fahrminuten. Die Anfahrt von Wien beträgt 2,5 Stunden, Passau ist in einer Stunde erreichbar. Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln: Zuganbindung nach Linz oder Passau, von hier gibt es regelmäßigen Busverkehr nach Altenfelden. Die Abholung vom Busbahnhof Altenfelden ist zu fixen Zeiten inkludiert (Voranmeldung).

Das Mühlviertel zeigt sich aktiv, doch ohne jegliche Hast. Felder voll hellblauer Flachsblüten, tausend Hügeln, faszinierende Steinformationen und Höfe mit ihren charakteristischen Granitblöcken in den schneeweißen Mauern durchziehen die Landschaft. Lokale Erzeuger und Individualisten sind in der Region nördlich der Donau zu finden. Über Hügelkuppen und durch Wälder führen unzählige Wanderwege und Routen zum Mountainbiken, Schneeschuhwandern oder Langlaufen. Der Wanderweg Mühltalrunde führt direkt am Retreat Center vorbei.

Das Mühlviertel - aktiv & naturnah. Einige Ausflugstipps in der Region:

  • 90 verschiedene Wanderwege in der Region Böhmerwald
  • Granitpilgerweg: von Altenfelden / Neufelden – St. Peter am Wimberg – Haslach – Helfenberg – Niederwaldkirchen – St. Martin im Mühlkreis - Kleinzell
  • Etappen des Jakobswegs und des Johanniswegs
  • Tierpark Altenfelden: der privat geführte Tierpark beherbergt 213 Tierarten auf 80 ha
  • Die berühmte Schlögener Schlinge, wo die Donau sich sanft durch die Landschaft schlängelt
  • Der Moldaustausee in Tschechien, ein Juwel der Natur
  • Das imposante Stift Schlägl, eine Abtei der Prämonstratenser in Aigen-Schlägl
  • Mountainbike Touren: von soft Varianten bis zu knackigen Radtouren
  • Schifahren im nahegelegenen Schigebiet Hochficht
  • Langlaufen im Nordischen Zentrum Böhmerwald, knapp 80 km Hochwaldloipen, zum Großteil mit einer Skatingspur begleitet und 70 km Talloipen mit abwechslungsreichem Gelände
  • Kneipp-Barfußweg in Schwarzenberg am Böhmerwald
  • Größer Bioheilkräuter-, Schau- und Lehrgarten Österreichs in Klaffer am Hochficht

Vegetarisch-vegane Vollverpflegung im Urlaub

Im Kleebauer Hof Retreat Center erwartet Sie moderne, vegetarisch-vegane Küche. Beginnen Sie den Tag mit einem Wohlfühl-Frühstück mit Broten, Marmeladen, Käse, frisch zubereitetem Porridge, Obst, verschiedenste Milchsorten, Joghurt, Fruchtsäften, Aufstrichen, Kaffee und verschiedene Teesorten. Um 14 Uhr servieren wir Ihnen ein leichtes Mittagessen mit einer wärmenden Suppe sowie Aufstriche mit Brot oder Gebäck.


Lassen Sie sich von der Vielfalt der vegetarischen und veganen Küche beim Abendbuffet überraschen. Ganztags gibt es Wasser und Tee zur freien Entnahme. Andere Getränke (alkoholfrei und alkoholisch) sind gegen Bezahlung vor Ort erhältlich. Gegen Anmeldung kann auf laktosefreie und glutenfreie Ernährung eingeschränkt eingegangen werden.

Alles auf einen Blick

Inkludierte Leistungen

  • 4 Nächte Kleebauer Hof Retreat Center
  • Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
  • Ganztags Wasser, Sonnentor-Tee und Obst
  • Programm „Tu dir was Gutes für Körper, Geist und Seele“
  • Nutzung Zirbenholz Sauna und Naturbadeteich
  •  Hauseigener Kleebauer Hof Chakren Weg
  • Kostenloses W-Lan
  • Kostenloser Verleih von Nordic Walking Stöcken & Schneeschuhen
  • Abholung vom Busbahnhof Altenfelden (zu fixen Zeiten)

Erfahrung lässt sich nicht ersetzen

Programmleitung

Schinkinger Michaela

Michaela kommt aus dem wunderschönen Oberösterreich. Seit 3 Jahren praktiziert sie intensives Yoga und hat dadurch gelernt ihren Körper achtsamer zu spüren, die innere Balance zu stärken und ihren Geist zu beruhigen. Ihre Yogaausbildungen durfte sie in Costa Rica absolvieren, einem Land das Michaela fasziniert und inspiriert. Während der Meditations- und Achtsamkeits-Ausbildung hat sie ihre Wahrnehmung geschult und der "gegenwärtige Moment" wurde wieder präsent in ihrem Leben. 
Sie gestaltet ihre Yogaeinheiten so, dass sich jeder das rausnimmt, was im Moment für die jeweilige Person passend ist. Michaela liebt es ihr erlerntes Wissen an ihre Mitmenschen weiterzugeben und sie in dieser gemeinsamen Zeit begleiten zu dürfen. 

Yoga is not about being good at something, it’s about being good to YOURSELF!

Michaela Schinkinger

Klimatabelle Österreich

Klima

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Nachttemperatur

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Sonnenstunden

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Niederschlagstage

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7
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7
Dez
7


Komfort schreiben wir groß

Anreise

Mit dem Auto
Von Linz: über Ottensheim auf der Rohrbacher Bundesstraße nach Altenfelden
Von Passau: über Oberkappel oder Engelhartszell nach Altenfelden

Mit dem Zug und Bus
Mit dem Zug reisen Sie nach Linz Hauptbahnhof, von hier gibt es regelmäßige Busverbindungen nach Altenfelden, die Abholung von der Haltestelle Altenfelden Ort ist zu fixen Zeiten inkludiert:
Abholung vom Bus: 14.08 h und 15.08 h (Anmeldung mindestens 24 Stunden vor Anreise)
Transfer zum Bus: 09.50 h und 10.50 h. 
Es handelt sich um Richtzeiten.
Vom Hauptbahnhof Linz erreichen Sie Altenfelden Ort mit den Buslinien 215 sowie 230/231

Die Verbindungen aller österreichischen Züge und Busse sowie deren Zeiten können unter ÖBB-Scotty abgerufen werden.


Transparent & sicher

Preise

Doppelzimmer Hofblick pro Person
€ 720,-

Aufpreise pro Person und Aufenthalt

Einzelzimmer
€ 80 ,-
Landblick pro Person
€ 60 ,-
Landblick Deluxe pro Person
€ 120 ,-
Landblick Superior Deluxe pro Person
€ 200 ,-
Blockhaus pro Person
€ 240 ,-

Ortstaxe € 2,40 pro Person und Nacht zahlbar vor Ort.

Weil auch Schutzengel mal Urlaub machen, finden Sie hier alle Informationen zu einer Reise- und Reiserücktrittsversicherung.

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