Schweden • Råneå • 7 Nächte • August
Der hohe Norden Schwedens zeigt sich weit und ursprünglich. Atmen Sie tief durch und erleben Sie mit Yoga, Kajakfahren und Wandern die perfekte Balance aus Abenteuer und Entspannung. Spüren Sie eine tiefe Verbundenheit mit der Natur bei einem Ausflug zu einer Sami-Familie und einer Wanderung für alle Sinne durch den nordischen Wald. Gemeinsam begeben wir uns auf eine Reise die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt und unvergessliche Erinnerungen schafft!
Bei vier abwechslungsreichen Aktivitäten lernen Sie Nordschweden, Land, Bewohner und die Natur intensiv kennen, während Sie mit täglichen Yogaeinheiten zu innerer Balance und Ruhe finden.
Sie starten mit einer Wanderung direkt vom Melderstein Herrgård, dem 280 Jahre alten Herrenhaus, das liebevoll von Katarina geführt wird. Die Besitzerin des Hauses weiß nicht nur allerhand über die Geschichte der Umgebung zu erzählen, sondern verrät auch ihren Lieblingsplatz auf einem nahegelegenen Berg, wo bei einer gemütlichen Pause für Fika (Kaffee und eine Kleinigkeit zu Essen) der Blick weit übers Land schweifen kann. Sommer ist in Schweden Blaubeeren Zeit – beim Wandern ziert die süße Köstlichkeit die Wegränder und womöglich finden sich die schmackhaften Beeren in Kuchenform beim Abendessen.
Ihr nächster Ausflug führt mit dem Bus durch die malerische Landschaft Nordschwedens zu einer Sami-Familie und ihrer Rentierfarm. Die Sami, Europas letztes indigenes Volk, leben in enger Beziehung zur Natur und betreiben noch die traditionelle Rentierzucht. Hier haben Sie nicht nur die Möglichkeit, den Rentieren ganz nah zu kommen, sondern Sie erfahren auch mehr über das Leben mit den Tieren sowie über die Geschichte und Kultur der Sami. Was versteht man beispielsweise unter einem Joik? Und wie leben die Sami heute im Spannungsfeld zwischen Tradition und Moderne? Unterwegs bleibt Zeit für den einen oder anderen Stopp und natürlich darf bei diesem ganztägigen Ausflug auch eine gemütliche Fika-Pause nicht fehlen.
Weiter geht es auf eine „Schatzsuche“ in der Natur unweit Ihrer Unterkunft – Sie lernen jene lokalen Pflanzen, Beeren und Bäume kennen, die für die Produktion von Nahrungsmitteln und landwirtschaftlichen Produkten verwendet werden. Auf dieser 1,5-stündigen Genusstour durch die Natur erfahren Sie vieles über die nachhaltige Nutzung und Ernte der für die Region typischen Wildpflanzen. Ihr Guide wird versteckte Schätze der nordischen Flora aufzeigen und Ihre Sinne mit einem Korb voller Kostproben auf Entdeckungsreise schicken.
Aus einer anderen Perspektive erleben Sie die Region bei einer Kajakfahrt in der wunderschönen Bottnischen Bucht, Schwedens nördlichster Schärenlandschaft. Im geschützten und ruhigen Wasser können Sie erste Erfahrungen mit den Kajaks sammeln und Sicherheit gewinnen, ehe es paddelnd den Fluss Råneå entlang geht – ganz nach dem Motto: Ruhe und die Kraft der Natur spüren und den Augenblick wahrnehmen. Ein besonderes Highlight ist die schwimmende Sauna, die etwa 100 Meter außerhalb des Hafens vor Anker liegt. Zeit für Sauna- und Schwimmgenuss.
Abgerundet und bereichert wird diese aktive Woche mit täglichen Yogaeinheiten. Bei wohltuenden Übungen (Asanas) tun Sie dem Körper Gutes, kräftigen die Muskulatur und trainieren Ihre Flexibilität. Atemübungen (Pranayama) und Meditation runden die Einheiten ab und führen zu innerer Ruhe.
Den genauen Wochenplan und die Zeiten für die Yogaeinheiten erfahren Sie vor Ort.
Im Melderstein Herrgård ist Schweden spürbar. Der Fluss, die Wälder, die Berge und die Stille sind malerisch – zu allen Jahreszeiten. Auf den Spuren der Vergangenheit führt ein alter Eisenerzweg zum 280 Jahre alten Herrenhaus. Sie sind Gast der Nachkommen des einstigen Besitzers. Das Hotel verfügt über Sauna, Restaurant, Lounge und insgesamt 13 moderne Zimmer mit Dusche und WC, die von alten Zeiten inspiriert sind. Fünf Doppel- und zwei Einzelzimmer befinden sich im Herrenhaus, weitere vier Doppel- und zwei Einzelzimmer sind im Nebenhaus.
Yoga praktizieren Sie in einer 200 Jahre alten Scheune, die kürzlich renoviert wurde. Die hohen Decken, das alte Holz und die besondere Atmosphäre sind herrlich. Und manchmal wird auch die Kapelle des Anwesens für eine Yogaeinheit genutzt. Yogamatten sind vorhanden. Massagen sind vor Ort buchbar.
Das Hotel Melderstein Herrgård liegt in ruhiger, ungestörter Alleinlage inmitten der nordschwedischen Natur. Den nächsten Ort Råneå erreichen Sie in ca. 15 Fahrminuten, den Flughafen Luleå in etwa 45 Fahrminuten
Das Restaurant verwöhnt Sie mit schwedischer Küche. Halbpension ist bei Ihrer Reise inbegriffen. Morgens erwartet Sie ein Frühstück, das Sie voller Energie in den Tag starten lässt. Mittags können Sie sich selbst einen kleinen Snack in Form eines Sandwich, Obst und Getränken bereiten. Ihre Gastgeber, Katarina und Göran, erzählen Ihnen beim Abendessen gerne von der Geschichte des Hauses und von den Abenteuern, die Sie hier erleben können. Auch eine Gästeküche steht zur Verfügung.
Irene Nendwich, begeisterte Bergsteigerin & leidenschaftliche Yogini, lebt in der Steiermark und unterrichtet einen ganzheitlichen Yogastil, geeignet für Einsteiger:innen & Fortgeschrittene. Ätherische Öle und die heilenden Schwingungen der Klangschalen verstärken die Wirkung der Asanas und bieten die perfekte Kombination, um das Wohlbefinden ganzheitlich zu steigern und zu erhalten.
Yoga bringt dich vom Denken ins Fühlen & Spüren, lehrt dich deine Grenzen wahrzunehmen um mehr nach deinen eigenen Bedürfnissen zu leben und zu handeln, ohne rücksichtslos dir selbst und anderen gegenüber zu sein.
Irene Nendwich
| Jän | Feb | Mär | Apr | Mai | Jun | Jul | Aug | Sep | Okt | Nov | Dez |
TagestemperaturJän
-7
Feb
-8
Mär
-2
Apr
3
Mai
11
Jun
18
Jul
20
Aug
18
Sep
12
Okt
4
Nov
-3
Dez
-6
|
NachttemperaturJän
-18
Feb
-18
Mär
-12
Apr
-5
Mai
1
Jun
7
Jul
10
Aug
8
Sep
3
Okt
-3
Nov
-10
Dez
-16
|
SonnenstundenJän
1
Feb
3
Mär
5
Apr
8
Mai
9
Jun
10
Jul
10
Aug
8
Sep
5
Okt
4
Nov
2
Dez
1
|
NiederschlagstageJän
7
Feb
6
Mär
5
Apr
6
Mai
7
Jun
5
Jul
5
Aug
5
Sep
6
Okt
7
Nov
6
Dez
5
|
Die Anreise erfolgt zum genannten Termin nach Luleå.
Die Transfers um ca. 18:00 Uhr vom Flughafen Luleå und bei Abreise um ca. 7 Uhr zum Flughafen Luleå sind inkludiert. Je nach Ankunfts- und Abflugzeit der Gäste können auch zusätzliche Sammeltransfers organisiert werden. Die Fahrt dauert etwa 45 Minuten.
Weil auch Schutzengel mal Urlaub machen, finden Sie hier alle Informationen zu einer Reise- und Reiserücktrittsversicherung.
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