Italien • Südtirol • 4 Nächte • August
Kennen Sie das Gefühl von Kraftlosigkeit und Überforderung? Fühlen Sie sich ab und zu den Herausforderungen des Alltages nicht mehr gewachsen? Scheint es, als ob sie von Zeit zu Zeit den Boden unter den Füßen verlieren? Mit ausgleichenden und stabilisierenden Yogaübungen stärken wir an unseren gemeinsamen Tagen in Südtirol nicht nur unseren Körper, sondern auch den Geist, um so in weiterer Folge mit den Herausforderungen des Alltags besser zurechtzukommen.
Wir nutzen die feinstoffliche Wirkung der Yogaübungen und das achtsame Wandern in der heilsamen Natur, um das Vertrauen in unsere eigene Kraft und Stärke wieder herzustellen, um uns geerdeter, stabiler und in Harmonie mit uns selbst zu fühlen.
Wir gehen in die Natur und erleben sie mit all unseren Sinnen. Dabei lernen wir wieder mehr vom Denken ins Fühlen und Spüren zu kommen. Auf unseren Wanderungen halten wir für kurze Meditationen oder Yoga-Einheiten an kraftvollen Plätzen in der Natur auch mal inne.
Die magische Kraft der Natur verstärkt die positive Energie des Yoga, der Meditation, des achtsamen Wanderns und ätherischer Öle und bringt uns auf allen Ebenen wieder ein harmonisches Gleichgewicht.
„Nur wo Du zu Fuß warst, bist Du auch wirklich gewesen“ – Johann Wolfgang von Goethe
Programmverlauf
1. Tag
ab 14.00 h Anreise, Zimmerbezug
17.00 – 18.30 h Yoga-Einheit Indoor
anschließend Abendessen
2. bis 4. Tag
08.00 h - 09.00 h Yoga-Morgeneinheit
anschließend Frühstück
gemeinsame Wanderung
17.00 h - 18.00 h Yoga-Abendeinheit, sofern nicht bereits bei der Wanderung Yoga praktiziert wurde (hängt vom Wetter ab!)
5. Tag
08.00 h - 09.00 h Yoga-Morgeneinheit
anschließend Frühstück & Abreise
Schloss Goldrain ist das Bildungshaus und Kulturzentrum im Südtiroler Vinschgau. Ostseitig des Schlosses liegt das in seiner Gestaltung zurückhaltende Gästehaus mit schlichter Fassadengestaltung. Hier finden Gäste die Ruhe und Abgeschiedenheit, um Energie und Kraft zu sammeln. Das Schloss mit seinen Renaissance-Details blickt über Obstwiesen in die spektakuläre Vinschgauer Landschaft.
Das Gästehaus verfügt über 30 Einzel- und neun Doppelzimmer. Alle Zimmer sind mit einer eigenen Dusche und WC ausgestattet. Weiters stehen den Gästen ein kostenloses WLAN, ein großzügiger Parkplatz und eine Tiefgarage mit 33 Stellplätzen zur Verfügung.
Das Schloss Goldrain befindet sich in Goldrain bei Latsch in Südtirol, einer sonnenverwöhnten Kulturregion. Nicht nur das Schloss ist Anziehungspunkt, auch die Umgebung mit Wanderrouten, historischen Plätzen und sehenswerten Ortschaften.
Das moderne Restaurant bietet energiereiche, frische und leicht bekömmliche Speisen. Wo einst – südwestlich gelegen – die alten Stallungen waren, werden jetzt kulinarische Köstlichkeiten serviert. Beginnen Sie den Tag mit einem vitaminreichen Buffet. Knusprige Brötchen, frisches Obst, hausgemachte Marmeladen. Genießen auf zwei Ebenen. Im Speisesaal im Erdgeschoss können bis zu 70 Gäste verwöhnt werden. In der Speisegalerie im Obergeschoss rund 50 Gäste.
Irene Nendwich, begeisterte Bergsteigerin & leidenschaftliche Yogini, lebt in der Steiermark und unterrichtet einen ganzheitlichen Yogastil, geeignet für Einsteiger & Fortgeschrittene. Ätherische Öle und die heilenden Schwingungen der Klangschalen verstärken die Wirkung der Asanas und bieten die perfekte Kombination, um das Wohlbefinden ganzheitlich zu steigern und zu erhalten.
Yoga bringt dich vom Denken ins Fühlen & Spüren, lehrt dich deine Grenzen wahrzunehmen um mehr nach deinen eigenen Bedürfnissen zu leben und zu handeln, ohne rücksichtslos dir selbst und anderen gegenüber zu sein.
Irene Nendwich
| Jän | Feb | Mär | Apr | Mai | Jun | Jul | Aug | Sep | Okt | Nov | Dez |
TagestemperaturJän
2
Feb
4
Mär
4
Apr
10
Mai
17
Jun
21
Jul
23
Aug
22
Sep
18
Okt
13
Nov
6
Dez
2
|
NachttemperaturJän
-3
Feb
-1
Mär
3
Apr
6
Mai
11
Jun
14
Jul
16
Aug
16
Sep
12
Okt
8
Nov
2
Dez
-3
|
SonnenstundenJän
1
Feb
1
Mär
2
Apr
3
Mai
3
Jun
4
Jul
4
Aug
5
Sep
4
Okt
4
Nov
2
Dez
1
|
NiederschlagstageJän
4
Feb
3
Mär
5
Apr
1
Mai
11
Jun
12
Jul
11
Aug
10
Sep
8
Okt
9
Nov
8
Dez
5
|
Schloss Goldrain liegt im Vinschgau und somit im Dreiländereck Österreich/Schweiz/Italien, rund 30 km von Meran bzw. 50 km vom Reschenpass entfernt, im Gemeindegebiet von Latsch.
ANREISE MIT DEM AUTO
Über den Brenner: Autobahn Richtung Verona, Ausfahrt Bozen Süd, von dort direkt die Schnellstraße MEBO Richtung Meran, von Meran die Staatsstraße Richtung Reschenpass bis nach Goldrain.
Über den Reschenpass: Autobahn von Innsbruck Richtung Bregenz, Ausfahrt Landeck, von dort die Bundesstraße Richtung Reschenpass, ab dem Reschenpass die Staatsstraße Richtung Meran bis nach Goldrain.
Von der Schweiz kommend ab dem Grenzübergang Müstair/Taufers im Münstertal über die Staatsstraße Richtung Meran bis nach Goldrain.
ANREISE MIT DEM ZUG
Über den Brenner bis Bozen, von dort nach Meran bis Goldrain: Wenn Sie an Ihrem Fahrkartenschalter den Bestimmungsort Goldrain wählen, wird dieser nicht verfügbar sein. Sie müssen eine Fahrkarte nach Meran lösen. Am dortigen Bahnhof können Sie dann für die lokale “Vinschgauerbahn” eine Fahrkarte bis nach Goldrain kaufen.
Nähere Informationen und Fahrplanauskünfte:
www.vinschgauerbahn.it
www.trenitalia.com
www.bahn.de
www.oebb.at
Wenn Sie über den Reschenpass kommen, fahren Sie mit dem Zug nach Landeck und steigen dort in den Bus Richtung Nauders um. In Nauders gibt es einen Busanschluss nach Mals, von wo Sie auf die lokale “Vinschgauerbahn” bis nach Goldrain umsteigen können. Fahrplanauskunft: www.oebb.at und www.vinschgauerbahn.it
Weil auch Schutzengel mal Urlaub machen, finden Sie hier alle Informationen zu einer Reise- und Reiserücktrittsversicherung.
indigourlaub GmbH
Ecklweg 4 | A-4040 Linz
office@indigourlaub.com
Tel. +43 732 272810
Tel. +49 8621 9024140
Montag-Freitag 9 – 17 Uhr
