Zen Sesshin im Chiemgau

Reisethema

Meditation

Urlaubsort

Deutschland - Chiemgau

Die Schweigetage im Mountain Retreat Center bieten einen Rückzug in die Stille, eine Besinnung auf das Wesentliche. Zen Meditation, verbunden mit achtsamen Gehen in den Bergen, eröffnet die Möglichkeit zu tiefgreifenden Erfahrungen.

  • Tiefe Ruhe in den Bergen des Chiemgaus erleben
  • Auszeit mit Gleichgesinnten
  • Zen Meditation kennenlernen
  • Möglichkeit zu Einzelgesprächen
     

Reiseüberblick

Zen Meditation

„Im menschlichen Bereich gibt es eine Art zwanghaftes Bestreben, sich selbst ununterbrochen so zu wahren, wie man sich kennt, und dies nur ja nicht aufzugeben oder sich etwas Weitem zu ergeben, in dem es kein dualistisches Anhaften mehr geben kann. Wir sind bereit, die Konfusion, die Verworrenheit gleichsam zum Gewohnheitsmuster des täglichen Lebens zu machen. Konfusion scheint der „Hauptberuf” des Ego zu sein, da sie einem zumeist scheinbar festen Boden unter den Füßen bietet, auf den man sich verlassen kann. Solche Verworrenheit ist auch eine wunderbare Art, sich beschäftigt zu halten.” (Ch. Trungpa ) - Doch was ist dieses "Ich"? Sucht man danach, so lässt sich nichts festmachen, was man als Ich bezeichnen kann. Das Ich ist letztlich leer von Eigenexistenz. Es ist weder beständig noch fest, so wie alles, was uns umgibt. In seiner wahren Natur ist unser Geist offen wie der Raum. Diese befreiende Erfahrung selbst zu erleben und in seiner Alltagserfahrung und den Aktivitäten zu integrieren ist Ziel der Zen Meditation.
Entsprechend bringt Meditation deutlichen Gewinn für die Lebensführung. Mehr Energie, bessere Konzentrationsfähigkeit, tieferen Frieden, wachsende Liebe und Freude, mehr Präsenz und Freundlichkeit. Aber sie ist mit langwieriger, hingebungsvoller und sich selbst gegenüber aufrichtiger Praxis verbunden.

Eva Sperner bietet während des Sesshin Einzelgespräch / Dokusan und Dharmadarlegungen / Teisho an. Darüber hinaus sind die Sitzzeiten in Schweigen. Die 25-minütige Sitzmeditation / Zazen wird jeweils von 5 Minuten Gehmeditation / Kinhin unterbrochen. 
„Zazen ist weder müßige Träumerei noch leere Tatenlosigkeit, sondern ein intensives inneres Ringen, um die Natur unseres Geistes zu durchschauen.“
 

ab € 260,-

Nächste Termine:

Programmleiter

Sperner Eva

mehr erfahren

Olsson Rune

mehr erfahren

Haben Sie Fragen?

Wir beraten Sie gerne

Schreiben Sie uns! +43 (0) 732 27 28 10 +49 (0) 8621 90 241 40

Zusatzinfos

Inkludierte Leistungen

  • 4 Nächte Mountain Retreat Center
  • Vegetarische Vollpension
  • Tee, Wasser ganztags zur freien Entnahme
  • Programm „Zen Sesshin im Chiemgau“
  • Freies WLAN
  • Große Bücherecke

Programmdetails

Programminhalt

Eva Sperner und Rune Olsson, beide Sanbô Zen Lehrer, leiten die Zen Meditation und bieten abwechselnd Teisho und begleitendes Einzelgespräch an.
Das intensive Zazen dieses Berg-Sesshin erlaubt auch festgelegte Zeiten des Wanderns in der Stille, Meridian-Dehnungsübungen und Qi Gong.

Es ist üblich, dass die Teilnehmer als Dienst an der Gemeinschaft und als Gelegenheit zum meditativen Arbeiten und Praktizieren von Achtsamkeit im Alltag täglich eine Stunde in Küche, Haus und Garten mithelfen.

Freiwilliges Geben - Dana: die Preise inkludieren Übernachtung und Vollverpflegung. Der Kursbeitrag wird durch Dana, freiwilliges Geben, vor Ort bezahlt.

Urlaubsort

Das Mountain-Retreat-Center im Chiemgau

Das Haus verfügt über 19 Zimmer. Klein, fein, gemütlich. Jedes für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Manche Zimmer haben eigenes Bad & WC, bei manchen teilen Sie Bad & WC mit anderen Programmteilnehmern, haben aber in jedem Fall ein Waschbecken im Zimmer.

Von jedem Zimmer haben Sie einen Ausblick auf die wunderbare Naturlandschaft der Alpen. Da kann schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue.

Das Herzstück des Retreat Centers ist der große und voll ausgestattete Yoga-Meditationsraum (70 qm) mit Parkettboden und Zugang zur Terrasse (zum Üben). Im Untergeschoß gibt es den zweiten, kleineren Seminarraum (30 qm) mit heimeliger Atmosphäre und Blick ins Grüne.

Egal ob beim Yoga, beim Meditieren, beim Weiterbilden oder bei welchem Thema auch immer...die Atmosphäre im Haus unterstützt Sie, dass Sie sich voll und ganz den Programminhalten widmen können.

Rund ums Haus finden Sie gemütliche Bänke zum Ausspannen, Wanderwege in die nähere und fernere Umgebung, im Sommer wunderbare Blumenwiesen, gut bewacht von den Almhütern, den Kühen. Im Winter ideal für einen Winterspaziergang.

Verpflegung

Das Essen im Mountain Retreat Center ist 100% vegetarisch. Die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagen zumindest die Chinesen, ist das Frühstück. Deshalb legen auch wir besonderen Wert auf ein gutes, gesundes Frühstück - immer auch mit warmem Porridge. Zu Mittag gibt es Suppe, Brot und Aufstriche, und abends werden Sie mit Salat, vegetarisch- und veganer Hauptspeise und einem Dessert verwöhnt. Immer frisch und möglichst saisonal gekocht. Auf Unverträglichkeiten kann bei Voranmeldung eingeschränkt eingegangen werden. 

Was unterscheidet eigentlich ein Retreat Center von einem Hotel?

Im Retreat Center...

...tragen die Gäste Hausschuhe

...achtet der Gast darauf, dass er sich in seinem Zimmer wohlfühlt. Zimmerreinigung gibt es bei An- und Abreise.

...ist es üblich, dass jeder Gast sein Geschirr selber wegräumt

...können Sie sich ganztags Wasser und Tee im Lounge-Bereich nehmen - inklusive

...können Sie andere Getränke aus dem Gemeinschaftskühlschrank nehmen, Sie zahlen am Ende des Aufenthaltes.

 

Programmleitung

Sperner Eva

Eva Sperner begann 1975 ihre Zenschulung unter ihrer ersten Meisterin Brigitte D’Ortschy, Kôun-An Rôshi in München. 2007 wurde Eva Sperner als Zen Lehrerin vom Abt der Sanbô Zen Schule bestätigt und erhielt von Yamada Ryôun Rôshi den Namen Enkô-An. Seit 2007 bietet sie in München Haidhausen kontinuierlich Zen-Meditation an, mit wöchentlichem Zazen, Zazenkai und Sesshin. Mit der Sangha Innsbruck steht sie in regelmäßigem Austausch seit 2005.

Olsson Rune

Der schwedische Zenlehrer Rune Olsson begann seine Zen Schulung unter Hans Hof vom Zenvägen. Ab 1987 schulte er sich unter der Zen Meisterin Gundula Meyer und Willigis Jäger, die ihn 2003 zum Lehrer ernannte.  Seit 2010 ist er vom Abt der Sanbô Zen Schule bestätigt und erhielt von Yamada Ryoun Roshi den Namen Hokun-ken. Er unterrichtet regelmäßig Zen in Linköping, Jönköping, auf Gotland und im Alvastra Zendo, Schweden.
 

Preise

€ 260,- pro Person im Doppelzimmer mit Bad am Flur
€ 300,- pro Person im Doppelzimmer mit eigenem Bad

€ 300,- pro Person im Einzelzimmer mit Bad am Flur
€ 340,- pro Person im Einzelzimmer mit eigenem Bad

€ 340,- pro Person im Doppelzimmer zur Alleinnutzung mit Bad am Flur
€ 380,- pro Person im Doppelzimmer zur Alleinnutzung mit eigenem Bad

Die Kurtaxe von €1,15 pro Person/Nacht wird vor Ort eingehoben.

Freiwilliges Geben - Dana: die Preise inkludieren Übernachtung und Vollverpflegung. Der Kursbeitrag wird durch Dana, freiwilliges Geben, vor Ort bezahlt.

Friends Bonus: Wir gewähren gerne einen Wiederholerrabatt von € 40,-; auch einlösbar für einen Besuch in unserer Son Manera Retreat Finca auf Mallorca.

Anreise

Das Mountain Retreat Center liegt im deutschen Chiemgau, an der Grenze zu Österreich.

Die Entfernungen in Autominuten im Überblick:

  • eine Stunde von München
  • 50 Minuten von Salzburg
  • 25 Minuten von Kufstein
  • 12 Minuten von Aschau
  • 1 Minute von Sachrang

Anreise mit dem Auto
Auf der Autobahn A8 (von München oder Salzburg kommend) bei Frasdorf abfahren, Richtung Aschau, von dort sind es 15 Fahrminuten nach Sachrang.

Anreise mit öffentlichen Verkehrsmittel
mit dem Zug oder Bus nach Aschau, Oberaudorf, Kufstein oder Niederndorf. Von dort kommen Sie entweder mit dem Bus (wenige Verbindungen) oder mit dem Taxi nach Sachrang.

Anreise mit dem Flugzeug
Die nähesten Flughäfen sind München oder Salzburg: weiter mit dem Zug oder Bus.

Anfrage | Buchen


Anfrage Buchen

Ihre Anfrage ist unverbindlich! Sie bekommen von uns ein auf Ihre Anfrage abgestimmtes Angebot.



Ihre Anfrage für:


Anrede*
Vorname *
Vorname*
Nachname *
Nachname*
Geburtsdatum
Geburtsdatum:
Email *
Email*
Straße
Straße
PLZ
PLZ
Stadt
Stadt
Land
Land
Telefon
Telefon

Meine Frage *
Meine Frage*
* = Pflichtfeld
Honeypot

Ihre Buchung für:


Reisezeitraum*:

1. Reisender


Anrede*:
Vorname *
Vorname*:
Nachname *
Nachname*:
Geburtsdatum *
Geburtsdatum*:
Email *
Email*:
Telefon *
Telefon*:
Straße *
Straße*:
PLZ *
PLZ*:
Stadt *
Stadt*:
Land *
Land*:

2. Reisender (optional)


Anrede:
Vorname *
Vorname:
Nachname *
Nachname:
Geburtsdatum *
Geburtsdatum:
Email *
Email:
Telefon *
Telefon:
Straße *
Straße:
PLZ *
PLZ:
Stadt *
Stadt:
Land *
Land:

Getrennte Rechnungen:
Unterkunft:
Zimmerkategorie:

Reiseversicherung

Informationen zur Reiseversicherung



Flug


Bitte buchen Sie die Flüge erst, wenn Sie die Programmbestätigung von uns erhalten haben.

Wie sind Sie auf Indigourlaub aufmerksam geworden?



Möchten Sie uns noch etwas mitteilen?
Möchten Sie uns noch etwas mitteilen?:

Ich möchte den Indigourlaub Newsletter erhalten:


* = Pflichtfeld
Honeypot:

Das könnte Ihnen auch gefallen

Das offene Programm „Just Be in Manto“. Machen Sie eine stille Wanderung, erleben Yoga am Strand, dynamische und stille...
Das Konzept Iliohoos möchte Ihnen zeigen, was es braucht für einen glücklichen Moment. Einfachheit. Wahrnehmen und sich erfreuen...
Eine aktive Auszeit am türkisblauen Indischen Ozean und Kennenlernen von Land und Leuten der Insel. Diese Woche auf der...

Indigourlaub entdecken

Nationalpark Kalkalpen, Österreich

Verbringen Sie ein paar Tage mit Gleichgesinnten und entdecken Sie Ihre Weiblichkeit mit all ihren wunderbaren Facetten...

Rundreise, Marokko

Abstand zu Alltag und Hektik. Eintauchen in eine orientalisch verzaubernde Welt. Mit Yoga ganz bei sich ankommen. Der...

Faaker See, Österreich

Sie möchten Körper und Geist entschlacken, sich mit Yoga und Qi Gong fit halten und sich direkt am See verwöhnen lassen?...

Das perfekte Weihnachtsgeschenk

indigourlaub-Reisegutscheine! Weil Schenken und Reisen eine Herzensangelegenheit sind!

Hier können Sie unsere individuellen Wert-Gutscheine bestellen.

rotate