Zen Wochenende im Mountain Retreat Center

Zen ist ein Weg, sich selbst zu erforschen und aus dem Lärm der äußeren Welt in die Welt der inneren Ruhe und des Seins zu finden.

Nehmen Sie sich ein Wochenende Zeit, einen neuen Zugang zu sich und der Welt zu entdecken.

Die Zeiten von Freitag 17:00 bis Sonntag 11:00 sind bewusst so gewählt, dass Sie das Programm mit Ihren Arbeits-und Familienverpflichtungen in Einklang bringen können.

Mit der erfahrenen Meditationslehrerin Fleur Wöss und ihrem Co-Trainer Paul Matusek entdecken Sie die Welt der inneren Stille und Selbsterkenntnis wie sie seit 2.500 Jahren in Asien gelehrt wird.

Wir beginnen den Tag mit Sonnenaufgang und beenden ihn mit Sonnenuntergang, und dennoch bleibt genügend Zeit für Reflexion, für Bewegung und dafür, die Stille und die Weite dieser wunderbaren Landschaft im Chiemgau zu genießen.

Ziel des Programms ist es, Zen kennen zu lernen, zu vertiefen und als täglichen Weg für sich zu öffnen. Durch die Zen-Praxis gewinnen Sie Kraft, Energie, Stille und tiefen Frieden für sich und andere.

Das Programm ist an den Ablauf traditioneller Übungen in Zen-Klöstern angelehnt, aber in eine für westlich geprägte Menschen kompatible Form gebracht.

Programmdetails

Ablauf des Zen Wochenendes

Freitag

16.45 Eintreffen im Gemeinschaftsraum in bequemer, dunkler Kleidung

17.00 Begrüßung
Vortrag: Was ist Zen?

17.45 Einführung in die Meditationspraxis

18.30 Abendessen

19.30 Meditation bis ca. 21.00

Samstag

05.20 Dehnübungen

05.30 Zen Meditation Zen-Coachings (Taiwa)

07.30 Frühstück

09.00 Samu, Gemeinschaftsarbeit

10.00 Vortrag/ Zen Gespräche/ Gruppenreflexion anschließend Chan Mi (Zen) Qi Gong

12.30 Mittagessen

16.00 Zen-Meditation

16.30 Zen-Vortrag, Zen-Coachings (Taiwa)

18.30 Abendessen

20.00 Meditation

21.45 Ende

Sonntag

05.30 Zen Meditation und Teezeremonie Gehmeditation in der Natur

07.30 Frühstück

09.00 „Zen: Wie geht es weiter?“ danach Zen Meditation

ca.11.00 Voraussichtliches Ende

Urlaubsort

Das Mountain-Retreat-Center im Chiemgau

Das Haus besteht aus 18 Zimmer. Klein, fein, gemütlich. Jedes für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Manche Zimmer haben eigenes Bad & WC, bei manchen teilen Sie Bad & WC mit anderen Programmteilnehmern, haben aber in jedem Fall ein Waschbecken im Zimmer.

Von jedem Zimmer haben Sie einen Ausblick auf die wunderbare Naturlandschaft der Alpen. Da kann schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue.

Im Erdgeschoss ist der schöne, helle Seminarraum mit Zugang zur Terrasse. Egal ob beim Yoga, beim Meditieren, beim Weiterbilden oder bei welchem Thema auch immer...die Atmosphäre im Haus unterstützt Sie, dass Sie sich voll und ganz den Programminhalten widmen können.

Rund ums Haus finden Sie gemütliche Bänke zum Ausspannen, Wanderwege in die nähere und fernere Umgebung, im Sommer wunderbare Blumenwiesen, gut bewacht von den Almhütern, den Kühen.

Verpflegung
Die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagen zumindest die Chinesen, ist das Frühstück. Deshalb legen auch wir besonderen Wert auf ein gutes, gesundes Frühstück - immer auch mit warmen Porridge.
Zu Mittag gibt es Salat oder Suppe, vegetarische Hauptspeisen und ein Dessert .
Das Abendessen besteht aus Suppe, Brot und Aufstrichen.

Je nach Programminhalt kann die Verpflegung auch ein ausgedehntes Frühstücksbuffet und ein Abendesssen mit Suppe oder Salat, Hauptspeisen und Dessert sein.

Was unterscheidet eigentlich ein Retreat Center von einem Hotel?

Im Retreat Center...

  • tragen die Gäste Hausschuhe
  • achtet der Gast darauf, dass er sich in seinem Zimmer wohlfühlt. Zimmerreinigung gibt es bei An- und Abreise.
  • ist es üblich, dass jeder Gast sein Geschirr selber wegräumt
  • können Sie sich ganztags Wasser und Tee im Lounge-Bereich nehmen - kostenlos
  • können Sie andere Getränke (Fruchtsäfte, Bier, Wein) aus dem Gemeinschaftskühlschrank nehmen, Sie zahlen am Ende des Aufenthaltes
  • ist jeder Gast eingeladen, einen Dienst an der Gemeinschaft zu leisten - sei es als Hilfe beim Spülen, Bügeln, Rasen mähen oder im Garten


Programmleitung

Wöss Fleur

Dr. Fleur Sakura Wöss kommt aus Österreich, Wien. Sie ist Zen-Lehrerin, Coach und Autorin und gründete und leitet das Zen-Zentrum Mishoan in Wien. Geboren in Tokyo, studierte sie in an der Universität Tokyo und Universität Wien und lehrte dort 14 Jahre lang fernöstliche Philosophie. Sie beschäftigt sich seit mehr als 30 Jahren theoretisch und praktisch mit Zen.

Matusek Paul

Mag. Paul Matusek ist Zen-Übungsleiter, Autor, Journalist und Unternehmer. Er gründete das Zen-Zentrum gemeinsam mit Fleur Sakura Wöss im Jahre 2006.

Preise

€ 495,- pro Person im Doppelzimmer (geteiltes Bad/WC, Waschbecken im Zimmer)
Aufpreis Einzelzimmer € 30,-
Aufpreis Doppelzimmer zur Alleinnutzung € 60,-
Aufpreis Bad/WC im Zimmer € 30,-

Anreise

Das Mountain Retreat Center liegt im deutschen Chiemgau, an der Grenze zu Österreich.

Die Entfernungen in Autominuten im Überblick:

  • eine Stunde von München
  • 50 Minuten von Salzburg
  • 25 Minuten von Kufstein
  • 12 Minuten von Aschau
  • 1 Minute von Sachrang

Anreise mit dem Auto
Auf der Autobahn A8 (von München oder Salzburg kommend) bei Frasdorf abfahren, Richtung Aschau, von dort sind es zehn Fahrminuten nach Sachrang.

Anreise mit öffentlichen Verkehrsmittel
mit dem Zug oder Bus nach Aschau. Von Aschau kommen Sie entweder mit dem Bus oder mit dem Taxi nach Sachrang.

Areise mit dem Flugzeug

Die nähesten Flughäfen sind München oder Salzburg: weiter mit dem Zug oder Bus oder wir organisieren ein Shuttleservice (gegen Gebühr).

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Reisethema

Meditation

Urlaubsort

Deutschland - Chiemgau

Reisetermine

Freitag , 29.06.2018 - Sonntag , 01.07.2018

Inkludierte Leistungen

  • 2 Nächte Mountain Retreat Center
  • Vollverpflegung
  • Programm „Zen Wochenende im Mountain Retreat Center“

 

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