Yoga & Wander-Auszeit im Nationalpark

Yoga und Wandern im wunderschönen Nationalpark! Genießen Sie die Atmosphäre der Jugenstil-Villa Sonnwend, die unberührte Natur, die täglichen Yogaeinheiten! Durchatmen & einfach leben!

Gönnen Sie sich eine Auszeit mit Yoga und Wandern im oberösterreichischen Nationalpark Kalkalpen!

Der Tag beginnt mit einer sanften Yoga-Einheit. Unter Tags erkunden wir in einer bis zu dreistündigen, geführten Wanderung die intakte Natur der Voralpen. Der Nationalpark hat eine hohe Artenvielfalt, ein Urwald ist wieder im Entstehen. Die Bergwälder sind das größte unbesiedelte Waldgebiet, nirgendwo in Österreich sind unberührte Bergwälder auf so niedriger Höhe und leicht zugänglich zu erleben. Ursprüngliche Wildnis kehrt zurück.

Wir werden die Wanderungen teils meditativ gestalten, um die Wildnis und die Fülle der Lebenskraft in der Natur wirklich in uns aufzunehmen. An schönen Plätzen können wir verweilen und einfache Yoga-Übungen praktizieren. Am Abend wird eine regenerative Yoga-Einheit den Tag abrunden.

Die Yogaeinheiten werden im Hatha Yogastil unterrichtet, teils dynamisch, teils statisch, immer nach innen gerichtet und voller Freude. Ulrike arbeitet gerne mit Texten und liefert immer wieder Inputs für die eigene Innenschau. Kurze Meditationen sind Teil des Programms.

Kehren Sie gestärkt, freudvoll und deutlich gelassener in den Alltag zurück!

Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.

Programmumfang: Beginn am ersten Tag um 16.00 h, Ende am letzten Tag nach dem Frühstück. Täglich zwei Yogaeinheiten und begleitete Wanderungen. Am An- und Abreisetag je eine Yogaeinheit.

Urlaubsort

Villa Sonnwend im Nationalpark Kalkalpen, Oberösterreich

Der Nationalpark Kalkalpen ist das größte Waldschutzgebiet im Herzen Österreichs und ein besonderer Kraftplatz zum Energie-Tanken, zum Ausspannen, zum Genießen von Ruhe und unberührter Natur.
Die im Jugendstil erbaute und behutsam renovierte Villa Sonnwend bietet durch ihre Alleinlage am Ende einer imposanten Kastanienallee die besten Voraussetzungen, damit Sie sich abseits vom Alltag Ihrem gewählten Urlaubsprogramm widmen können. Großzügige Grünflächen und Wanderwege, die direkt vom Haus weg führen, bieten Ihnen die Gelegenheit, die Naturschätze des Nationalpark Kalkalpen kennen zu lernen.

Zimmer

Die Zimmer sind mit hellen Vollholzmöbeln ausgestattet und verfügen über Dusche/WC, Fön, Sat-TV.

Verpflegung

In der Villa Sonnwend wird besonderer Wert auf ausgewogene und abwechslungsreiche Küche gelegt. Bei der Menügestaltung stehen saisonale Aspekte im Vordergrund, die Produkte kommen vorwiegend aus der Region.



Programmleitung

Rubasch Ulrike

Ulrike Rubasch kommt aus Linz, Oberösterreich. Sie praktiziert seit 20 Jahren Yoga und Meditation. . Ulrike unterrichtet im Hatha Yoga Stil, sehr undogmatisch und "spürig", d.h. im Vordergrund steht, dass sich die Teilnehmer gut spüren und achten.

Ulrike über ihren Unterricht: "Ich liebe auch kräftige und unkonventionelle Yoga-Übungen, schlage gerne eine Brücke zwischen Körper und Geist, zwischen äußeren und inneren Haltungen. Pranayama, also Atemübungen, sind essentieller Teil meines Unterrichts. Ein liebevoller Umgang mit sich selbst und miteinander ist mir sehr wichtig und fließt in meinen Unterricht immer ein. Ich liebe die Natur und schöpfe Kraft aus der Verbindung zu ihr. Ich freue mich, wenn es gelingt, das anderen zu vermitteln. Gerne lasse ich mich auf die Energie, die aus der Gruppe kommt, ein und reagiere oft spontan auf ihre Bedürfnisse."

Preise

€ 495,- pro Person im Doppelzimmer

Aufpreis Einzelzimmer € 60,-

Anreise

Anreise mit dem Auto: über die Pyhrn-Autobahn. Die Villa Sonnwend liegt 90 km südlich von Linz.

Anreise mit dem Zug: Der nächstgelegene Bahnhof ist Windischgarsten. Von dort ist eine kostenlose Abholung möglich. Bitte Zugnummer und Ankunftszeit bis zwei Tage vor Programmbeginn bekannt geben.

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Reisethema

Natur, Aktiv, Wandern , Yoga , Hatha Yoga

Urlaubsort

Österreich - Nationalpark Kalkalpen

Reisetermine

Sonntag , 19.08.2018 - Mittwoch , 22.08.2018

Inkludierte Leistungen

  • 4 Nächte Villa Sonnwend
  • Halbpension
  • Programm “Yoga & Wander-Auszeit im Nationalpark”
  • Abholung Bahnhof Windischgarsten

 

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