Yogaurlaub für die Frau auf Mallorca

Reisethema

Yoga , Hormon Yoga , Luna Yoga

Urlaubsort

Spanien - Mallorca

Entspannender Yogaurlaub auf Mallorca. Treffen Sie sich mit tollen Frauen. Entdecken Sie Ihre Weiblichkeit mit all ihren wunderbaren Facetten und Ressourcen auf eine neue Art und Weise. Bringen Sie Harmonie in Ihr Sein. Genießen Sie. Luna Yoga® unterstützt dabei. Ein unvergesslicher Urlaub für Frauen auf der wunderschönen Baleareninsel Mallorca.

  • Zeit für Weiblichkeit mit Luna Yoga® und Hormon Yoga
  • Die Vorzüge des Frau-Seins selbstbewusst leben
  • Leichtigkeit und Freude neu entdecken
  • Yoga-Urlaub in lässiger Finca Atmosphäre

Reiseüberblick

Treffen Sie sich mit einer Runde toller Frauen, genau wie Sie, und erleben Sie eine persönliche Auszeit in einem privatem und unkonventionellen Rahmen. Mit viel Humor, Herzlichkeit und Empathie begegnet Ihnen Romana Steinhuber, die Programmleiterin, die Sie durch die Woche führen wird. Sie kommen als Gast und gehen als Freundin.

Luna Yoga® ist eine von Frauen für Frauen entwickelte Körperkunst und Heilweise. Basierend auf dem alten Wissen des Yoga und der Einheit von Körper, Geist & Seele besteht Luna Yoga® aus Atem-, Yoga- & Entspannungsübungen, sowie kraftvollen Tänzen. Genussvolle Bewegungen, ausgeführt mit Leichtigkeit, lassen einen den eigenen Körper neu spüren und wecken eine völlig neue Freude am Leben. Beim Üben wird auch auf die Besonderheiten der Frau, wie Zyklus, Beckenboden, Wechseljahre, Kinderwunsch eingegangen.

Das Leben einer Frau ist geprägt von Zyklen. Jeder zu seiner Zeit, ein kraftvoller Prozess, der im Alltag Wertschätzung und Platz finden sollten. Luna Yoga® lädt uns ein, den Weg nach innen zu gehen, Wünsche und Bedürfnisse wieder wahrzunehmen, um so immer mehr mit sich in Einklang zu kommen.

Wichtig ist, für sich einen selbst definierten, eigenen Zugang zum Körper und im Besonderen zur Weiblichkeit zu finden. So stärken wir unser Selbstwertgefühl und bleiben gesund. Die Übungen haben einen positiven Einfluss auf die hormonellen Prozesse in uns, hellen unser Wesen auf, beeinflussen die Ausstrahlung und steigern nicht zuletzt die Liebesfähigkeit. Auch Heilungsprozesse werden angestoßen.

Sie werden Ihr Frau-Sein neu erfahren, genießen und schätzen lernen.

Die wunderschöne und kraftvolle Natur der beliebten Mittelmeerinsel lässt Sie außerdem auftanken und tief entspannen. Die Zeiten zwischen den Yoga-Einheiten können für Relaxing am Pool, Radtouren, Spaziergänge, Ausflüge, Shoppingbummel in Palma und vieles mehr genutzt werden.

Programmumfang:
Morgens vor dem Frühstück (07:30 - 09:00 Uhr) und am späteren Nachmittag (16:30 - 18:00 Uhr) jeweils ca. 1,5 Stunden Unterricht. Dazwischen ist viel Zeit fürs Ich. Am An- und Abreisetag kein Programm.
 

Unsere Programme sind auch ideal für Begleitpersonen, die nicht am Programm teilnehmen sondern ihren eigenen Interessen nachgehen möchten. Mallorca bietet eine Vielzahl an Möglichkeiten zur sportlichen Aktivität, Sightseeing oder einfach nur zur Entspannung am Pool oder Strand. Den Preis ohne Programm entnehmen Sie bitte der Rubrik Preise.

ab € 1.090,-

Nächste Termine:

Samstag , 18.05.2019 - Samstag , 25.05.2019

Programmleiter

Steinhuber Romana

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Wir beraten Sie gerne

Schreiben Sie uns! +43 (0) 732 27 28 10 +49 (0) 8621 90 241 40

Zusatzinfos

Inkludierte Leistungen

  • 7 Nächte Son Manera Retreat Finca
  • Vollverpflegung: Vorwiegend vegetarisch (2 x pro Woche eine Fleisch-/Fischspeise)
  • Ganztags Obst, Wasser und Tee inklusive
  • Programm “Yogaurlaub für die Frau”
  • 1 x Strandshuttle pro Woche
  • Freie Poolnutzung
  • Freies WLAN
  • Sammeltransfer ab/bis Flughafen Palma (2 x samstags bei An-/Abreise)

Programmdetails

Auszug aus dem Programm:

  • „Do-In“ zur Lockerung des Körpers im Allgemeinen. Nackenübungen.
  • Erlernen und korrekte Ausführung der Hormonyoga-Übungen nach Dinah Rodriguez.
  • Basisübungen im Luna Yoga® zur Stärkung und Entspannung des Rückens.
  • Übungen für Schultern und Nacken.
  • Yin Yoga.
  • Meditation.
  • Luna Yoga® – Tänze unterstützen & bewegen das Wasserelement und unser Hormonsystem.
  • Frauenzyklen – Frauenrhythmen & ihre ganzheitlichen Zusammenhänge.
  • Wir sprechen über die Bedeutung des Hormonsystems und seiner Auswirkungen in den verschiedenen Lebensphasen einer Frau.
  • Kompressen und Bäder, die heilend auf unseren Körper wirken.

Kurszeiten voraussichtlich:

07:30 - 09:00 Uhr und 16:30 - 18:00 Uhr

Kein Unterricht am An- und Abreisetag. Die letzte Yogaeinheit findet am Freitag Nachmittag statt.

Urlaubsort

Son Manera Retreat Finca auf Mallorca

Die Finca liegt malerisch auf einem Hügel am Ortsrand von Montuiri. Ein Platz der Stille und des Rückzugs. Ein Platz mit herrlichem Blick weit übers Land. Hier können Sie in entspannter Atmosphähre Ihren Urlaub und die Ruhe genießen. Oder Sie nützen die zentrale Lage, um die Schönheiten der Insel Mallorca zu erkunden. Am besten eignet sich dazu ein Mietwagen. Auch Fahrräder stehen zur Verfügung. Oder Sie fahren mal mit dem Bus (ca. 25 Min. Gehzeit) in die Altstadt von Palma de Mallorca. Natürlich alles nur, wenn Sie Lust dazu haben.

Die Finca legt Wert auf Umwelt- und Ressourcenschutz. Daher wird Plastik so gut es geht vermieden. Sie können sich Wasser mit Ihrer Glasflasche vom Wasserspender abfüllen.
Das Warmwasser der Finca wird von der neu installierten Solaranlage geheizt. Mülltrennung ist selbstverständlich.

LAGE

Nur 30 Minuten vom Flughafen und der Hauptstadt Palma entfernt! Ideal, um mal einen Abstecher in die Inselhauptstadt zu machen und ideal für unterschiedliche Ausflüge. Der nächste Ort Montuiri ist 15 Gehminuten von der Finca entfernt. Restaurants, Bars, zwei Supermärkte und typisch mallorquinisches Flair zeichnet den Ort mit den engen Gassen und alten Windmühlen aus. Auch die schönen Strände der Region, mit wunderschönem türkisen Wasser, sind nur 30 Autominuten von der Finca entfernt. Einmal die Woche gibt es einen Strandshuttle.

RUHE & WEITBLICK

Der Ausblick quer übers Land bis zum Tramuntana Gebirge im Norden und zur Ortschaft Montuiri im Westen ist einzigartig. Der Blick schweift über Oliven- Orangen- und Mandelbäume - ein Genuss für die Sinne.
Wer einen Ort der Stille und des Rückzugs sucht, ist hier genau richtig. Egal ob am Pool, bei einem Spaziergang durch den Olivenhain oder an einem der lauschigen Chill-Out Plätze - die Finca bietet das ideale Umfeld zum Entspannen.

VERPFLEGUNG

Das ausgiebige Frühstück genießen Sie bis 11.00 Uhr auf der Terrasse mit Blick vorbei an den Palmen bis zum Dorf. Das Frühstück umfasst Brot, Marmeladen, Käse, Porridge, Obst, Kaffee und verschiedene Teesorten.

Um 14:00 Uhr gibt es Suppe und Salat.

Tees und Wasser stehen ganztags kostenlos zur Verfügung.

Das Abendbuffet beinhaltet vegetarische Speisen, eine vegane Speise und zweimal pro Woche Fisch oder Fleisch.

ZIMMER

Alle Zimmer mit individuellem Charme, teilweise mit Terrasse, sind mit Klimaanlage, Infrarotheizung, großzügigem Badezimmer, Wasserkocher, Kühlschrank, TV, Föhn und Bügelstation ausgestattet. Die Finca besteht aus 25 Zimmer, jedes ist in Größe und Lage unterschiedlich!

Einzelzimmer (Haupthaus oder Bungalow)

Die Einzelzimmer (13-16 qm) sind mit einem King Size Bett und eigenem Bad und WC ausgestattet. Sie haben Blick in den Innenhof oder in den Garten.

Doppelzimmer und Doppelzimmer zur Alleinnutzung (Haupthaus oder Bungalow)

Die Doppelzimmer und Doppelzimmer zur Alleinnutzung (19-40 qm) sind mit einem King Size Bett oder zwei Einzelbetten, eigenem Bad und WC ausgestattet. Sie haben Blick aufs Land.

Superior Room (Haupthaus oder Bungalow)

Unsere sehr geräumigen Superior Rooms (30-52 qm) bieten viel Raum zum Wohnen. Jedes dieser Zimmer verfügt über ein eigenes Bad und WC, ein Doppelbett oder zwei Einzelbetten und eine hochwertige Schlafcouch. Alle Superior Zimmer haben Blick aufs Land.

MASSAGEN

"Time to relax" ist das Motto der Massagen, die bei uns auf der Finca angeboten werden.

NATUR PUR

Palmen, Hibiscus, Bourgainvilleas geben der Finca einen besonderen Flair. Aber auch beim Schlendern durch den eigenen Olivenhain scheint es, als gäbe es nur diesen Moment. Der Meinung sind auch die Schmetterlinge, wenn sie sich stundenlang in den tiefvioletten Blüten vergessen…

ENTSPANNEN AM POOL

Von der weitläufigen Poolanlage genießen Sie den Blick übers Land und auf den Ort Montuiri. Als Salzwasserpool, großteils ohne Chlor, ist das Schwimmen und Erfrischen im Wasser besonders haut- und umweltfreundlich. In den bequemen Liegen mit Sonnenschirmen lässt es sich aushalten.

BIKEN

In der Finca stehen einige Fahrräder zur Verfügung, die Sie gegen eine geringe Gebühr ausleihen können. Gerade im Frühling und Herbst eignet sich Mallorca perfekt für Radtouren. Profi-Räder und E-Bikes können vorbestellt und in die Finca geliefert werden (Bezahlung vor Ort).

Mallorca – INSEL DER VIELFALT

Die Magie der Insel fasziniert. Das mediterrane Flair, die sehr gute Infrastruktur, die gute Erreichbarkeit. Und vor allem die vielen Gesichter, welche die Balearen-Insel zu bieten hat. Die Son Manera Retreat Finca ist nicht nur der ideale Platz für Erholung und Regeneration, sondern auch dafür, die Insel mit all ihren Schönheiten zu erkunden. Egal ob die Strände an der Süd- und Ostküste (30 Min. entfernt), Wanderungen im Tramuntana Gebirge, kleine Dörfer mit ihren charmanten Märkten oder ein Shopping-Ausflug in die Hauptstadt Palma – die Möglichkeiten sind endlos. Für Bewegungsfreudige bietet Mallorca eine große Auswahl an Ideen: so finden Sie dort einige der beliebtesten Golfplätze Europas, Radstrecken aller Schwierigkeitsgrade, Wassersportmöglichkeiten von A-Z, Wanderrouten u.v.m. Jede Jahreszeit hat auf dieser Insel ihre besonderen Reize.

Ideal für Paare, Freunde mit unterschiedlichen Interessen

Die Finca eignet sich ideal für Freunde, Paare mit unterschiedlichen Interessen. Während ein Partner die täglichen Yogaeinheiten oder Programmeinheiten genießt, hat der zweite Partner Möglichkeiten zum Radfahren (Räder können direkt in die Finca gebracht warden), Golfen, Land-erkunden…jedem nach seinem/ihrem Geschmack.

Programmleitung

Steinhuber Romana

Yogalehrerin mit Ausbildungen für Luna Yoga® bei Adelheid Ohlig, Chi-Yoga und Hormonyoga nach Dinah Rodrigues. Über 20 Jahre therapeutische Erfahrung (Shiatsu, Akupunktmassage).

Preise

€ 1.090,- pro Person im Doppelzimmer

Aufpreis Einzelzimmer € 60,-
Aufpreis Doppelzimmer/Bungalow zur Alleinnutzung € 180,-
Aufpreis Terrasse € 110,- pro Person
Aufpreis Superior Zimmer  € 90,- pro Person

Begleitperson ohne Programm
€ 890,- pro Person im Doppelzimmer


Friends Bonus: Wir gewähren gerne einen Wiederholerrabatt von € 40,-; auch einlösbar für einen Besuch in unserem Yoga- und Meditationshaus Mountain Retreat Center im Chiemgau.  


Die Ökotax von  € 0,55 pro Person/Nacht im Zeitraum 01.11.-30.04. bzw. € 2,20 pro Person/Nacht im Zeitraum 01.05.-31.10. ist vor Ort zahlbar. (Stand Juni 2018, Änderungen der Höhe vorbehalten)

Anreise und Flugbuchung

Die Anreise erfolgt Samstags nach Palma de Mallorca. Mallorca wird von vielen europäischen Flughäfen angeflogen.

Anreise an anderen Tagen ist auf Anfrage möglich.

Gerne nehmen wir für Sie die Flugbuchung vor. Wir recherchieren für Sie Flugmöglichkeiten ab Österreich, Deutschland, der Schweiz, oder von wo immer Sie abfliegen möchten. Die Preise werden zum aktuellen Internet-Tarif zuzüglich einer Servicegebühr angeboten. Die Flugpreise können sich mehrmals täglich ändern und richten sich nach Angebot & Nachfrage sowie den Ferienzeiten.

Für eine umweltfreundlichere Anreise prüfen wir auf Wunsch auch gerne die Bahnanreise zu Ihrem Flughafen (Rail & Fly). Die CO2 Emissionen Ihres Fluges können via atmosfair kompensiert werden - Indigourlaub übernimmt 50% Ihrer Kompensation.

Alles aus einer Hand: Nutzen Sie unser Service der Flugbuchung & genießen Sie voll und ganz die Vorfreude auf Ihren Urlaub!

Transfer

Samstags werden zwei kostenlose Sammeltransfers organisiert.

Die Transferzeit beträgt ca. 30 Minuten.

Der Transfer ist zu folgenden Zeiten (Richtwerte, können von der Finca etwas angepasst werden) inkludiert:

Abfahrt Flughafen Mallorca:

14.00 h & 20.00 h

Abfahrt von der Retreat Finca Son Manera:

07.00 h & 13.00 h

Individuelle Transfers zu anderen Zeiten und anderen Tagen sind jederzeit gegen Gebühr (€ 75,-) möglich.

TIPP: Um für die Fahrt zum Strand & das Erkunden der Umgebung flexibel zu sein, empfehlen wir die Buchung eines Mietwagens. 

Klima

Auf Mallorca herrscht von Juni bis September trockenes, hochsommerliches Wetter, ideal für den Sommerurlaub! Im Winter, von November bis März, sind die Temperaturen angenehm mild, die Abende können bereits kühler werden.

Klima Mallorca

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