Yoga Retreat auf Madeira

Auszeit auf der Insel, Auszeit vom Alltag. Genießen Sie einen Yogaurlaub auf der wunderschönen Atlantikinsel Madeira. Der Blick aufs tiefblaue Meer beruhigt. Durchatmen. Bewegung oder Entspannung. Alles ist möglich. Nichts muss.

Yogaurlaub mit einer Fülle an Möglichkeiten für Ihre Inselauszeit

Beginnen Sie Ihren Tag mit einer 90 minütigen vitalisierenden Yogaeinheit (an drei Tagen Qi Gong statt Yoga). Herrlich belebende Vorbereitung für einen guten Tag.

Danach genießen Sie das umfangreiche köstliche Frühstücksbuffet. So kann der Tag beginnen.

Wer Lust hast erkundet die wunderschöne Insel. Ob Sie dies zu Fuß auf einer Wanderung (sehr beliebt auf Madeira: Levada-Wandern) oder im Sattel eines Fahrrads tun, bleibt ganz Ihnen überlassen. Fauna und Flora von Madeira sind aussergewöhnlich! Wassernixen halten beim Wassersport im Atlantik, der das ganze Jahr über zwischen 18 und 24 Grad Wassertemperatur hat, Ausschau nach Walen und Delfinen - oft gesehene Gäste in der Bucht. Die Wohfühltiger unter Ihnen vergnügen sich im riesigen Spa des zugehörigen Hotels Galosol (400 qm, Indoor und Outdoor Pools, es bleiben keine Wünsche offen). Sie entscheiden worauf Sie Lust haben.

Am späteren Nachmittag dann erleben Sie Ihre ganz persönliche Yogastunde, (60-70 Minuten) gänzlich auf Sie abgestimmt - wertvolle Zeit für Yogacoaching, Fragen, die Sie beantwortet haben möchten und zum intensiv Üben.

Kulinarisch werden Sie im Rahmen Ihres Yogaurlaubes optimal und köstlichst verwöhnt - mit gesunder Ayurveda Vollverpflegung!

Unterrichtssprache: Englisch

Baustein Ayurveda:

Ergänzen Sie Ihren Yogaurlaub um wohltuende Ayurvedabehandlungen. Folgendes Paket kann dazu gebucht werden:

  • Konstitutionsbestimmung / Anamnese durch Dr. Gopal (Ayurveda Arzt) (60 Min.)
  • 4 persönlich auf Sie abgestimmte Ayurvedabehandlungen (á 45-60 Minuten)
  • 1 Ayurveda Workshop mit Dr. Gopal (60 Min.)
  • 1 Persönliche Ernährungs- und Lifestyelebensberatung mit Dr. Gopal (60 Min.)

Informationen zu Ihrem Urlaubsort

Birgit Moukom und ihr Team bieten Ayurveda auf höchstem Niveau. Alle Therapeuten sind top ausgebildet und genießen regelmäßig Weiterbildungen. Der Ayurveda Arzt Dr. Gopal kommt aus Kerala und hat auch dort schon in namhaften Ayurveda Resorts gearbeitet. Neben den Ayurveda Behandlungen werden auch weitere holistische Behandlungsmethoden, z.B. Akupunktur, Physiotherapie, Ostepathie oder Energiearbeit, angeboten.

Das Küchenteam des Hotels wurde von Ayurveda Starkoch Volker Mehl persönlich geschult. Die Ayurveda Küche im Alpino Atlantico ist Tridosha basierend, d.h. allgemein ausgeglichen, ohne spezielle Unterteilung in einzelne Doshas. So ist es auch zu Hause für Sie einfacher zu kochen, vor allem, wenn das Essen für mehrere Familienmitglieder gleich gut geeignet sein soll. Die Küche ist außerdem nicht scharf indisch zubereitet sondern vorwiegend regional, d.h. mit regionalen Zutaten und Gewürzen, da sie so bekömmlicher für uns ist. Das Abendessen ist allgemein leichter und milder im Geschmack, damit es einen erholsamen Schlaf fördert.

Yoga und Meditation genießen Sie im Yogaraum mit atemberaubenden Ausblick auf den Atlantik.

Den Gästen des Alpino Atlantico stehen auch sämtliche Einrichtungen des Galosol Hotels zur Verfügung: großer Spa-Bereich, indoor und outdoor pools, viele Aktivitäten im Rahmen des Wochenprogramms (teils gegen kleine Gebühr), Sonnenterrassen direkt am Meer mit Liegen, Schirmen, Pool etc.

Fazit: ein wunderschöner Ort in Europa mit kurzer Anreisezeit und ganzjährig angenehmem Klima für eine erholsame Yogawoche unterstützt durch gesunde Ernährung.

Lesen Sie unseren Reisebericht Madeira

Info: das benachbarte Hotel Galomar wird in der Zeit von Mitte Oktober 17 bis Mitte Mai 18 general renoviert. Gäste des Alpino Atlantico sind auf Grund der Distanz jedoch nicht Lärm- oder optischen Belästigungen ausgesetzt!

Urlaubsort

Hotel Alpino Atlantico auf Madeira

Das Galo Resort Hotel Alpino Atlantico liegt direkt an der Küste auf einer kleinen Klippe. Der Flughafen Funchal ist ur 8 km, der nächste Ort 2,5 km vom Hotel entfernt. Frühstück und das ausgezeichnete ayurvedische Menü wird – wann immer es das Wetter zulässt – auf der Panoramaterrasse serviert.

Madeira, die kleine portugiesische Insel im Atlantik, Heimat des beliebten Fußballstars Cristiano Ronaldo, bietet das ganze Jahr über angenehmes Klima. Schon Kaiserin Sissi wusste dieses Seinerzeit für ihre Genesung zu nutzen. Besonders beliebt ist die Insel natürlich bei Natur- und Wanderliebhabern. Neben Bergwanderungen aller Schwierigkeitsstufen reizt das für Madeira bekannte „Levada-Wandern“ die Besucher. Dabei wandert man entlang der Levadas, den Wasserkanälen Madeiras, durch die wunderschöne Landschaft und Weingärten und begegnet nicht selten einen der Obst- und Gemüsebauern, die ihre Ernte nach Hause bringen. Auch Golfer lieben die Insel, die zwei (bzw. drei wenn man den auf der Nachbarinsel Porto Santo mitzählt) Golfplätze ganzjährig bespielbar anbietet.

Neben allen Wassersportarten (Surfen, Segeln, Tauchen, Schnorcheln, SUP) lassen Madeiras Gewässer auch Delfin- und Wal Liebhabers Herzen höher schlagen. Diese großen Meerestummler sind gern gesehene Gäste vor der Küste. Ausfahrten werden angeboten.

Auch ein Ausflug in die charmante Inselhauptstadt Funchal lohnt. Besuch von buntem Treiben in der Markthalle, Auffahrt mit der Seilbahn auf den Monte zum Beispiel, oder ein Besuch eines der schönen botanischen Gärten.

Direkt unterhalb des Alpino Atlantico gibt es einen schmalen Strand mit Lavasteinen. Wer Sonnenliegen und Meeresschwimmbecken direkt am Meerwasser möchte, der kann gerne über einen Lift beim zugehörigen Lido Galomar (ca. 10 Gehminuten vom Alpino Atlantico) hinunter zur Badebucht gehen. Dort befinden sich Betonterrassen direkt ins Meer gebaut, mit Sonnenliegen, Swimming Pool, Bademöglichkeiten im Meer (durch Lavagesteine gegen Wellen geschützt). Genießen Sie ein Bad (ganzjährig 18 bis 24 Grad) im Atlantik, welcher hier hervorragende Wasserqualität aufweist (Naturschutzgebiet!).

Ihre Unterkunft für Komfort & Wohlfühlen

Alle 24 Zimmer und 3 Suiten des Boutique Hotels verfügen über Meerblick – mit ein bisschen Glück können Sie bereits von Ihrer Terrasse aus Delfine in der Bucht beobachten. Die saubere und frische Meeresluft genießen, bei absoluter Ruhe die Seele baumeln lassen. Entspannen wird Ihnen hier leicht gemacht. Die Zimmer sind mit hochwertigen portugiesischen Möbeln, orthopädischen Matratzen samt anti-allergischer Bettwäsche ausgestattet – weiters gibt es Minibar, Wasserkocher, Klimaanlage, Mietsafe und Sat-TV in allen Zimmern.

Verpflegung

In Ihrem Urlaubspaket ist ayurvedische Vollverpflegung inkludiert. Diese ist auf Basis Tridosha zusammengestellt und somit für jeden bekömmlich, ausbalancierend, gesund. Das Küchenteam wurde von Ayurveda Starkoch Volker Mehl persönlich geschult und verwendet vorwiegend regionale Produkte und Gewürze.

Spa

Der exklusive, panasiatische SPA–Bereich des Hotels (Galosol, 10 Gehminuten) erstreckt sich auf über 400 qm und ist ein einzigartiges Refugium für Körper, Geist und Seele. Indoorpool (100 m2) und Outdoorpool (unbeheizt, 150 m2).



Preise

Preisliste 2017/2018 als PDF Datei

Ayurveda-Enstpannungs-Paket: € 300,- pro Person

Anreise und Flugbuchung

Die Anreise kann an jedem Wochentag erfolgen, der Zielflughafen ist Funchal.

Gerne nehmen wir für Sie die Flugbuchung vor. Wir recherchieren für Sie Flugmöglichkeiten ab Österreich, Deutschland, der Schweiz, oder von wo immer Sie abfliegen möchten. Die Preise werden zum aktuellen Internet-Tarif zuzüglich einer Servicegebühr angeboten. Die Flugpreise können sich mehrmals täglich ändern und richten sich nach Angebot & Nachfrage sowie den Ferienzeiten.

Für eine umweltfreundlichere Anreise prüfen wir auf Wunsch auch gerne die Bahnanreise zu Ihrem Flughafen (Rail & Fly). Die CO2 Emissionen Ihres Fluges können via atmosfair kompensiert werden - Indigourlaub übernimmt 50% Ihrer Kompensation.

Alles aus einer Hand: Nutzen Sie unser Service der Flugbuchung & genießen Sie voll und ganz die Vorfreude auf Ihren Urlaub!

Transfer

Der Transfer ab/bis Flughafen Funchal ist am An- und Abreisetag inkludiert.

Die Transferzeit beträgt ca. 15 Minuten.

Klima

Der milde Golfstrom sorgt für angenehme Wassertemperaturen das ganze Jahr über. Madeira ist wegen des angenehm milden Klimas beliebt. Milde Winter und warme Sommer machen Madeiras Ruf als “Insel des ewigen Frühlings” aus. Wetterbestimmend sind der Nordostpassat im Sommerhalbjahr und die Westwinde im Winter.

Klima Portugal Madeira

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Reisethema

Qi Gong, Taiji, TCM , Yoga , Ashtanga Yoga

Urlaubsort

Portugal - Madeira

Reisetermine

ganzjährig


Inkludierte Leistungen

  • 7 Übernachtungen Hotel Alpino Atlantico
  • Ayurvedische Vollpension
  • Yogapaket (6 x 90 min. Yoga/Qigong morgens und 6 x Yoga-Privatstunde nachmittags (60 min.))
  • Teilnahme an den freien Aktivitäten des Resorts (zB Pilates, Spinning etc.)
  • Nutzung des großen Spa und Fitnessbereichs
  • Transfer ab/bis Flughafen Funchal

Rückmeldungen

 

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