Yoga & Leichtigkeit auf der Götterinsel Bali

Yoga für Herz und Seele auf der Götterinsel Bali. Körper und Geist fit und frei bekommen, das Leben genießen. Durch Yoga-, Atem- und Meditationsübungen mehr Leichtigkeit ins Leben bringen und so den Alltag spielerischer meistern. Dazu Bewegung an der frischen Luft...das Leben ist schön.

Yoga macht es Ihnen leichter, ganz im Moment aufzugehen, ohne sich ablenken zu lassen. Sie werden eine neue Leichtigkeit spüren. Strenge und Härte verfliegen mit der Freude am Tun – innere und äußere Blockaden, die im Leben nicht mehr notwendig sind, können somit gelöst werden. Sie entwickeln ein liebevolles Verständnis für Ihren wunderbaren Körper, ein tieferes Bewusstsein für sich selbst und Ihre Umgebung kann entstehen. Ausgleich, Stärkung und Regeneration geschieht und lässt Sie ein Gefühl von Glück & Lebensfreude empfinden.

Inhalt

  • stärkende und entspannende Asanas, die Grenzen und Weiten erkennen lassen
  • Meditation
  • Pranayama (spezielle Atemübungen)
  • Parabeln, Geschichten als Impulse
  • Auseinandersetzung mit bzw. Kennenlernen des persönlichen Krafttieres
  • Yoga Nidra (Tiefenentspannung)
  • Zeit für Gespräche, Fragen und Beratung

„Den Körper betrachte ich als Tempel der Seele. Durch den Körper erfahren wir äußere wie innere Welten. Vertrauen wir uns, unserem Körper und dem alten Wissen in uns, so können wir leichter mit dem Leben fließen…“

Adelheit Ohlig aus „Das Wunschbuch"

Programmumfang

Täglich 2 Einheiten zu je zwei Stunden, am An- und Abreisetag programmfrei. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, das Programm ist für Yogaanfänger und Geübte geeignet.

Auf zwei Ausflügen erleben Sie die Insel noch intensiver: 1 mal in das lebendige Städtchen Ubud, vor allem durch den Kinofilm "Eat, Pray, Love" mit Julia Roberts bekannt geworden, und 1 mal eine Bootstour zu Sonnenaufgang, auf der Sie mit etwas Glück Delfine sehen können

Programmdetails

Beispiel für Tagesgestaltung

Morgeneinheit Pranayama und Meditation Sonnengrüße aktivierende Asanapraxis
Abendeinheit Meditation Tibetische Niederwerfung sammelnde Asanapraxis geführte Reise zum persönlichen Krafttier

Morgeneinheit Pranayama und Meditation Sonnengrüße Balancehaltungen und deren vorbereitende Asanas
Abendeinheit Meditation Planetengruß Asanapraxis für das Herz schriftliche Reflexionsmöglichkeit zum Thema “Folge deinem Ruf – Leichtigkeit entsteht”

Morgeneinheit Pranayama und Meditation Sonnengrüße Asanapraxis Schlussentspannung zum Thema “Innere Widerstände und eine Lösungsmöglichkeit der anderen Art”
Abendeinheit Meditation Asanapraxis (Schwerpunkt: Hüfte/Becken) Yoga Nidra/Schlussentspannung mit Impulsgeschichten

Urlaubsort

Holiway Garden Resort an der Nordküste Balis

An der klimatisch begünstigten Nordküste Balis, inmitten eines Palmenhains und direkt am Meer, liegt das Holiway Garden Resort. Holiway steht für „Heiliger Weg“, der für die gläubigen Einheimischen durch die Anlage führt und auch mal für ihre Zeremonie genutzt wird, und es steht für holistic way of life, was dem ganzheitlichen, umfangreichen Angebot des Resorts entspricht.

Bei der Errichtung der Anlage wurde auf ökologische und schadstoffarme Bauweise großer Wert gelegt, die Anlage ist nach den Feng Shui Richtlinien ausgelegt. Dem Resort vorgelagert ist ein natürliches, intaktes Korallenriff, ideal zum Schnorcheln und Tauchen.

Zimmer

Die 18 Villen (zweistöckig) und 7 kleineren Bungalows sind in traditionell balinesischem Stil mit westlichem Wohnstandard gestaltet. Die Räume sind mit Liebe zum Detail ausgestattet und mit Naturmaterialien wie Holz, Bambus, Naturstein eingerichtet.

Die Zimmer der Bungalows verfügen über Schlafzimmer, Terrasse, Bad und Meer- oder Gartenblick. Die Villen bestehen aus zwei Etagen mit Wohn- und Essraum, Kochnische, zwei Schlafzimmer, Bad, WC, Terrasse, Balkon und Meer- oder Gartenblick. Kostenloses Internet im Resort verfügbar. Alle Zimmer verfügen über Klimaanlage und Moskitonetze.

Verpflegung

Das Restaurant „Baruna“ ist direkt am Meer und bietet einen atemberaubenden Ausblick. Dem ganzheitlichen Konzept entsprechend werden Sie hier mit überwiegend vegetarischen und biologischen Speisen, sowie frischem Fisch vom Markt verwöhnt.

Spa

Im Spabereich „Lotus Lounge“ fühlen Sie sich „wie im Himmel…“. Behandlungen, wie Lomi Lomi, Ayurveda, Blütenbäder, Shiatsu und verschiedenste westliche und asiatische Massageformen stellen die Einheit von Körper, Geist und Seele wieder her. Für alle Behandlungen werden nur natürliche Grundstoffe und Öle verwendet, auf die Ausbildung des Spa-Personals wird großer Wert gelegt.



Programmleitung

Samhaber Christine

Platzer Christine

Christine Samhaber kommt aus Österreich, Linz. Sie ist Dipl. Yogalehrerin, Dipl. Kinderyogalehrerin, Dipl. Sozialarbeiterin. Ihr Yogaunterricht zeichnet sich durch ihre natürliche, fröhliche Art aus.

Preise

€ 1.490,- pro Person im Doppelzimmer
Aufpreis Einzelzimmer € 340,-

Extra Transfer zu € 75,- pro Auto/Strecke möglich.

Anreise, Flugbuchung und Visum

Die Anreise erfolgt zum angeführten Termin nach Bali/Denpasar.

Gerne nehmen wir für Sie die Flugbuchung vor. Wir recherchieren für Sie Flugmöglichkeiten ab Österreich, Deutschland, der Schweiz, oder von wo immer Sie abfliegen möchten. Die Preise werden zum aktuellen Internet-Tarif zuzüglich einer Servicegebühr angeboten. Die Flugpreise können sich mehrmals täglich ändern und richten sich nach Angebot & Nachfrage sowie den Ferienzeiten.

Für eine umweltfreundlichere Anreise prüfen wir auf Wunsch auch gerne die Bahnanreise zu Ihrem Flughafen (Rail & Fly). Die CO2 Emissionen Ihres Fluges können via atmosfair kompensiert werden - Indigourlaub übernimmt 50% Ihrer Kompensation.

Alles aus einer Hand: Nutzen Sie unser Service der Flugbuchung & genießen Sie voll und ganz die Vorfreude auf Ihren Urlaub!

Die Gebühr für das Tourist-Visum wurde für die meisten Länder u.a. Deutschland, Österreich, Schweiz abgeschafft. Das Visa on Arrival für Touristen wird kostenlos am Flughafen in den Pass gestempelt und ist für max. 30 Tage gültig. Der Pass muss bei Einreise noch für mindestens 6 Monate gültig sein.

Transfer

Der Sammeltransfer ab/bis Flughafen Denpasar an die Nordküste beträgt ca. 2,5 Stunden und ist am An- und Abreisetag 2 x zu fixen Zeiten inkludiert: Bei Anreise Abfahrt vom Flughafen: 12.00 h / 20.00 h, bei Abreise folgt die Zeiteneinteilung vor Ort.

Transferkosten an anderen Tagen: € 70,- pro Strecke.

Klima

Bali gehört zur tropischen Klimazone. Die Insel liegt nahe am Äquator und verzeichnet somit ganzjährig Temperaturen zwischen 24 (nachts) und 30 (tagsüber) Grad. Am trockensten ist es zwischen März und Oktober. Von November bis Februar sind die typischen tropischen Regenschauer zu erwarten, welchen Bali seine üppige Vegetation und Farbenpracht verdankt. Die Nordküste ist aufgrund des Gebirgskamms in der Inselmitte klimatisch begünstigt.

Klima Bali

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Reisethema

Yoga , Hatha Yoga

Urlaubsort

Bali - Nordküste

Reisetermine

Sonntag , 29.10.2017 - Samstag , 11.11.2017

Inkludierte Leistungen

  • 13 Nächte Holiway Garden Resort
  • Halbpension
  • Programm “Yoga für mehr Leichtigkeit”
  • 2 Ausflüge und 2 Spa-Behandlungen
  • Transfer ab/bis Flughafen Denpasar

Rückmeldungen

 

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