Yoga für mehr Leichtigkeit auf Mallorca

Yoga für Herz und Seele auf der bezaubernden Insel Mallorca. Körper und Geist fit und frei bekommen und das Leben genießen. Durch Yoga-, Atem- und Meditationsübungen mehr Leichtigkeit ins Leben bringen und so den Alltag spielerischer meistern. Dazu Fincaflair mit verträumtem Garten und viel Ruhe...das Leben ist schön.

Yoga macht es Ihnen leichter, ganz im Moment aufzugehen, ohne sich ablenken zu lassen. Sie werden eine neue Leichtigkeit spüren. Strenge und Härte verfliegen mit der Freude am Tun – innere und äußere Blockaden, die im Leben nicht mehr notwendig sind, können somit gelöst werden. Sie entwickeln ein liebevolles Verständnis für Ihren wunderbaren Körper, ein tieferes Bewusstsein für sich selbst und Ihre Umgebung kann entstehen. Ausgleich, Stärkung und Regeneration geschieht und lässt Sie ein Gefühl von Glück & Lebensfreude empfinden.

Inhalt

  • stärkende und entspannende Asanas, die Grenzen und Weiten erkennen lassen 
  • Meditation
  • Pranayama (spezielle Atemübungen) 
  • Parabeln, Geschichten als Impuls
  • Sonnengruß & Planetengruß 
  • Auseinandersetzung mit bzw. Kennenlernen des persönlichen Krafttieres 
  • Yoga Nidra (Tiefenentspannung) 
  • Zeit für Gespräche, Fragen und Beratung

Programmumfang: täglich, außer am An- und Abreisetag zwei Einheiten zu je zwei Stunden

Es sind keine Vorkenntnisse nötig, das Programm ist für Yogaeinsteiger und Geübte geeignet.

Programmdetails

Wochenverlauf

Samstag


Anreise

Sonntag

Morgeneinheit: Ankommen, Vorstellen, Einführung in die gemeinsame Yogawoche, Zeit für Fragen und Erklärung meiner Arbeitsweise. Meditation (Theorie und Vorstellung gesunder Sitzweisen) Meditation (praktisch) Aufwärmen und Kennenlernen des Körpers Sonnengruß
Abendeinheit: Sanftes Pranayama (Atmung) und kurze Meditation Asanapraxis (Fokus Wirbelsäule, Leichtigkeit versus Schwere in der Körperhaltung) Planetengruß Schlussentspannung/Yoga Nidra (inkl. Parabel)

Montag

Morgeneinheit: Pranayama und Meditation Sonnengrüße aktivierende Asanapraxis
Abendeinheit: Meditation Tibetische Niederwerfung sammelnde Asanapraxis geführte Reise zum persönlichen Krafttier

Dienstag

Morgeneinheit: Pranayama und Meditation Sonnengrüße Balancehaltungen und deren vorbereitende Asanas
Abendeinheit: Meditation Planetengruß Asanapraxis für das Herz schriftliche Reflexionsmöglichkeit zum Thema “Folge deinem Ruf – Leichtigkeit entsteht”

Mittwoch

Morgeneinheit: Pranayama und Meditation Sonnengrüße Kraftbringende Asanapraxis
Heute findet keine Abendeinheit statt, da ein gemeinsamer Ausflug am Nachmittag geplant ist (oder Nachmittag zur freien Verfügung). Je nach Wetter kann dieser Ausflug jedoch auch auf einen anderen Tag verlegt werden.

Donnerstag

Morgeneinheit: Pranayama und Meditation Sonnengrüße Asanapraxis Schlussentspannung zum Thema “Innere Widerstände und eine Lösungsmöglichkeit der andern Art”
Abendeinheit: Meditation Asanapraxis (Schwerpunkt: Hüfte/Becken) Yoga Nidra/Schlussentspannung mit Märchen

Freitag

Morgeneinheit: Pranayama und Meditation Sonnengrüße Asanapraxis
Abendeinheit: Meditation Planentengruß Asanapraxis gemeinsame Meditation und Abschlussrunde

Samstag

Abreise

Programm- und Zeitenänderungen sind möglich. Je nach Witterung und Platzangebot ist eine (oder mehrere) Einheit am Stand bzw. im Freien geplant.

Urlaubsort

Son Manera Retreat Finca auf Mallorca - 2018

Die Finca liegt malerisch auf einem Hügel am Ortsrand von Montuiri. Ein Platz der Stille und des Rückzugs. Ein Platz mit herrlichem Blick weit übers Land. Hier können Sie in entspannter Atmosphähre Ihren Urlaub und die Ruhe genießen. Oder Sie nützen die zentrale Lage, um die Schönheiten der Insel Mallorca zu erkunden.

LAGE

Nur 30 Minuten vom Flughafen und der Hauptstadt Palma entfernt! Ideal, um mal einen Abstecher in die Inselhauptstadt zu machen und ideal für unterschiedliche Ausflüge. Der nächste Ort Montuiri ist 15 Gehminuten von der Finca entfernt. Restaurants, Bars, zwei Supermärkte und typisch mallorquinisches Flair zeichnet den Ort mit den engen Gassen aus.

RUHE & WEITBLICK

Der Ausblick quer übers Land bis zum Tramuntana Gebirge im Norden und zur Ortschaft Montuiri im Westen ist einzigartig. Der Blick schweift über Oliven- Orangen- und Mandelbäume - ein Genuss für die Sinne.
Wer einen Ort der Stille und des Rückzugs sucht, ist hier genau richtig. Egal ob am Pool, bei einem Spaziergang durch den Olivenhain oder an einem der lauschigen Chill-out Plätze - die Finca bietet das ideale Umfeld zum Entspannen.

VERPFLEGUNG

Das ausgiebige Frühstück genießen Sie bis 11.00 h auf der Terrasse mit Blick vorbei an den Palmen bis zum Ort. Frische Früchte, Porridge, Brot, Käse, Schinken, Marmeladen, Fruchtsäfte, Kaffee und einer Auswahl von Tees....schlemmen und das Leben genießen!

Um 14:00 Uhr gibt es Suppe und Salat.

Tees und Wasser stehen ganztags kostenlos zur Verfügung.

Das Abendessen in Buffetform ist vorwiegend vegetarisch, mit jeweils einem veganem und einem Fisch- oder Fleischgericht.

ZIMMER

Alle Zimmer sind mit Klimaanlage, Infrarotheizung, Wasserkocher und Bügelstation ausgestattet.

Doppelzimmer

Die Doppelzimmer sind freundlich, im mallorquinischen Stil mit modernen Elementen eingerichtet. Jedes Zimmer verfügt über ein eigenes Bad und WC. Der Großteil der Zimmer haben fantastischen Ausblick über die Insel.

Einzelzimmer

Die beiden Einzelzimmer, mit Blick in den Innenhof, sind mit einem King Size Bett und eigenem Bad und WC ausgestattet.

Superior Room

Unsere sehr geräumigen Superior Rooms sind freundlich, im mallorquinischen Stil mit modernen Elementen eingerichtet. Jedes Zimmer verfügt über ein eigenes Bad und WC, ein Doppelbett oder zwei Einzelbetten und eine hochwertige Schlafcouch.

Massagen & mehr

"Time to relax & enjoy" ist das Motto des Wellnessbereiches auf der Finca, in dem Sie sich bei Massagen, Bio-Kosmetik-Gesichtsbehandlungen oder Hautbehandlungen verwöhnen lassen können. Aus dem Angebot: Aromatherapie Massage, Hot Sones massage, Haut-Peelings, Gesichtsbehandlung mit Rosen, Vitamin C, Jojoba u.v.m.

NATUR PUR

Palmen, Hibiscus, Bourgainvilleas geben der Finca einen besonderen Flair. Aber auch beim Schlendern durch den eigenen Olivenhain scheint es, als gäbe es nur diesen Moment. Der Meinung sind auch die Schmetterlinge, wenn sie sich stundenlang in den tiefvioletten Blüten vergessen…

ENTSPANNEN AM POOL

Von der weitläufigen Poolanlage genießen Sie den Blick übers Land und auf den Ort Montuiri. Es handelt sich um einen Salzwasserpool großteils ohne Chlor, sodass Haut- und Umweltverträglichkeit gegeben sind.

BIKEN

In der Finca stehen einige Fahrräder zur Verfügung, die Sie gegen eine geringe Gebühr ausleihen können. Gerade im Frühling und Herbst eignet sich Mallorca perfekt für Radtouren. Profi-Räder und E-Bikes können vorbestellt und in die Finca geliefert werden (Bezahlung vor Ort).

Mallorca – INSEL DER VIELFALT

Die Magie der Insel fasziniert. Das mediterrane Flair, die sehr gute Infrastruktur, die gute Erreichbarkeit. Und vor allem die vielen Gesichter, welche die Balearen-Insel zu bieten hat. Die Son Manera Retreat Finca ist nicht nur der ideale Platz für Erholung und Regeneration, sondern auch dafür, die Insel mit all ihren Schönheiten zu erkunden. Egal ob die Strände an der Süd- und Ostküste, Wanderungen im Tramuntana Gebirge, oder ein Shopping-Ausflug in die Hauptstadt Palma – die Möglichkeiten sind zahlreich. Für Sportler bietet Mallorca eine große Auswahl an Golfplätzen und ist auch bei Radfahrern vor allem in den Monaten September bis Mai sehr beliebt. Zahlreiche Wassersportmöglichkeiten sind an den Küstenorten gegeben.

 

Ideal für Paare, Freunde mit unterschiedlichen Interessen

Die Finca eignet sich ideal für Freunde, Paare mit unterschiedlichen Interessen. Während ein Partner die täglichen Yogaeinheiten genießt, hat der zweite Partner Möglichkeiten zum Radfahren (Räder können direkt in die Finca gebracht warden), Golfen, Land-erkunden…Ideal für Paare mit unterschiedlichen Interessen.



Programmleitung

Samhaber Christine

Platzer Christine

Christine Samhaber kommt aus Österreich, Linz. Sie ist Dipl. Yogalehrerin, Dipl. Kinderyogalehrerin, Dipl. Sozialarbeiterin. Ihr Yogaunterricht zeichnet sich durch ihre natürliche, fröhliche Art aus.

Preise

€ 1.090,- pro Person im Doppelzimmer

Aufpreis Einzelzimmer € 160,-
Aufpreis Doppelzimmer zur Alleinnutzung € 290,-
Aufpreis Terrasse € 110,- pro Person
Aufpreis Superior Zimmer  € 170,- pro Person
Aufpreis Superior Zimmer mit Terrasse € 350,- pro Person

Begleitperson ohne Programm
€ 790,- pro Person im Doppelzimmer

5% Frühbucherbonus bei Buchung bis 31.12.17 

Die Ökotax von € 1,10 pro Person/Nacht ist vor Ort zahlbar. (Änderungen der Höhe vorbehalten)

Anreise und Flugbuchung

Die Anreise erfolgt Samstags nach Palma de Mallorca. Mallorca wird von vielen europäischen Flughäfen angeflogen.

Anreise an anderen Tagen ist auf Anfrage möglich.

Gerne nehmen wir für Sie die Flugbuchung vor. Wir recherchieren für Sie Flugmöglichkeiten ab Österreich, Deutschland, der Schweiz, oder von wo immer Sie abfliegen möchten. Die Preise werden zum aktuellen Internet-Tarif zuzüglich einer Servicegebühr angeboten. Die Flugpreise können sich mehrmals täglich ändern und richten sich nach Angebot & Nachfrage sowie den Ferienzeiten.

Für eine umweltfreundlichere Anreise prüfen wir auf Wunsch auch gerne die Bahnanreise zu Ihrem Flughafen (Rail & Fly). Die CO2 Emissionen Ihres Fluges können via atmosfair kompensiert werden - Indigourlaub übernimmt 50% Ihrer Kompensation.

Alles aus einer Hand: Nutzen Sie unser Service der Flugbuchung & genießen Sie voll und ganz die Vorfreude auf Ihren Urlaub!

Transfer

Am Ankunfts- und Abreisetag werden zwei kostenlose Sammeltransfers organisiert.

Die Transferzeit beträgt ca. 30 Minuten.

Der Transfer ist zu folgenden Zeiten inkludiert

Abfahrt Flughafen:

14.00 h & 20.00 h

Abfahrt von der Finca:

07.00 h & 12.00 h

Individuelle Transfers zu anderen Zeiten und anderen Tagen sind jederzeit möglich.

TIPP: Um für die Fahrt zum Strand & das Erkunden der Umgebung flexibel zu sein, empfehlen wir die Buchung eines Mietwagens. 

Klima

Auf Mallorca herrscht von Juni bis September trockenes, hochsommerliches Wetter, ideal für den Sommerurlaub! Im Winter, von November bis März, sind die Temperaturen angenehm mild, die Abende können bereits kühler werden.

Klima Mallorca

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Reisethema

Yoga , Hatha Yoga

Urlaubsort

Spanien - Mallorca

Reisetermine

Samstag , 20.10.2018 - Samstag , 27.10.2018

Inkludierte Leistungen

  • 7 Nächte Son Manera Retreat Finca
  • Vegetarische Vollverpflegung
  • Ganztags Wasser und Tee kostenlos
  • Programm “Yoga für mehr Leichtigkeit”
  • Sammeltransfer ab/bis Flughafen Palma de Mallorca

Rückmeldungen

 

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