Yoga für mehr Leichtigkeit am Wörthersee

Yoga für Herz und Seele in der kraftvollen Berg-See-Region Kärnten in Österreich. Körper und Geist fit und frei bekommen, das Leben genießen. Durch Yoga-, Atem- und Meditationsübungen mehr Leichtigkeit ins Leben bringen und so den Alltag spielerischer meistern. Dazu Bewegung an der frischen Luft...das Leben ist schön.

Yoga macht es Ihnen leichter, ganz im Moment aufzugehen, ohne sich ablenken zu lassen. Sie werden eine neue Leichtigkeit spüren. Strenge und Härte verfliegen mit der Freude am Tun – innere und äußere Blockaden, die im Leben nicht mehr notwendig sind, können somit gelöst werden. Sie entwickeln ein liebevolles Verständnis für Ihren wunderbaren Körper, ein tieferes Bewusstsein für sich selbst und Ihre Umgebung kann entstehen. Ausgleich, Stärkung und Regeneration geschieht und lässt Sie ein Gefühl von Glück & Lebensfreude empfinden.

Inhalt

  • stärkende und entspannende Asanas, die Grenzen und Weiten erkennen lassen
  • Meditation
  • Pranayama (spezielle Atemübungen)
  • Parabeln, Geschichten als Impuls
  • Auseinandersetzung mit bzw. Kennenlernen des persönlichen Krafttieres
  • Yoga Nidra (Tiefenentspannung)
  • Zeit für Gespräche, Fragen und Beratung

„Den Körper betrachte ich als Tempel der Seele. Durch den Körper erfahren wir äußere wie innere Welten. Vertrauen wir uns, unserem Körper und dem alten Wissen in uns, so können wir leichter mit dem Leben fließen…“ Adelheit Ohlig aus „Das Wunschbuch"

Programmumfang

Programmbeginn erster Tag 16.00 h, Programmende letzter Tag ca. 13.00 h. Täglich 2 Einheiten zu je zwei Stunden, am An- und Abreisetag je eine Einheit zu zwei Stunden.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, das Programm ist für Yogaanfänger und Geübte geeignet.

Programmdetails

Beispiel für Tagesgestaltung

Morgeneinheit Pranayama und Meditation Sonnengrüße aktivierende Asanapraxis
Abendeinheit Meditation Tibetische Niederwerfung sammelnde Asanapraxis geführte Reise zum persönlichen Krafttier

Morgeneinheit Pranayama und Meditation Sonnengrüße Balancehaltungen und deren vorbereitende Asanas
Abendeinheit Meditation Planetengruß Asanapraxis für das Herz schriftliche Reflexionsmöglichkeit zum Thema “Folge deinem Ruf – Leichtigkeit entsteht”

Morgeneinheit Pranayama und Meditation Sonnengrüße Asanapraxis Schlussentspannung zum Thema “Innere Widerstände und eine Lösungsmöglichkeit der anderen Art”
Abendeinheit Meditation Asanapraxis (Schwerpunkt: Hüfte/Becken) Yoga Nidra/Schlussentspannung mit Märchen

Urlaubsort

Hotel Lamplhof am Wörthersee in Kärnten, Österreich

Das Hotel Lamplhof am Wörthersee bietet den idealen Rahmen für Menschen, welche die Reduktion auf das Wesentliche schätzen: einfach mal durchatmen, unerreichbar sein und die Seele baumeln lassen.

Die ruhige Südhanglage mit einem unübertroffenen Blick über den See, sowie der großzügige, private Badestrand mit Liegewiese und hauseigenem Schiffsanlegeplatz schaffen ein beruhigendes und gleichzeitig erfrischendes Ambiente. Auf der Sonnenterrasse kann man im Sommer in Vintage-Liegestühlen herrlich chillen, die Beine hochlegen, lesen, plaudern und ein Gläschen Bio-Wein oder köstlichen Fair-Trade Kaffee genießen. Bewegungsfreunde kommen im lichtdurchfluteten Yoga- & Relax-Raum und auf seiner angrenzenden Terrasse inmitten eines herrlichen Naturschauspiels mit großartigem Seeblick auf ihre Kosten. In der kalten Jahreszeit sorgt das gemütliche Wohnzimmer mit Bibliothek für erholsame Momente.

Das in den 60er Jahren erbaute Hotel wurde 2014 mit viel Gespür fürs Detail renoviert. Besonderer Wert wurde daraufgelegt, den authentischen 60ties-Style des Hauses zu erhalten und konsequent weiterzuführen. Mit Hilfe eines ausgefeilten Feng-Shui-Konzeptes hat man es geschafft, die Kraft dieses besonderen Ortes zum Fließen zu bringen, damit alle Gäste davon profitieren können.

Ausstattung

27 individuell eingerichtete Zimmer - wahlweise mit Seeblick oder Blick auf den Obstgarten und den angrenzenden Golfplatz. Jedes Zimmer wurde mit viel Liebe gestaltet: harmonische Farben nach Edelstein-Themen machen die gemütlichen Räume zu echten Wohlfühloasen. Geölte Vollholzbetten, mit allergenfreien Matratzen und Bettdecken und ein Elektrosmog reduziertes Ambiente sorgen für einen gesunden Schlaf, weshalb die Gäste dankbar auf Telefone, Minibars und WLAN auf den Zimmern verzichten.



Programmleitung

Samhaber Christine

Platzer Christine

Christine Samhaber kommt aus Österreich, Linz. Sie ist Dipl. Yogalehrerin, Dipl. Kinderyogalehrerin, Dipl. Sozialarbeiterin. Ihr Yogaunterricht zeichnet sich durch ihre natürliche, fröhliche Art aus.

Preise

€ 495,- pro Person Doppelzimmer
Gartenblick Aufpreis Einzelzimmer € 60,-
Aufpreis Seeblick € 50,- pro Person

Anreise

Das Hotel Lamplhof – Lichtpfad Wörthersee liegt direkt am Südufer des Wörthersees im Gemeindegebiet Maria Wörth, im Ortsteil Dellach. Es ist ca. 15 km von Klagenfurt und 7 km von Velden entfernt und direkt über die Wörthersee Südufer Straße erreichbar.

Anreise mit dem Zug:

Klagenfurt Hauptbahnhof oder Bahnhof Velden - Taxi nach Dellach Anreise mit dem Flugzeug: Flughafen Klagenfurt – Taxi nach Dellach Täglich über Frankfurt, Wien, Zürich, London Airlines: Austrian Airlines, Air Berlin

Anfahrt mit dem Auto:

Aus Richtung Wien:

– A 2 Südautobahn bis Klagenfurt/West – Wörthersee Südufer Straße in Richtung Maria Wörth, vorbei an Maria Wörth bis Dellach – nach der Ortstafel Dellach noch ca. 1 km gerade aus, danach nach links abbiegen, am Golfplatz vorbeifahren, ca. 100 m nach dem Clubhaus befindet sich unser Hotel.

Aus Richtung Deutschland:

- Salzburg – A10 Tauernautobahn – Villach auf die A2 Richtung Klagenfurt – Abfahrt Velden/West – Wörthersee Südufer Straße Richtung Maria Wörth bis Dellach – nach der Ortstafel Dellach noch ca. 400 m weiter geradeaus, danach nach rechts abbiegen, am Golfplatz vorbeifahren, ca. 100 m nach dem Clubhaus befindet sich unser Hotel.

Aus Richtung Italien:

– Tarvis – A2 Südautobahn – Villach – Abfahrt Velden/West – Wörthersee Südufer Straße bis Dellach - nach der Ortstafel Dellach noch ca. 400 m weiter geradeaus, danach nach rechts abbiegen, am Golfplatz vorbeifahren, ca. 100 m nach dem Clubhaus befindet sich unser Hotel.

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Reisethema

Yoga , Hatha Yoga

Urlaubsort

Österreich - Kärnten - Wörthersee

Reisetermine


Inkludierte Leistungen

  • 4 Nächte Hotel Lamplhof
  • Halbpension
  • Programm “Yoga für mehr Leichtigkeit”

Rückmeldungen

 

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