Yoga Frühlingswochenende zum Energie-tanken

Mit Yoga, Meditation und Atemübungen genießen Sie Frühlingstage zum Innehalten, Auftanken, Loslassen. Die herrliche Parkanlage des Kranzbichlhof sowie Möglichkeit für Wanderungen sorgen für Naturerlebnisse.

Im Frühling und Frühsommer erstrahlt die Natur in schönster Pracht – Aufbruch, Neubeginn ist in Bäumen, Blumen und Wiesen spürbar. Auch für uns Menschen ist diese Zeit eine besondere. Die Qualitäten des Frühlings sind Wachstum, Neubeginn, Pläne schmieden – und genau darauf ist die Yogapraxis in diesen Tagen aufgebaut.
Dynamische und kraftvolle Yogaübungen bringen blockierte Energien wieder ins Fließen, sodass Vergangenes losgelassen werden kann und Platz für Neues geschaffen wird.

Als Ausgleich dienen immer wieder sanfte Yogasequenzen, die das Vertrauen stärken und Gelassenheit sowie Leichtigkeit ermöglichen.

Das Zusammenspiel aus dynamischen und ruhigen Yogaeinheiten ermöglicht eine ganzheitliche Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Die Yogaübungen kräftigen und dehnen die Muskulatur, wirken positiv und harmonisierend auf das Hormonsystem und sind ein funktionelles Faszientraining. Nicht zuletzt ist Yoga ein wirksames Mittel, um Stress abzubauen, und sich für die Herausforderungen des Alltags zu stärken.

„Für mich bedeutet Yoga, lebendig zu sein, und das Leben mit all meinen Sinnen wahrzunehmen und zu genießen. Viel zu oft wollen wir nur, dass unser Körper funktioniert. Yoga gibt uns das Werkzeug in die Hand, unseren Körper neu zu erleben.“ Sarah Fichtinger

Programmumfang
Täglich zwei Yogaeinheiten zu je zwei Stunden, am An- und Abreisetag je eine Yogaeinheit. Programmbeginn am 1. Tag um 16.00 h, Programmende am letzten Tag nach dem gemeinsamen Frühstück.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Urlaubsort

Hotel Kranzbichlhof - ein Kraftplatz voller Ruhe mit Gastfreundschaft, die vom Herzen kommt.

Hoch über dem Salzachtal, zwischen Salzburg und Berchtesgaden, im Ort Bad Dürrnberg auf 830 Meter Seehöhe (Luftkurortqualität!) liegt das charmante kleine Hotel Garni Kranzbichlhof.

Bereits vor über 2000 Jahren schätzten schon die Kelten, die in der Region siedelten und Salz abbauten, die Kraft und Energie der Gegend!

Das Hotel in wundervoller Natur und mit einem 10.000 qm großem Park mit altem Baumbestand und ausgemessenen Kraftplätzen wurde im Jahre 2012 von Familie Salmhofer übernommen und großzügig sowie geschmackvoll renoviert.

In den 25 Zimmern mit je keltischen Namen schläft man garantiert gut. Nicht nur wegen der guten Luft durch die Höhenlage und die herrliche Ruhe der Umgebung, sondern vor allem auch wegen der gemütlichen Ausstattung: Holzboden, Holzmöbel (teils auch Zirbenholz), Doppelbett, Balkon, TV, Telefon, Safe, Minibar, Zirbenlüfter (für gutes Raumklima), Dusche, WC, Bademantel, Pantoffeln. Unter dem Dach (3. Stock) befinden sich 6 Zirbenzimmer mit Mansardenschrägen, ohne Balkon.

In der Raspenstube genießen Sie die köstlich gesunde Ayurvedaküche von Anna! Im Sommer können Sie dies auch auf Terrasse im Freien tun. Beginnen Sie den Tag mit einem Frühstück, das keine Wünsche offen lässt. Zwischen 08:00 und 11:00 Uhr tanken Sie Energie für den Tag mit hausgemachten Marmeladen, Honig von Imkern der Umgebung, veganen Aufstrichen, selbstgebackenen glutenfreien Brotsorten, Hafermilch, Müsli und mehr. Abends werden Sie nicht minder verwöhnt!

In der urigen Bernsteinstube mit Sitzmöbeln, Bibliothek, Ausblick in den Park können Sie ausspannen oder vielleicht nette Gespräche mit Gleichgesinnten führen.

Der Seminarraum "Keltenstube" besticht durch seinen warmen Holzboden und die Holz-Decken-Elemente, die dem Raum eine tolle Gemütlichkeit verleihen. Vom Seminarraum treten Sie auch direkt ins Freie, in den bezaubernden Garten/Park mit Naturschwimmteich.

Der kleine aber feine Wellnessbereich des Hauses bietet eine schöne Sauna, eine Ruhezone und direkten Zugang zum Naturschwimmteich.

Im Hotel befindet sich ebenso ein Kosmetikstudio und eine Physiotherapie-Praxis. Verschiedene Massagen und Ayurvedbehandlungen sind vor Ort buchhbar.

Vom Haus weg führen Wander- und Spazierwege. Ihre Gastgeber beraten Sie gerne über Möglichkeiten. In unmittelbarer Nähe möglich: Golf, Skifahren, Langlaufen, Schneeschuhwandern (Schneeschuhe im Haus), Ausflüge nach Hallein, Berchtesgaden oder Salzburg (30 Min.).



Programmleitung

Fichtinger Sarah

Sarah Fichtinger kommt aus Niederösterreich, Pöchlarn. Im Jahr 2009 kam sie zum ersten Mal mit Yoga in Berührung, danach ging alles recht schnell. Im März 2015 schloss sie die Ausbildung zur zertifizierten Yogalehrerin gemäß RYS-200 Yoga Alliance ab. Schon die ersten Kurse, die sie noch während ihrer Ausbildungszeit leiten durfte, bestärkten sie darin, den richtigen Schritt getan zu haben.

Seitdem ist sie mit Leib und Seele Yogalehrerin und teilt ihre Erfahrungen und ihr Wissen mit Leidenschaft. Ihr Yogastil ist mal fließend und dynamisch, mal kraftvoll und stabil - was jedoch nie fehlt ist die Herzlichkeit. Mit viel Lebensfreude und Leichtigkeit vermittelt sie die ganzheitlichen Ansätze des Yoga.

Ihre Begeisterung für ihr Tun ist spürbar und überträgt sich auch auf die TeilnehmerInnen. Yoga findet für sie keineswegs nur auf der Matte statt, sondern ist vielmehr eine allumfassende Lebensphilosophie. Wie Astrid Lindgren schon sagte: „Sei frech und wild und wunderbar.“

Preise

€ 540,- pro Person im Doppelzimmer
Aufpreis Einzelzimmer € 92,-

Anreise

Das Hotel befindet sich in Bad Dürrnberg an der österreichisch-deutschen Grenze, zwischen Hallein und Berchtesgaden.

Von Salzburg sind es ca. 30 Minuten in den Süden (Richtung Hallein folgen und von dort Richtung Bad Dürrnberg).

Von Wien über die A1 nach Salzburg und weiter über A10 nach Hallein/Bad Dürrnberg (ca. 3:15 Stunden).

Von Berchtesgaden sind es nur ca. 15 Minuten nach Bad Dürrnberg.

Bei Zug-Anreise nach Hallein gibt es einen kostengünstigen Taxiservice oder öffentliche Busverbindung zum Hotel.

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Reisethema

Yoga

Urlaubsort

Österreich - Bad Dürrnberg bei Salzburg

Reisetermine


Inkludierte Leistungen

  • 4 Nächte im Hotel Kranzbichlhof
  • Halbpension - Auf Wunsch ayurvedische Halbpension (bitte bei der Buchung bekannt geben)
  • Yogaprogramm "Yoga Frühlingswochenende zum Energie-tanken"

 

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