Sommer, Sonne, Luna Yoga!

Reisethema

Yoga , Luna Yoga , Yin Yoga

Urlaubsort

Deutschland - Chiemgau

Die Yoga – Tage im Mountain Retreat Center vereinen das kraftvolle Paar Yin Yoga und Luna Yoga ®. Kraftvolle Dehnungen, das Lösen von Spannungen, im Moment verweilen – freuen Sie sich auf eine Auszeit in herrlicher Alpenlandschaft.

  • Entdecken Sie Yin und Luna Yoga für Ihre Gesundheit
  • Yogaurlaub in den sanften Bergen Bayerns
  • Köstliche vegetarische Verpflegung für mehr Leichtigkeit
  • Viel Ruhe und Möglichkeit zum Auftanken

Reiseüberblick

Die Natur erstrahlt in all ihrer Fülle!

Diese Fülle wird durch die Yogaeinheiten auch innerlich spürbar.

Aus dem Programminhalt

  • Einführen in die Besonderheiten des Yin und Luna Yoga ®
  • Mit kräftigenden Übungen die eigene Stärke entdecken und nähren
  • Durch innere Stille zu äußerer Kraft
  • Yin-Yoga speziell für die Organsysteme Herz, Lunge, Niere, Blase

Programmumfang: täglich zwei Einheiten, am An- und Abreisetag je eine Einheit.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig, das Programm ist für Yoga Anfänger und Geübte geeignet.

ab € 495,-

Nächste Termine:

Samstag , 28.07.2018 - Mittwoch , 01.08.2018

Programmleiter

Kosche Manuela

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Wir beraten Sie gerne

Schreiben Sie uns! +43 (0) 732 27 28 10 +49 (0) 8621 90 241 40

Zusatzinfos

Inkludierte Leistungen

  • 4 Nächte Mountain Retreat Center
  • Vollverpflegung
  • Programm „Sommer - Sonne - Luna Yoga ®"

Urlaubsort

Das Mountain-Retreat-Center im Chiemgau

Das Haus verfügt über 19 Zimmer. Klein, fein, gemütlich. Jedes für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Manche Zimmer haben eigenes Bad & WC, bei manchen teilen Sie Bad & WC am Flur mit anderen Programmteilnehmern, haben aber in jedem Fall ein Waschbecken im Zimmer.

Von jedem Zimmer haben Sie einen Ausblick auf die wunderbare Naturlandschaft. Sechs Zimmer (ohne Bad) haben Zugang zum Balkon (Nordseite). Da kann schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue.

Das Herzstück des Retreat Centers ist der große und voll ausgestattete Yoga-Meditationsraum (70 qm) mit Parkettboden und asiatischen Panelen. Im Untergeschoß gibt es den zweiten, kleineren Seminarraum (30 qm) mit heimeliger Atmosphäre und Blick ins Grüne.

In der Lounge stehen energetisiertes Wasser und Tee ganztags zur Verfügung. Eine große Bücherauswahl zum Schmökern auch. Wer mag nutzt das WLAN.

Egal ob beim Yoga, beim Meditieren, beim Weiterbilden oder bei welchem Thema auch immer...die Atmosphäre im Haus unterstützt Sie, dass Sie sich voll und ganz den Programminhalten widmen können.

Rund ums Haus finden Sie gemütliche Ecken zum Ausspannen, Wanderwege in die nähere und fernere Umgebung. Im Sommer gibt's wunderbare Almwiesen und herrliche Bergblicke. Im Winter nutzen Sie Langlaufloipen, Skilifte und Tourenwege, wenn Sie mögen.

Verpflegung
Das Essen im Mountain Retreat Center ist 100% vegetarisch und großteils bio. Die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagen zumindest die Chinesen, ist das Frühstück. Deshalb legen auch wir besonderen Wert auf ein gutes, gesundes Frühstück - immer auch mit warmem Porridge oder Müsli. Zu Mittag gibt es Salat oder Suppe, vegetarische Hauptspeisen und ein Dessert. Das Abendessen besteht aus Suppe, Brot und Aufstrichen. Auf Unverträglichkeiten und veganem Essenswunsch kann eingeschränkt eingegangen werden.

Je nach Programminhalt kann die Verpflegung auch ein ausgedehntes Frühstücksbuffet und ein Abendesssen mit Suppe oder Salat, Hauptspeisen und Dessert sein.

Was unterscheidet eigentlich ein Retreat Center von einem Hotel?

Im Retreat Center...

  • tragen die Gäste Hausschuhe
  • achtet der Gast darauf, dass er sich in seinem Zimmer wohlfühlt. Zimmerreinigung gibt es bei An- und Abreise.
  • ist es üblich, dass jeder Gast sein Geschirr selber wegräumt
  • können Sie sich ganztags Wasser und Tee im Lounge-Bereich nehmen - kostenlos
  • können Sie andere Getränke (Fruchtsäfte, Bier, Wein) aus dem Gemeinschaftskühlschrank nehmen, Sie zahlen am Ende des Aufenthaltes
  • ist jeder Gast eingeladen, einen Dienst an der Gemeinschaft zu leisten - sei es als Hilfe beim Spülen, Bügeln, Rasen mähen oder im Garten

Programmleitung

Kosche Manuela

Mag. Manuela Kosche kommt aus Österreich, Salzburger Land. Die Mutter von vier Kindern ist Yogalehrerin mit Ausbildungen für Luna Yoga®, Yin Yoga, Traumasensibles Yoga® sowie Fachkraft der Spiraldynamik®. Langjährige Erfahrung im eigenen Praktizieren sowie Anleiten von Kursen, Seminaren und Einzelbegleitungen.

"Die Freude am Üben und der liebevolle Umgang mit dem eigenen Körper stehen im Mittelpunkt. Jede/r übt auf eigene Weise – selbstbestimmt und selbstverantwortlich."

Preise

€ 495,- pro Person im Doppelzimmer (geteiltes Bad/WC, Waschbecken im Zimmer)
Aufpreis Einzelzimmer € 60,-
Aufpreis Doppelzimmer zur Alleinnutzung € 120,-
Aufpreis Bad/WC im Zimmer € 60,-

Friends Bonus: Wir gewähren gerne einen Wiederholerrabatt von € 40,-; auch einlösbar für einen Besuch in unserer Son Manera Retreat Finca auf Mallorca.

Anreise

Das Mountain Retreat Center liegt im deutschen Chiemgau, an der Grenze zu Österreich.

Die Entfernungen in Autominuten im Überblick:

  • eine Stunde von München
  • 50 Minuten von Salzburg
  • 25 Minuten von Kufstein
  • 12 Minuten von Aschau
  • 1 Minute von Sachrang

Anreise mit dem Auto
Auf der Autobahn A8 (von München oder Salzburg kommend) bei Frasdorf abfahren, Richtung Aschau, von dort sind es zehn Fahrminuten nach Sachrang.

Anreise mit öffentlichen Verkehrsmittel
mit dem Zug oder Bus nach Aschau. Von Aschau kommen Sie entweder mit dem Bus oder mit dem Taxi nach Sachrang.

Areise mit dem Flugzeug
Die nähesten Flughäfen sind München oder Salzburg: weiter mit dem Zug oder Bus oder wir organisieren ein Shuttleservice (gegen Gebühr: ab/bis München € 72,-, ab/bis Salzburg € 212,- - vorbeh. Änderungen).

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