Yoga – Kraftquelle für Körper und Seele

Erleben Sie die Weite der kretischen Landschaft und des Meeres in Verbindung mit Yoga. So werden Sie in dieser Woche Ihre Kraftquellen mit neuer Energie aufladen und zu mehr Ruhe und Gelassenheit finden.

Fernab von der täglichen Routine und dem Stress des Alltags,ist die Souda Bucht bei Plakias ein idealer Ort für Rückzug, Stille, Yoga und Heilung.
Ziel ist es, Freude an der Bewegung zu erleben, Körpergefühl und Wohlbefinden zu steigern aber auch eigene Grenzen kennen zu lernen und zu respektieren.

Wir begrüßen den Tag vor dem Frühstück mit einer Zeit der Stille und einer ausgiebigen Yogapraxis mit reinigenden Atemübungen. Diese Praxis lässt uns Kraft schöpfen, macht körperlich kräftiger und flexibler und gleichzeitig auch achtsamer für die Bedürfnisse Deines Körpers.
Jede Yogastunde wird mit einer wohltuenden, angeleiteten Entspannung beendet.

Die Yogapraxis setzt keine Vorkenntnisse voraus und kann individuell an die jeweils Übenden angepasst werden. Die Bewegungen werden mit dem Fluss des Atems verbunden, dadurch wird die Einheit zwischen Körper und Geist hergestellt.

Ein bis zwei Stunden am Morgen und ein bis zwei Stunden am Abend werden wir Yoga üben. Neben Körperübungen werden Atemtechniken erlernt und Wege in die Meditation angeleitet. Neben der Weisheitslehre des Yoga stehen uns bei diesem Programm Erfahrungswege aus der Gestalttherapie zur Verfügung, um eventuell ungünstige Verhaltensweisen aufzuspüren und durch bekömmlichere zu ersetzen.

Urlaubsort

Hotel Souda Mare in Plakias auf Kreta, Griechenland

Das Hotel Souda Mare wurde zur gleichen Zeit und von den gleichen Architekten geplant, wie das benachbarte Hotel Phoenix. Dennoch hat es einen ganz eigenen Charakter: die vielen, vom Hotelchef Michalis liebevoll gepflegten Pflanzen des Gartens umranken das Gebäude, sodass aus mancher Perspektive das Hotel vollkommen eingewachsen erscheint.

Zimmer

Alle 17 Zimmer sind mit einfachen Doppelbetten und Naturholzmöbeln eingerichtet. Die installierten Klimageräte können bei der Hotelleitung nach Bedarf nachgebucht werden. Die Bäder sind mit Waschbecken, WC, Dusche ausgestattet. Alle Zimmer sind zur Seeseite hin orientiert und öffnen sich auf eine teilweise mit Pflanzen eingerahmte Loggia mit Tisch und Stühlen.

Auf den Fluren stehen Kühlschränke zur gemeinschaftlichen Nutzung durch die Gäste. Das Frühstück kann auf teilweise überdachten Terrassen in der Gartenlandschaft eingenommen werden.



Programmleitung

Lehmann Bärbel

Bärbel Lehmann aus Deutschland ist Yogalehrerin in der Tradition nach T. Krishnamacharya (Hatha Yoga) BDY/ EYU, Physiotherapeutin und Gestalttherapeutin. Sie leitet eine Praxis für Physiotherapie und Yoga in Heidelberg.

Preise

€ 720,- pro Person im Doppelzimmer
Aufpreis Einzelzimmer: € 110,-
 

Anreise und Flugbuchung

Die Anreise erfolgt zu den angeführten Terminen nach Kreta, Flughafen Heraklion.

Gerne nehmen wir für Sie die Flugbuchung vor. Wir recherchieren für Sie Flugmöglichkeiten ab Österreich, Deutschland, der Schweiz, oder von wo immer Sie abfliegen möchten. Die Preise werden zum aktuellen Internet-Tarif zuzüglich einer Servicegebühr angeboten. Die Flugpreise können sich mehrmals täglich ändern und richten sich nach Angebot & Nachfrage sowie den Ferienzeiten.

Für eine umweltfreundlichere Anreise prüfen wir auf Wunsch auch gerne die Bahnanreise zu Ihrem Flughafen (Rail & Fly). Die CO2 Emissionen Ihres Fluges können via atmosfair kompensiert werden - Indigourlaub übernimmt 50% Ihrer Kompensation.

Alles aus einer Hand: Nutzen Sie unser Service der Flugbuchung & genießen Sie voll und ganz die Vorfreude auf Ihren Urlaub!

Transfer

Der Sammeltransfer vom/zum Flughafen Heraklion ist am Freitag 3 x inkludiert. Es wird versucht, die Wartezeit so kurz wie möglich zu halten.

Die Transferzeit beträgt ca. 1,5 Stunden.

Klima

Das mediterrane Klima Kretas ist vor allem für die überdurchschnittlich hohe Anzahl an Sonnentagen berühmt, an 300 Tagen im Jahr gibt es Sonnenstunden – somit gehört Kreta zu den zuverlässigsten Sonnenzielen überhaupt.

Die Sommer sind heiß und trocken, angenehm milde Temperaturen gibt es im Frühling und Herbst. Im Winter fällt immer einiges an Regen, das Klima ist auch im Winter mild.

Klima Kreta

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Reisethema

Yoga , Hatha Yoga

Urlaubsort

Griechenland - Kreta

Reisetermine

Freitag , 24.08.2018 - Freitag , 31.08.2018

Inkludierte Leistungen

  • 7 Nächte Hotel Souda Mare
  • Willkommens-Snack bei Ankunft
  • Griechisches Frühstücksbuffet und 3 x Abendessen
  • Programm “Yoga – Kraftquelle für Körper und Seele“
  • Sammeltransfer ab/bis Heraklion 3 x freitags

 

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