Yoga der Achtsamkeit nach den 5 Elementen

SpanienMallorca7 NächteJuli

Auf den Körper hören und still werden. Herausfinden, was Ihnen guttut. Eintauchen in die Stille, die in Ihnen ist. Kraft schöpfen und regenerieren. Kommen Sie mit in die Son Manera Retreat Finca – einen wunderschönen Kraftort im Herzen Mallorcas.

  • Täglich Yoga und Meditation nach den 5 Elementen der TCM
  • Tiefenentspannt mit Yoga Nidra
  • Genuss und Leichtigkeit pur mit vegetarisch-veganer Verpflegung
  • Die Schönheit Mallorcas entdecken
ab € 1.190 ,-
    


Nächste Termine

 
Reisedetails

Die Verbindung von Körper, Geist und Seele

Tauchen Sie bei der täglichen Yoga- und Meditationspraxis in eine Welt der Achtsamkeit ein. Die Themen der Einheiten sind auf die verschiedenen Meridiankreisläufe abgestimmt. Das passiert in den Yin Yogastunden durch lang gehaltene Dehnungen, die Ihren Körper beweglich machen, Emotionen harmonisieren und das Denken ruhiger werden lassen. So wirkt Yin Yoga ganzheitlich, fast so wie eine Akupunktur, nur ohne Nadeln.

Die Morgeneinheiten sind sanft und präzise. Vom Yang bewegen Sie sich ins Yin. Praktizieren Sie fließende Bewegungsabfolgen nach den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Ergänzt durch Pranayama (Atemübungen), Yoga Nidra und geführte Meditationen. Die Nachmittagseinheiten widmen sich einem sanften Yoga und dem Yin Yoga nach den 5 Elementen. Durch die bewusste Wahrnehmung des Körpers können wir begreifen, dass wir mehr sind als der Körper. Anatomisch gesund ausgerichtete Asanas und geführte Entspannungen, belebende Atemübungen und die Aktivierung der Chakras bringen und Kraft und Lebensfreude.

Durch die Praxis von Yoga Nidra regeneriert unser Nervensystem auf tiefster Ebene und wir finden die Ausrichtung, die uns in die Tiefe führt. Wir tauchen ein in die Stille, in der wir die Stimme unserer innersten Weisheit wieder deutlich wahrnehmen können. Damit wir die Kraft der Stille deutlicher spüren können, verbringen wir einzelne Yogaeinheiten in Schweigen.

Programmdetails
Auf Wunsch können zwei zusätzliche Abendeinheiten für Yoga Nidra angeboten werden. Diese Woche ist für alle Yogalevels geeignet. 

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Wo die Reise hingeht…

Son Manera Retreat Finca auf Mallorca


Malerisch auf einem sanften Hügel im Herzen Mallorcas gelegen, ist unsere Finca der ideale Ort zum Verweilen und um sich auf die wichtigen Dinge im Leben zu besinnen. Eine Oase der Ruhe inmitten von Olivenhainen und Feigenbäumen mit einer Vielzahl an Erholungsmöglichkeiten. Entspannen Sie am Pool, bei einem Spaziergang durch den Garten oder in unserem großzügigen Spa mit Indoorpool, Saunen und Massageangeboten.

Die Finca besteht aus 25 Zimmern, jedes ist in Größe und Lage unterschiedlich. Alle Zimmer, mit individuellem Charme und teilweise mit Terrasse, sind mit Klimaanlage, Infrarotheizung, großzügigem Badezimmer, Wasserkocher, Kühlschrank, Föhn und Bügelstation ausgestattet.

Einzelzimmer (Haupthaus oder Bungalow)
Die Einzelzimmer (13-16 qm) sind mit einem King Size Bett und eigenem Bad und WC ausgestattet. Sie haben Blick in den Innenhof oder in den Garten.

Doppelzimmer und Doppelzimmer zur Alleinnutzung (Haupthaus oder Bungalow)
Die Doppelzimmer und Doppelzimmer zur Alleinnutzung (19-40 qm) sind mit einem King Size Bett oder zwei Einzelbetten, eigenem Bad und WC ausgestattet. Sie haben Blick aufs Land.

Superior Room (Haupthaus oder Bungalow)
Unsere sehr geräumigen Superior Rooms (30-52 qm) bieten viel Raum zum Wohnen. Jedes dieser Zimmer verfügt über ein eigenes Bad und WC, ein Doppelbett oder zwei Einzelbetten und eine hochwertige Schlafcouch. Alle Superior Zimmer haben Blick aufs Land.

Damit die Finca nicht nur für Sie, sondern auch für die Umwelt ein Ort der Erholung ist, legen wir größten Wert auf Nachhaltigkeit. Die Finca verfügt daher über Solarenergie, Pools mit Elektrolyse-Anlagen und vermeidet Plastikmüll.

Lage



Die Son Manera Retreat Finca liegt inselmittig und fernab vom Trubel. Die Schönheiten Mallorcas liegen in unmittelbarer Nähe – ob per Mietwagen, Bus, Fahrrad, bei einem entspannten Spaziergang oder mit unserem Strandshuttle. In 30 Fahrminuten erreichen Sie die schönsten Strände der Baleareninsel und den Flughafen Palma de Mallorca. In 15 Gehminuten sind Sie im nächsten Ort Montuiri mit typisch mallorquinischem Flair, engen Gassen und alten Windmühlen.

Ruhe & Weitblick

Der Ausblick quer übers Land bis zum Tramuntana Gebirge im Norden und zur Ortschaft Montuiri im Westen ist einzigartig. Der Blick schweift über Oliven-, Orangen- und Mandelbäume – Entspannung für alle Sinne. 


Verpflegung

Wir verwöhnen Ihren Gaumen mit vorwiegend vegetarisch-veganer Vollverpflegung. Das Wohlfühl-Frühstück mit Tee, Kaffee, Fruchtsäften, Früchten, regionalen Käsesorten, saisonalem Gemüse, hausgemachten Marmeladen, Müsli, Porridge, hausgebackenem Brot und vielem mehr genießen Sie bis 11 Uhr. Am späten Mittag stärken Sie sich mit frisch zubereiteten Suppen und Salaten, bevor Sie abends zu einem Buffet mit vegetarisch-veganen Spezialitäten sowie zwei Mal pro Woche zusätzlich mit frischem Fisch oder köstlichen Fleischgerichten eingeladen sind. 

Alles auf einen Blick

Inkludierte Leistungen

  • 7 Nächte Son Manera Retreat Finca
  • Vegetarisch-vegane Vollverpflegung (2 x pro Woche Fisch oder Fleisch)
  • Ganztags Wasser, Tee und Obst inklusive
  • Programm  „Yoga der Achtsamkeit nach den 5 Elementen"
  • 3 Strandausflüge pro Woche
  • Freie Nutzung des 400 qm Spa-Bereichs
  • Freie Poolnutzung 
  • Freie Fahrradnutzung (nach Verfügbarkeit)
  • Freies WLAN
  • Sammeltransfer 2 x samstags ab/bis Flughafen

Erfahrung lässt sich nicht ersetzen

Programmleitung

Ranzinger Christine

Christine Ranzinger kommt aus München und ist seit 1983 auf dem Weg des Yoga – als Schülerin, Lehrerin und Ausbilderin zu den von ihr vermittelten Yogainhalten. Seit vielen Jahren verbringt sie die Wintermonate in Indien und Südostasien, um an der Quelle die Inhalte von Yoga und Meditation zu vertiefen, und wieder zurück, in ihre Kurse und Yoga Retreats einfließen zu lassen.

Yoga ist ein Zustand, mit dem wir uns auf unterschiedlichen (Yoga-)Wegen verbinden. Für mich ist das nicht mehr wegzudenken aus meinem Leben, und ich bin sehr glücklich und sehr dankbar darüber.

Christine Ranzinger

Das erzählen unsere Kunden

Kundenstimmen



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Nachttemperatur

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Sonnenstunden

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Niederschlagstage

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7
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Wassertemperatur

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Komfort schreiben wir groß

Anreise

Die Anreise erfolgt samstags nach Palma de Mallorca. Anreise an anderen Tagen ist auf Anfrage möglich.

Gerne nehmen wir für Sie die Flugbuchung vor. Wir recherchieren für Sie Flugmöglichkeiten ab Österreich, Deutschland, der Schweiz, oder von wo immer Sie abfliegen möchten. Die Preise werden zum aktuellen Internet-Tarif zuzüglich einer Servicegebühr angeboten. Die Flugpreise können sich mehrmals täglich ändern und richten sich nach Angebot & Nachfrage sowie den Ferienzeiten.

Für eine umweltfreundlichere Anreise prüfen wir auf Wunsch auch gerne die Bahnanreise zu Ihrem Flughafen (Rail & Fly). Die CO2 Emissionen Ihres Fluges können via atmosfair kompensiert werden - Indigourlaub übernimmt 50% Ihrer Kompensation.

Alles aus einer Hand: Nutzen Sie unser Service der Flugbuchung & genießen Sie voll und ganz die Vorfreude auf Ihren Urlaub!

Transfer

Samstags werden zwei kostenlose Sammeltransfers organisiert.

TIPP: Um für die Fahrt zum Strand und das Erkunden der Umgebung flexibel zu sein, empfehlen wir die Buchung eines Mietwagens.

Abfahrtszeiten:
Der Transfer ist zu folgenden Zeiten inkludiert: (Richtwerte, können von der Finca etwas angepasst werden) Abfahrt Flughafen Mallorca: 14.00 h & 20.00 h Abfahrt von der Retreat Finca Son Manera: 07.00 h & 13.00 h Individuelle Transfers zu anderen Zeiten und anderen Tagen sind jederzeit gegen Gebühr (€ 75,-) möglich.

Transferzeit:
Die Transferzeit beträgt ca. 30 Minuten.


Transparent & sicher

Preise

Doppelzimmer pro Person
€ 1.190,-

Aufpreise

Einzelzimmer
€ 90 ,-
Doppelzimmer/Bungalow zur Alleinnutzung
€ 190 ,-
Terrasse
€ 110 ,-
Superior Zimmer
€ 90 ,-
Begleitperson ohne Programm
€ 890 ,-

Die Ökotax von € 0,55 pro Person/Nacht im Zeitraum 01.11.-30.4. bzw. € 2,20 pro Person/Nacht im Zeitraum 1.5.-31.10. ist vor Ort zahlbar. (Änderungen der Höhe vorbehalten).

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