Yin Yang Yoga & Thai Massage auf Madeira

Reisethema

Yoga , Yin Yoga

Urlaubsort

Portugal - Madeira

Nehmen Sie eine Auszeit vom herbstlichen Grau mit einer Yoga-Urlaubswoche auf Madeira. Verbringen Sie gemütlich belebende Tage, die Ihre Lebensfreude und Lebensqualität positiv beeinflussen. Auf der herrlich milden Blumeninsel ist Energie tanken ganz einfach.

  • Verschiedene Yogastile kennenlernen
  • Frühlingshafte Temperaturen in der Blütenpracht Madeiras
  • Traumhafter Urlaubsort mit Privatbucht am tiefblauen Atlantik
  • Auszeit vom Alltag auf einer bezaubernden Insel
     

Reiseüberblick

Spüren Sie, wie Sie mit einer Kombination aus aktivierendem Hatha Yoga, ruhigem Yin Yoga und mentalen Übungen energetische Blockaden lösen. Oder wie wäre es mit „Yoga für Faule“, der Traditionellen Thai Massage, bei der Ihre einzige Aufgabe ist, zu genießen. Sie unterstützt den Energiefluss auf passive Weise. So gehen Sie gestärkt in den Winter.


Inhalt:

  • Aktivierende Yogaeinheiten am Morgen
  • Ruhiges Yoga, Yoga Nidra & Meditationen am Abend
  • Pranayama, Kriyas, Mudras & Mantras ergänzend zu den Einheiten
  • Möglichkeit, zusätzlich eine medizinische Thai Massage zu genießen


Yang Yoga

Yang ist das Aktive, Energetische, Zeitorientierte. Übungen und Yogastellungen des Yang Yoga wie Hatha, Ashtanga oder Vinyasa Yoga sind aktivierend. Mit Körperübungen die Energie in den Meridianen fließen zu lassen, stellt die Balance zwischen Yin und Yang her. 

Yin Yoga
Yin ist das Element der Ruhe, mentaler Energie, Kreativität, der Ort der Heilung.
Im Yin Yoga wird lange in den Haltungen verweilt. Dieses „Nichtstun“ löst körperliche, emotionale, energetische Spannungen – eine tiefe Regeneration erfolgt.

Massage 
Die Massage, angelehnt an die Traditionelle Thai Massage, wird in Kleidung, liegend auf einer weichen Unterlage, durchgeführt. Eine Ganzkörpermassage, die mit Druck und Dehnungen die Flexibilität und das Gleichgewicht des gesamten Körpers fördert. Sie löst physische, mentale und energetische Blockaden in den Meridianen und kann Gesundheit erhalten. Ein Gefühl von Glück und Zufriedenheit entsteht. Oft wird sie „Yoga für Faule“ genannt, da Sie während einer Behandlung von allen Vorzügen des Yoga profitieren.
Zwischen den Programmeinheiten (morgens vor dem Frühstück und am späteren Nachmittag) bleibt viel Zeit für das Ich. Ob bei Sport oder Inselausflügen, wie etwa Wanderungen entlang der Levadas, den Wasserkanälen Madeiras oder beim Sonnenbaden auf der herrlichen Badeplattform des Hotel Galosol. Was immer auch gefällt, die kleine portugiesische Insel im Atlantik wird Sie verzaubern.
 

ab € 1.090,-

Nächste Termine:

Samstag , 07.11.2020 - Samstag , 14.11.2020

Programmleiter

Altorfer Milena

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Schreiben Sie uns! +43 (0) 732 27 28 10 +49 (0) 8621 90 241 40

Zusatzinfos

Inkludierte Leistungen

  • 7 Übernachtungen im Hotel Galosol auf Madeira
  • Halbpension
  • Programm „Yin Yang Yoga & Thai Massage auf Madeira"
  • Freie Nutzung des SPA und Fitnessbereichs
  • Freies WLAN
  • Transfer ab/bis Flughafen Funchal

Urlaubsort

Hotel Galosol auf Madeira

Das Galosol Hotel liegt in an der Südküste in exklusiver Lage. Es ist nur 15 Minuten vom Flughafen, sowie auch von der Hauptstadt Funchel entfernt und bietet als 4-Sterne-Hotel einen persönlichen Service, voll konzentriert auf den Komfort und das Wohl der Gäste. Erleben Sie den Traumurlaub an einem einzigartigen Platz mit Ausblicke aufs Meer.

Madeira, die kleine portugiesische Insel im Atlantik, Heimat des beliebten Fußballstars Cristiano Ronaldo, bietet das ganze Jahr über angenehmes Klima. Schon Kaiserin Sissi wusste dieses Seinerzeit für ihre Genesung zu nutzen. Besonders beliebt ist die Insel natürlich bei Natur- und Wanderliebhabern. Neben Bergwanderungen aller Schwierigkeitsstufen reizt das für Madeira bekannte „Levada-Wandern“ die Besucher. Dabei wandert man entlang der Levadas, den Wasserkanälen Madeiras, durch die wunderschöne Landschaft und Weingärten und begegnet nicht selten einen der Obst- und Gemüsebauern, die ihre Ernte nach Hause bringen. Auch Golfer lieben die Insel, die zwei (bzw. drei wenn man den auf der Nachbarinsel Porto Santo mitzählt) Golfplätze ganzjährig bespielbar anbietet.

Neben allen Wassersportarten (Surfen, Segeln, Tauchen, Schnorcheln, SUP) lassen Madeiras Gewässer auch Delfin- und Wal Liebhabers Herzen höher schlagen. Diese großen Meerestummler sind gern gesehene Gäste vor der Küste. Ausfahrten werden angeboten.

Auch ein Ausflug in die charmante Inselhauptstadt Funchal lohnt. Besuch von buntem Treiben in der Markthalle, Auffahrt mit der Seilbahn auf den Monte zum Beispiel, oder ein Besuch eines der schönen botanischen Gärten.

Unterkunft

Alle 123 Zimmer, Garten und Meerblick, wurden geschaffen, um Frieden und Ruhe nach einem intensiven aktiven Tag zu gewährleisten. Sie sind in modernem Stil eingerichtet, inspiriert von der Natur der Insel mit Materialien wie Holz und Korb. Alles ist in einer Auswahl warmer Farben, wie Orange und Sand gestaltet. Neben dem kostenlosen Wi-Fi, sind die Zimmer mit interaktivem TV-System ausgestattet und bieten den Gästen auch Komfort mit dieser Technik.

Programmleitung

Altorfer Milena

Milena Altorfer aus Luzern ist Medizinische Masseurin, spezialisiert auf Traditionelle Thai Massage, seit 2009 in eigener Praxistätigkeit in der Schweiz. Sie praktiziert Yoga seit vielen Jahren. Dipl. Hatha Yogalehrerin seit 2015, mit diversen Weiterbildungen u.a. in Yin, Restorative, Kundalini, Ashtanga und Vinyasa Yoga.

Preise

€ 1.090,- pro Person im Doppelzimmer Gartenblick

Aufpreis Meerblick € 60,- pro Person/Woche
Aufpreis Einzelzimmer € 220,-/Woche

Anreise und Flugbuchung

Die Anreise erfolgt zum genannten Termin, der Zielflughafen ist Funchal.

Gerne nehmen wir für Sie die Flugbuchung vor. Wir recherchieren für Sie Flugmöglichkeiten ab Österreich, Deutschland, der Schweiz, oder von wo immer Sie abfliegen möchten. Die Preise werden zum aktuellen Internet-Tarif zuzüglich einer Servicegebühr angeboten. Die Flugpreise können sich mehrmals täglich ändern und richten sich nach Angebot & Nachfrage sowie den Ferienzeiten.

Für eine umweltfreundlichere Anreise prüfen wir auf Wunsch auch gerne die Bahnanreise zu Ihrem Flughafen (Rail & Fly). Die CO2 Emissionen Ihres Fluges können via atmosfair kompensiert werden - Indigourlaub übernimmt 50% Ihrer Kompensation.

Alles aus einer Hand: Nutzen Sie unser Service der Flugbuchung & genießen Sie voll und ganz die Vorfreude auf Ihren Urlaub!

Transfer

Der Transfer ab/bis Flughafen Funchal ist am An- und Abreisetag inkludiert.

Die Transferzeit beträgt ca. 15 Minuten.

Klima

Der milde Golfstrom sorgt für angenehme Wassertemperaturen das ganze Jahr über. Madeira ist wegen des angenehm milden Klimas beliebt. Milde Winter und warme Sommer machen Madeiras Ruf als “Insel des ewigen Frühlings” aus. Wetterbestimmend sind der Nordostpassat im Sommerhalbjahr und die Westwinde im Winter.

Klima Portugal Madeira

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