Voyage en groupe : Ayurveda en Inde et découverte

"Expérience Nature Kerala, Inde” & authentique cure ayurvédique au The Nattika Ayurveda Beach Resort. La cure ayurvédique est idéale en cette saison printanière, pour retrouver santé, force et vitalité après le froid de l’hiver. C’est également l’opportunité d’aller à la rencontre du « pays de Dieu», mais aussi de l’état le plus au Sud de l’Inde – le Kerala. La dynamique de groupe est également une formidable occasion de rencontrer l’autre ainsi que soi-même.

Programme

21 Avril – Cochin : arrivée à Cochin, et transfert au Dream Cochin Hotel. Matinée libre. Après le déjeuner, visite guidée de la ville et découverte de ses trésors. La Ville de Cochin se situe sur la côte sud ouest de l’Inde, à environ 200 km au nord de la capitale de l’état, Trivandrum. Elle abrite le plus important des ports indiens. Depuis des temps immémoriaux, le monde arabe, L’Angleterre, la Chine, La Hollande, et le Portugal, ont laissé une emprunte indélébile dans l’histoire et le développement de la ville. En soirée, spectacle de Kalaripayattu (art martial originaire du Kerala).

22 Avril – Cochin - Kumarakom : Kumarakon est situé sur les bords du lac Vembanad (plus grand lac du Kerala). Check-in hotel. Le village est composé de mangroves, de rizières et de cocotiers. La faune et la flore de ce lieu abritent un grand nombre d’espèces. C'est un lieu privilégié pour de nombreux oiseaux migrateurs. Un véritable paradis pour les amoureux de la nature. En soirée, croisière sur les canaux du lac, pour admirer le soleil couchant.

23 Avril – Kumarakom, ses ressources, sa vie locale, son artisanat – Nattika : après le petit-déjeuner, découverte d’un Kerala rustique et traditionnel. Embarquement sur une pirogue le longs des étroits canaux du lac, et découverte de la vie locale – techniques de pêche, artisanat (tissage, tressage avec feuilles de cocotiers), dégustation de cocos, travail de la ferme… Après le déjeuner, transfert au The Nattika Beach Ayurveda Resort.

23 Avril – 7 Mai – Cure Ayurvédique au The Nattika Beach Ayurveda Resort.

L’Ayurveda

Le mot « Ayurveda » provient du Sanskrit « Ayur » qui signifie la vie, la force ou l’élan vital. « Veda » signifie la connaissance. L’Ayurveda est une science de la santé, basée sur la connaissance des lois qui régissent la vie. On peut également parler de science du bien-être, et de la longévité. Sa médecine holistique se fonde sur des principes philosophiques, mais est également un art de vivre.

Principes

Un des fondements de l’Ayurveda repose sur le concept des doshas – 3 constitutions qui animent l’individu. Le ou les doshas dominants chez l’individu déterminent ses tendances, ses forces et ses faiblesses (physiques, mentales, énergétiques). Les doshas sont au nombre de trois – Vata (air + ether), Pitta (feu + eau), et Kapha (terre + eau). Il arrive que l’équilibre naturel de ces doshas soit perturbé, en raison de notre mode de vie, de notre alimentation par exemple. Ce qui peut conduire à la maladie. C’est pourquoi l’Ayurveda oeuvre à restaurer l’équilibre du ou des doshas dominants chez l’individu.

Traitement

Une consultation individuelle avec le médecin, déterminera votre constitution ainsi qu’un traitement répondant à vos besoins. Le programme journalier inclut – massages et bains aux huiles tièdes, médications naturelles (plantes), alimentation et hydratation ayurvédique. Il est possible de suivre la cure Panchakarma (purifiante) classique, ou seulement les soins de bien-être. La pratique du yoga et de la méditation sont également conseillés afin de supporter activement le processus de détoxification du corps.

La cure inclut

  • Une anamnèse et un diagnostique du médecin.
  • La prescription personnalisée d’un traitement.
  • Consultations régulières avec le médecin.
  • Massages, traitements aux huiles, aux plantes, etc.
  • Médication aux plantes si nécessaire.
  • Alimentation basée sur le régime Ayurveda, et en accord avec vos besoins personnels (doshas).
  • Bains de vapeur, bains aux plantes, etc.
  • Yoga et méditation.

 

Les avantages du voyage en groupe

Vous bénéficiez d’une assistance pour toute question, traduction (français/anglais ou problème durant l’intégralité du séjour. C’est l’occasion de rencontrer d’autres membres, et de partager les mêmes centres d’intérêt. L’espace reste naturellement ouvert à la solitude ainsi qu’à la relaxation.

Urlaubsort

Votre destination de vacances

Situé à 62 km au nord de Cochin, le luxueux Nattika Beach Ayurveda Resort offre un paysage d’une grande beauté au coeur d’une cocoteraie, sur les rivages de la mer d’Oman. Un environnement idyllique et tranquille, des kilomètres de plages permettant de longues ballades, en marge des lieux touristiques. Un petit coin de paradis bercé par les embruns marins pour un séjour détente et de remise en forme.

Centre ayurvédique Swastha

Avec son label « Green Leaf », le centre ayurvédique et son équipe expérimentée de 6 médecins et de 40 thérapeutes, vous accompagneront tout au long de votre séjour. Le centre offre des soins ayurvédiques personnalisés, ainsi que la cure Panchakarma classique. L’hôtel se compose de 52 chambres et villas avec terrasses individuelles et air conditionné.

Le resort propose également de multiples activités avec sa grande piscine, son jacuzzi, un tennis, une librairie, et d’autres activités en mer. Le restaurant offre une cuisine ayurvédique délicieuse et variée. La nourriture est végétarienne, et l’établissement est sans alcool. Le lounge permet l’accès gratuit au Wifi. Le centre de yoga situé face à la mer, offre quotidiennement plusieurs sessions de yoga, de pranayama, ainsi que de méditation. Il est possible d’effectuer quelques excursions telles que la visite de temples, d’un refuge pour éléphants.

Le festival annuel de Pooram se déroulera à Thrissur durant votre séjour. A la fois rite religieux et compétition esthétique, ce festival offre l’opportunité d’assister à un des plus grand rassemblement d’éléphants au monde. Un vrai festival de couleur.



Preise

Twin Villa (AC) Prix en € / personne en chambre double 1.990,-
Supplément chambre simple 490,-
Deluxe Twin Villa (AC) Prix en € / personne en chambre double 2.090,-
Supplément chambre simple 540,-

Il est également possible de réserver uniquement pour la cure Ayurvédique (du 23/04 au 07/05 2016), sans participer aux premiers jours de visite du Kerala.  

Visum

L’entrée sur le territoire indien nécessite un visa pour les ressortissants suisses ou français. Pour la France, l’ambassade de l’Inde a accrédité la société suivante – http://www.vfs-in-fr.com.

Transfer

Arrivée à l’aéroport de Cochin. Transfert  jusqu’à votre hôtel.

Klima

Le fuseau horaire entre l’Europe (MEST) et l’Inde est de +3,5h en été, et de 4,5h en hiver.

Le mois de Mai est considéré comme une période creuse, puisque le climat est plutôt chaud et humide avant l’arrivée de la mousson. Ce temps est particulièrement adapté à un traitement ayurvédique, puisqu’il soutient activement le processus de détoxification. Cette période moins fréquentée par les touristes, permet également de bénéficier d’un tarif plus attractif.

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Reisethema

Ayurveda

Urlaubsort

Indien - Cochin

Reisetermine


Inkludierte Leistungen

  • 2 nuits avec petit-déjeuner inclus lors des 2 jours d’excursions
  • 14 nuits au The Nattika Beach Ayurveda Resort
  • Programme excursion (voir le descriptif)
  • La cure ayurvédique incluant les traitements, la médication, les Sessions de yoga et de méditation.
  • Pension complète (alimentation ayurvédique)
  • Transferts Cochin/aéroport/excursions
  • Guide français
  • Si nécessaire, traduction française pour les consultations avec le médecin.

 

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