Vinyasa Flow Yoga in den Bergen

Reisethema

Yoga , Vinyasa Yoga

Urlaubsort

Deutschland - Chiemgau

Kraftvoll und dynamisch ist Vinyasa Flow Yoga eine Meditation in Bewegung. Fließen Sie mit Blick auf die Chiemgauer Bergwelt spielerisch und voll Leichtigkeit durch die Asanas. Spüren Sie wie sich Prana, die Lebensenergie, mit jedem Atemzug ausbreitet. Innere Balance entsteht.

  • Dynamische Yogapraxis mit Vinyasa Flow Yoga
  • Im Fluss von Atmung und Bewegung entsteht innere Balance
  • Ideal für Alleinreisende, Freunde und Paare
  • Entspannter Urlaub im Mountain Retreat Center
     

Reiseüberblick

Yoga verbindet sich im Vinyasa Flow zu einer bewegten und fordernden Praxis voll Power. Durch die Konzentration auf den Atem spüren Sie eine tiefe Verbindung von Körper, Geist und Seele. Das Besondere ist, dass die einzelnen Positionen nicht starr gehalten werden, sondern fließend in Verbindung mit dem Atemrhythmus ausgeführt werden. Durch das Zusammenwirken von Bewegung, Konzentration und Achtsamkeit erlauben wir unserer Lebensenergie ungehindert und frei zu fließen. Gleichzeitig finden wir in der heutigen, stressigen Zeit durch die Flows einen körperlichen und seelischen Ausgleich.

Am Morgen starten wir mit einer dynamischen und aktiven Sequenz, die uns energiegeladen in den Tag bringt. Abends wird unser Flow sanfter und lässt uns mit vielen Yin-Positionen ruhig und entspannt werden.
 

ab € 435,-

Nächste Termine:

Sonntag , 24.10.2021 - Mittwoch , 27.10.2021

Programmleiter

Feldmeier Manuela

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Wir beraten Sie gerne

Schreiben Sie uns! +43 (0) 732 27 28 10 +49 (0) 8621 90 241 40

Zusatzinfos

Inkludierte Leistungen

  • 3 Nächte Mountain Retreat Center
  • Vegetarisch-vegane Vollverpflegung
  • Ganztags Granderwasser und Tee inklusive
  • Programm „Vinyasa Flow Yoga in den Bergen“
  • Große Bücherauswahl
  • Freies WLAN
     

Programmdetails

Programmumfang: Täglich zwei Einheiten, am An- und Abreisetag je eine Einheit.

Urlaubsort

Das Mountain-Retreat-Center im Chiemgau

Das Haus verfügt über 19 Zimmer. Klein, fein, gemütlich. Jedes für sich ein Rückzugsort der besonderen Art. Manche Zimmer haben eigenes Bad & WC, bei manchen teilen Sie Bad & WC mit anderen Programmteilnehmern, haben aber in jedem Fall ein Waschbecken im Zimmer.

Von jedem Zimmer haben Sie einen Ausblick auf die wunderbare Naturlandschaft der Alpen. Da kann schon passieren, dass man aus dem Nichts ins Staunen kommt. Immer wieder aufs Neue.

Das Herzstück des Retreat Centers ist der große und voll ausgestattete Yoga-Meditationsraum (70 qm) mit Parkettboden und Zugang zur Terrasse (zum Üben). Im Untergeschoß gibt es den zweiten, kleineren Seminarraum (30 qm) mit heimeliger Atmosphäre und Blick ins Grüne.

Egal ob beim Yoga, beim Meditieren, beim Weiterbilden oder bei welchem Thema auch immer...die Atmosphäre im Haus unterstützt Sie, dass Sie sich voll und ganz den Programminhalten widmen können.

Rund ums Haus finden Sie gemütliche Bänke zum Ausspannen, Wanderwege in die nähere und fernere Umgebung, im Sommer wunderbare Blumenwiesen, gut bewacht von den Almhütern, den Kühen. Im Winter ideal für einen Winterspaziergang.

Verpflegung

Das Essen im Mountain Retreat Center ist 100% vegetarisch. Die wichtigste Mahlzeit am Tag, so sagen zumindest die Chinesen, ist das Frühstück. Deshalb legen auch wir besonderen Wert auf ein gutes, gesundes Frühstück - immer auch mit warmem Porridge. Zu Mittag gibt es Suppe, Brot und Aufstriche, und abends werden Sie mit Salat, vegetarisch- und veganer Hauptspeise und einem Dessert verwöhnt. Immer frisch und möglichst saisonal gekocht. Auf Unverträglichkeiten kann bei Voranmeldung eingeschränkt eingegangen werden. 

Was unterscheidet eigentlich ein Retreat Center von einem Hotel?

Im Retreat Center...

...tragen die Gäste Hausschuhe

...achtet der Gast darauf, dass er sich in seinem Zimmer wohlfühlt. Zimmerreinigung gibt es bei An- und Abreise.

...ist es üblich, dass jeder Gast sein Geschirr selber wegräumt

...können Sie sich ganztags Wasser und Tee im Lounge-Bereich nehmen - inklusive

...können Sie andere Getränke aus dem Gemeinschaftskühlschrank nehmen, Sie zahlen am Ende des Aufenthaltes.

 

Programmleitung

Feldmeier Manuela

Manuela Feldmeier unterrichtet Vinyasa-Flow-Yoga - ein dynamischer, fordernder und zugleich meditativer Yogastil.  Manuela über ihren Unterricht: "Mit Kreativität und Offenheit bewegen wir uns spielerisch und leicht durch die Asanas und bleiben dabei immer mit dem Atem verbunden. Vinyasa-Flow-Yoga ist kraftvoll und fordernd für Körper, Geist und Seele, gleichzeitig führt es uns durch die Konzentration auf den Atem zu einer Meditation in Bewegung, in der wir mit der Aufmerksamkeit ganz bei uns sind. Das Besondere ist, dass die einzelnen Positionen nicht starr gehalten werden, sondern fließend in Verbindung mit dem Atemrhythmus ausgeführt werden. Durch das Zusammenwirken von Bewegung, Konzentration und Achtsamkeit erlauben wir unserer Lebensenergie ungehindert und frei zu fließen. Gleichzeitig finden wir in der heutigen stressigen Zeit durch die Flows einen körperlichen und seelischen Ausgleich. Am Morgen starten wir mit einer dynamischen und aktiven Sequenz, die uns energiegeladen in den Tag bringt. Abends wird unser Flow sanfter und lässt uns mit vielen Yin-Positionen ruhig und entspannt werden."
 

Preise

€ 435,- pro Person im Doppelzimmer (geteiltes Bad/WC, Waschbecken im Zimmer)

Aufpreis Einzelzimmer € 15,- pro Nacht
Aufpreis eigenes Bad/WC € 20,- pro Nacht und Person
Aufpreis Zimmer mit Balkon € 15,- pro Nacht und Person
Aufpreis Doppelzimmer zur Alleinnutzung € 30,- pro Nacht


Die Kurtaxe von € 1,15 pro Person/Nacht wird vor Ort eingehoben.

Anreise

Das Mountain Retreat Center liegt im deutschen Chiemgau, an der Grenze zu Österreich.

Die Entfernungen in Autominuten im Überblick:

  • eine Stunde von München
  • 50 Minuten von Salzburg
  • 25 Minuten von Kufstein
  • 12 Minuten von Aschau
  • 1 Minute von Sachrang

Anreise mit dem Auto
Auf der Autobahn A8 (von München oder Salzburg kommend) bei Frasdorf abfahren, Richtung Aschau, von dort sind es 15 Fahrminuten nach Sachrang.

Anreise mit öffentlichen Verkehrsmittel
mit dem Zug oder Bus nach Aschau, Oberaudorf, Kufstein oder Niederndorf. Von dort kommen Sie entweder mit dem Bus (wenige Verbindungen) oder mit dem Taxi nach Sachrang.

Anreise mit dem Flugzeug
Die nähesten Flughäfen sind München oder Salzburg: weiter mit dem Zug oder Bus.

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