Sadhana Yoga Tage im Nationalpark Kalkalpen

Reisethema

Yoga

Urlaubsort

Österreich - Nationalpark Kalkalpen

Yogaübungen mit dem Fokus auf Herzensgüte stehen in diesen Yogatagen in der herrlichen Umgebung der Villa Sonnwend am Programm.

  • Yogapraxis mit Fokus Herzensgüte
  • Traumhafte Naturlandschaft im Nationalpark
  • Die Balance der Polaritäten kennenlernen
  • Auszeit mit Mehrwert
     

Reiseüberblick

Sadhana Yoga ist die Yogapraxis mit Herzensgüte und Weisheit und hat eine ganz bestimmte Qualität der Asanas.

Im Vordergrund steht…
…Yoga einem speziellen tiefen Gefühl geben 
…in der Praxis tiefer hinein wachsen mit dem Ziel, den eigenen Körper zu spüren und noch mehr zu lieben
…Gefühle zulassen und die daraus wachsende Energie nutzen

Die Yogapraxis umfasst Atemübungen, Meditation und Körperhaltungen.

Sadhana Yoga ist eine Hatha Yoga Form und beinhaltet den Tantrismus, eine philosophische Stimmung die sich aus dem Buddhismus und Hinduismus entwickelt hat. Tantra heißt auch Gewebe und Zusammenhang .. alles steht zueinander, alles ist von göttlicher Essenz durchtränkt und in jedem Lebewesen ist der göttliche Funke (Atman) vorhanden. 

Jede Energie ist in Wechselwirkung zweier Polaritäten wie aktiv und passiv, männlich und weiblich. Wir bringen viel Aufmerksamkeit und Gelassenheit als Qualität in die Asanapraxis und üben zum Ausgleich Pranayama (Atemübungen). 

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Beginn am 1. Tag um 16.00 h, dann täglich zwei Yogaeinheiten, am letzten Tag Ende nach der Yogaeinheit und dem gemeinsamen Frühstück.
 

ab € 495,-

Nächste Termine:

Mittwoch , 07.08.2019 - Sonntag , 11.08.2019

Programmleiter

Schatz Eva Maria

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Schreiben Sie uns! +43 (0) 732 27 28 10 +49 (0) 8621 90 241 40

Zusatzinfos

Inkludierte Leistungen

  • 4 Nächte Villa Sonnwend
  • Halbpension
  • Programm „Sadhana Yoga Tage im Nationalpark Kalkalpen“
  • Abholung Bahnhof Windischgarsten wenn gewünscht

Urlaubsort

Villa Sonnwend im Nationalpark Kalkalpen, Oberösterreich

Der Nationalpark Kalkalpen ist das größte Waldschutzgebiet im Herzen Österreichs und ein besonderer Kraftplatz zum Energie-Tanken, zum Ausspannen, zum Genießen von Ruhe und unberührter Natur.

Das Hotel liegt ca. 90 km südlich von Linz und ist mit der Bahn gut zu erreichen. Eine Abholung vom Bahnhof Windischgarsten wird vom Hotel als kostenloser Service angeboten.

Die im Jugendstil erbaute und behutsam renovierte Villa Sonnwend bietet durch ihre Alleinlage am Ende einer imposanten Kastanienallee die besten Voraussetzungen, damit Sie sich abseits vom Alltag Ihrem gewählten Urlaubsprogramm widmen können. Großzügige Grünflächen und Wanderwege, die direkt vom Haus weg führen, bieten Ihnen Winter wie Sommer die Gelegenheit, die Naturschätze des Nationalpark Kalkalpen kennen zu lernen.

Zimmer

Die 27 gemütlichen Zimmer sind mit hellen Vollholzmöbeln ausgestattet und verfügen über Dusche/WC, Fön, Sat-TV.

Verpflegung

In der Villa Sonnwend wird besonderer Wert auf ausgewogene und abwechslungsreiche Küche gelegt. Bei der Menügestaltung stehen saisonale Aspekte im Vordergrund, die Produkte kommen vorwiegend aus der Region.


Ein kleiner Wellnessbereich steht zur Verfügung. E-Bikes können geliehen werden.


Mit dem "Green Hotel" Umweltzeichen zertifiziert tut die Villa Sonnwend sehr viel in Sachen Umweltschutz:

  • Es werden nur heimische Hölzer für Böden, Möbel etc. verwendet.
  • Der Neubau wurde in Holzriegelbauweise errichtet.
  • Der Strom wird von einem heimischen Stromanbieter bezogen.
  • Die Warmwasseraufbereitung hat Unterstützung von einer Solaranlage.
  • Das Hotel wird mit einer umweltfreundlichen Hackschnitzelanlage beheizt.
  • Es werden LED Innen- und Außenbeleuchtungskörper verwendet.
  • Licht wird teils über Sensoren stromsparend ein- und ausgeschaltet.
  • Das Haus verwendet wassersparende Duschköpfe (9 l/Min.).
  • Wasser aus dem eigenen Hausbrunnen wird einer UV-Anlage gefiltert.
  • Das Hotel achtet auf gründliche Mülltrennung.
  • Das Haus vermeidet Portionspackungen aus Plastik und setzt auf selbstgemachte Speisen und Glasverpackungen etc.
  • Für die Reinigung werden umweltschonende Produkte verwendet.
  • Die Lebensmittel werden vorwiegend aus der Region bezogen.
  • Sozial engagiert sich das Hotel für das Projekt "Children of the mountains, girls first (Nepal)" und weitere überregionale soziale Projekte.

Programmleitung

Schatz Eva Maria

Eva Maria Schatz kommt aus Österreich, Wien. Sie ist Kommunikationstrainerin, Lebensberaterin, medizinisch geprüfte Vini-Yogalehrerin und Pilatestrainerin und unterrichtet ihren speziellen Yogastil mit Elementen aus Pilates und Tri Yoga Flows. Sie gibt überwiegend Einzelunterricht und Unterricht für kleine Gruppen, wobei die Verbindung von Atem und Asanas im Fokus steht. Eva Maria Schatz ergänzt ihr Programm mit Yoga in der Natur; generell an Orten, an denen Naturerlebnis und Yogaübungen ein symbiotisches Ganzes bilden.

Ihr Motto: „Wenn ich in der Natur spazieren gehe, entdecke ich den Einklang innerer und äußerer Rhythmen, schwinge mich ein, schöpfe, kreiere und werde immer wieder neu. Yoga ist Herzensarbeit im Besonderen“.

Preise

€ 495,- pro Person im Doppelzimmer
Einzelzimmerzuschlag € 60,- pro Person

Anreise

Anreise mit dem Auto: über die Pyhrn-Autobahn. Die Villa Sonnwend liegt 90 km südlich von Linz.

Anreise mit dem Zug: Der nächstgelegene Bahnhof ist Windischgarsten. Von dort ist eine kostenlose Abholung möglich. Bitte Zugnummer und Ankunftszeit bis zwei Tage vor Programmbeginn bekannt geben.

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