Ein Schweigeretreat lädt Sie ein, bewusst still zu werden und Abstand vom Alltag zu gewinnen. In einer achtsamen Umgebung entsteht Raum für Meditation, innere Klärung und tiefe Erholung – begleitet von erfahrenen Lehrenden und getragen von der Kraft der Stille.
Umgeben von beeindruckender Natur entfaltet sich in dieser Auszeit im sanft-hügeligen Mühlviertel die heilende Wirkung des Schweigens. Lernen Sie still zu werden. Die feste Tagesstruktur mit Meditationen aus dem Zen und MBSR (Mindfulness-based Stress Reduction), Gehmeditationen und rituelles Teetrinken unterstützen Sie, sich tief auf das Schweigen einzulassen.
Ein Schweigeretreat lädt Sie ein, ganz im Hier und Jetzt anzukommen. Ohne Ablenkung entsteht Raum, den Moment bewusst wahrzunehmen – den Atem, die Stille, die eigene Präsenz. So wächst Schritt für Schritt eine tiefe Achtsamkeit, die Ruhe schenkt und neue Klarheit für den Alltag entstehen lässt.
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