Elke Weindl

Elke Weindl ist eine erfahrene Pilates- & Nia-Lehrerin und Pädagogin aus Linz, die ihr Leben der Bewegung, Psychologie und Pädagogik gewidmet hat.

In ihren Pilates-Einheiten legt sie großen Wert darauf, den gesamten Körper – von Kopf bis Fuß, einschließlich der Arme – zu trainieren, auch wenn der Fokus im Pilates auf dem Körperkern, dem sogenannten Powerhouse, liegt. Ein ausgewogener Wechsel zwischen Kräftigungs- und Mobilitätsübungen sowie die abschließende Entspannung sind ihr ebenso wichtig wie die Qualität der Übungsausführung. Für sie ist Pilates eine ideale Methode, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und den gesamten Körper auf gelenkschonende Weise zu stärken und gesund zu erhalten.

Seit über 30 Jahren ist sie außerdem als Group-Fitness-Trainerin aktiv, entdeckte sie vor 20 Jahren ihre Leidenschaft für Nia und brachte diese Tanz-Fitness-Form nach Österreich. Sie besitzt den Nia-Black Belt und ist in verschiedenen Nia-Formaten zertifiziert. Ihr Unterrichtsstil ist von Freude an Bewegung geprägt, und sie begeistert besonders Menschen, die glauben, sie könnten nicht tanzen, diese aber schnell vom Gegenteil überzeugt. Hauptberuflich ist sie als Pädagogin tätig, nebenberuflich arbeitet sie in der Fitnessbranche.