Barbara Seitz

Barbara Seitz begeistert sich für Yoga in all seinen Facetten und seiner tiefen Ganzheitlichkeit. Seit über 20 Jahren begleitet sie Menschen auf ihrem Weg zu einem gesunden und achtsamen Leben. Als Sportwissenschaftlerin wurde ihr früh bewusst, dass Gesundheit weit mehr umfasst als Bewegung allein.

Ihr Erfahrungsschatz verbindet Rehatraining, Yoga verschiedener Stile, Yogatherapie, Mantrayoga, Thai Yoga, Meditation und unterschiedliche Achtsamkeitsmethoden. Auch Erkenntnisse aus der Psycho-Neuro-Immunologie sowie Ernährungscoaching fließen in ihre Arbeit ein.

Yoga bewegt dabei vor allem ihr Herz. Es eröffnet Räume, in denen Bewegung im Außen und im Inneren gleichermaßen spürbar wird. Ihre Stunden sind kraftvoll und sanft zugleich, bodenständig und alltagsnah. Mit ihrer Arbeit möchte sie inspirieren und das ganzheitliche Wohlbefinden stärken, damit der Alltag mit mehr Gelassenheit gestaltet werden kann.

Nach vielen Jahren im betrieblichen Gesundheitsmanagement ist sie seit 2021 als freiberufliche Gesundheitsexpertin in der Region Rheinhessen und Mainz tätig und teilt ihre Begeisterung für Yoga mit großer Freude.