Julia Schächtele

Julia Schächtele ist ausgebildete Yoga- und Meditations-Lehrerin, Thai-Yoga-Masseurin, Redakteurin und studierte Ernährungswissenschaftlerin. Sie lebt in Osnabrück, Deutschland, und liebt es, draußen aktiv zu sein. Seit ihrer Ausbildung im integralen Hatha-Yoga gibt sie weiter, was sie täglich selbst praktiziert: Stärke spüren und sanft sein, Spannung halten und Anspannung loslassen, flexibel bleiben und akzeptieren, was ist. Bei ihrer Mischung aus dynamischen Flows und statischen Asanas darf auch mal eine Schweißperle fließen – wichtiger sind aber die stillen Momente zum Fühlen, Versenken und Genießen.