Katharina Rappensberger

Katharina Rappensberger lebt und unterrichtet in ihrem Heimatort Garmisch-Partenkirchen in Deutschland. Nach 15 Jahren regelmäßiger Yogapraxis ist sie dem Ruf gefolgt ihre Leidenschaft für diesen bereichernden Lebensweg zu teilen und hat ihre erste Yogalehrerausbildung in der Tradition von Sri T. Krishnamacharya abgeschlossen. Durch den engen Kontakt zu ihren Lehrern, weiteren Ausbildungen in der Lineage und durch die eigene Praxis vertieft sie stetig ihr Wissen. Ihr besonderes Interesse gilt dem alten Wissen, den Ursprüngen unserer heimischen Traditionen und deren Verbindung zu den Wurzeln des Yoga. Mit viel Herz, Humor und Hingabe gibt sie ihre Erfahrung und Wissen in ihren vom Atem geleiteten Yogastunden weiter.

In Katharinas Yogaklassen verbinden Sie in einer kraftvollen, fließenden Praxis die Körperhaltungen mit einer speziellen Atmung (Ujjayj) wodurch die Yogapositionen (Asanas) auf eine meditative Art und Weise ausgeführt und auch länger gehalten werden. Die Beachtung einer körpergerechten Ausrichtung (Alignment) steht im Fokus. Neben der Verbesserung von Kraft, Flexibilität, Körpergefühl und Haltung wird der Energiefluss angeregt und dadurch Zufriedenheit, Wohlbefinden, Konzentration und Gesundheit gefördert. Eine wohltuende Endentspannung und Meditation runden jede Stunde ab.