Erfahrung lässt sich nicht ersetzen
Programmleitung
Luderer Barbara

Barbara Luderer kommt aus München und unterrichtet seit vielen Jahren Yoga (Ausbildung BDY/EYU, Weiterbildung für Yogatherapie) und Meditation in Yogaurlaubswochen in Europa und in Meditationsretreats. 
„In meinen Yogastunden im Stil des Viniyoga geht es im Wesentlichen darum, achtsam mit sich selbst zu sein, den Körper und den Atem zu spüren und über die sanfte Bewegung in die Entspannung zu finden.  Geübt werden fließende Bewegungsabläufe (Vinyasa), statische Haltungen (Asana) und Atem- und Entspannungstechniken (Pranayama & Meditation). 
Zudem bin ich staatlich geprüfte Bergwanderführerin und verbinde das Gehen in der Natur mit dem inneren Erleben.“

Yoga bringt mich zu mir selbst zurück, es gibt mir Kraft und Lebensfreude.

Barbara Luderer