Ingrid Behr kommt aus Aachen in Deutschland. Sie ist Pilates Trainerin und seit 1986 Übungsleiterin am Hochschulsportzentrum. Sie unterrichtete zunächst Aerobic, Fitness und Jazzdance, bevor sie Pilates entdeckte. Mit Begeisterung befasst sie sich mit sportlichen Themen rund um die Stärkung der Körpermitte. Yoga-Workshops haben ihr Spektrum erweitern. Ein neuer Fokus ist das Faszientraining. Beliebt in Ingrid Behrs Stunden sind auch der Einsatz von Hilfsmitteln wie Faszienrollen, Pilates-Zirkel, Thera-Bänder.
Der Mensch ist so jung wie seine Wirbelsäule und das schaffen die Pilates-Übungen.
Ingrid Behr
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