Mind Emotion Balance auf Mallorca

Reisethema

Coaching

Urlaubsort

Spanien - Mallorca

Sie haben in Ihrem Beruf viel erreicht und wollen auch künftig erfolgreich sein. Das Gerede von Work Life Balance und Burn-Out sehen Sie eher skeptisch. Trotzdem haben Sie das flaue Gefühl, dass Ihre Energiereserven im Hamsterrad der Termine und To Do-Listen aufgebraucht sind. Sie würden gerne auftanken und Ihr Leben besser ausbalancieren, wissen aber nicht wie? Wo könnte es besser gelingen, den Schlüssel zu suchen als in der herrlichen, inspirierenden Umgebung auf der Mittelmeerinsel Mallorca...

  • Urlaub in der wunderschönen Finca auf Mallorca
  • Die eigenen Ressourcen entdecken und anzapfen
  • Ihre Gesundheit, Motivation und Leistungsfähigkeit steigern
  • Spaß mit Gleichgesinnten erleben
     

Reiseüberblick

Jetzt neu: MIND EMOTION BALANCE auf Mallorca

3 TRAINER /// 3 METHODEN /// 3 TAGE /// 1 SCHLÜSSEL

MEB (Mind Emotion Balance) verbindet die drei Bereiche Business Coaching, Neuro-Emotion und Yoga & Meditation mit Achtsamkeit zu einem harmonischen und einzigartigen Schlüssel, mit dem Sie Ihr Potential effektiver für sich nutzen können. 
Während der 3 Programmtage werden Sie erkennen, wie uns Druck, Emotionen und Stress aus der Balance bringen. Vor allem aber werden Sie üben, mithilfe Ihrer Fähigkeit zur Selbstregulierung wieder in die Balance zurückzukommen. Auf Ihre Art, weil jeder Mensch anders ist.
3 Trainer mit unterschiedlichstem Background sind permanent aktiv in der Gruppe dabei, ergänzen und verbinden ihre Kompetenzen und unterstützen Sie dabei, MEB sofort praxisnah anzuwenden. Sie werden die Wirkung erfahren und können den Schlüssel nach der Rückkehr in Ihren Alltag einsetzen. Ihr Erfolg und Ihre Gesundheit liegen uns am Herzen

ACHTSAMKEIT – EINE ENERGIEQUELLE
Im Zustand der Achtsamkeit bekommen wir mit, was gerade jetzt geschieht, ohne darüber eine Bewertung abzugeben. Wir lassen es sozusagen geschehen, ohne es zu beeinflussen oder zu interpretieren. Während der 3 Tage werden wir in ungezwungenem Rahmen die Chance nutzen, diesen Zustand zu üben und davon zu profitieren. 

BUSINESS COACHING
Business Coaching ist ein intensiver und vertraulicher Dialog, bei dem der Coach dem Klienten über Fragetechniken, Rollenspiele und andere Methoden hilft, nach neuen und gesünderen Möglichkeiten im Umgang mit beruflichen Herausforderungen und Entscheidungen zu finden. Coaching ist keine Therapie, sondern Hilfe zur Selbsthilfe. 
Sie werden an den 3 Tagen alltagstaugliche (Selbst-)Coaching-Tools kennenlernen. Darüber hinaus haben Sie die Möglichkeit, eine Coaching-Sitzung zu einem aktuellen Thema mit einem erfahrenen Business Coach durchzuführen. 

NEURO-EMOTION GANZ PRAKTISCH
Wir alle wissen, dass Emotionen unsere Gedanken steuern und unsere Entscheidungen beeinflussen. Wie aber nutzen wir dieses Wissen für unseren beruflichen Erfolg und unser Leben? Genau um diesen Schlüssel geht es bei Neuro-Emotion. Sie werden erfahren, was permanente Belastungen in uns auslösen und wie die Steuerungssysteme des Körpers auf Dauerstress reagieren. Praktisch erhalten Sie ein Tool, mit dem Sie selbst die „Barriere im 
Kopf“ erreichen können, um dann mit einer Initialzündung Richtung neuer Wege zu gehen.

YOGA WIRKT GANZHEITLICH.
Neben einer präventiven Wirkung auf unsere körperliche Gesundheit, wie Stärkung der Koordinationsfähigkeit, der Flexibilität und Kraft sowie des Immun-, Stoffwechsel- und Nervensystems beeinflusst Yoga positiv unsere Psyche. Durch achtsames Beobachten und die Harmonisierung von Atem und Bewegung üben wir unsere Selbstwahrnehmung und erschaffen dadurch die erste Voraussetzung, unsere Verhaltensmuster oder negative Gedanken und Gewohnheiten zu erkennen und zu ändern. Yoga vermittelt uns das sichere Gefühl starker Wurzeln und der Verbundenheit mit uns selbst und unserer Umgebung. Wir können leichter akzeptieren was ist, und bekommen viel schneller einen klaren Blick auf das „Hier und Jetzt“.

Alle Yogaeinheiten des Programms sind auch für Anfänger geeignet.

Programmumfang:
•    Am Anreisetag 2,5 Stunden Programm ab 15 Uhr.
•    Wir beginnen jeden Morgen mit einer Stunde Yoga
•    Danach täglich ca. 2,5 Stunden am Morgen/Vormittag und ca. 2,5 Stunden am Nachmittag. 
•    Am Abreisetag Programm bis 13 Uhr
•    Bei diesem Programm geht es um das Thema Selbstcoaching und innere Balance.

Unsere Programme sind auch ideal für Begleitpersonen, die nicht am Programm teilnehmen sondern ihren eigenen Interessen nachgehen möchten. Mallorca bietet eine Vielzahl an Möglichkeiten zur sportlichen Aktivität, Sightseeing oder einfach nur zur Entspannung am Pool oder Strand. Den Preis ohne Programm entnehmen Sie bitte der Rubrik Preise.

 

ab € 1.890,-

Nächste Termine:

Samstag , 29.06.2019 - Dienstag , 02.07.2019
Samstag , 19.10.2019 - Dienstag , 22.10.2019

Programmleiter

Fleckenstein Manfred

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Janus Beata

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Ledergerber Ewa

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Haben Sie Fragen?

Wir beraten Sie gerne

Schreiben Sie uns! +43 (0) 732 27 28 10 +49 (0) 8621 90 241 40

Zusatzinfos

Inkludierte Leistungen

  • 3 Übernachtungen in der Son Manera Retreat Finca
  • Vollverpflegung: vorwiegend vegetarisch/vegan
  • Ganztags Obst, Tee, Wasser zur freien Entnahme
  • Programm „Mind Emotion Balance auf Mallorca“
  • Freie Nutzung des 400qm SPA-Bereichs mit allen Annehmlichkeiten
  • Freies WLAN

Urlaubsort

Son Manera Retreat Finca auf Mallorca

Die Finca liegt malerisch auf einem Hügel am Ortsrand von Montuiri. Ein Platz der Stille und des Rückzugs. Ein Platz mit herrlichem Blick weit übers Land. Hier können Sie in entspannter Atmosphäre Ihren Urlaub und die Ruhe genießen. Oder Sie nützen die zentrale Lage, um die Schönheiten der Insel Mallorca zu erkunden. Am besten eignet sich dazu ein Mietwagen. Auch Fahrräder stehen zur Verfügung. Oder Sie fahren mal mit dem Bus (ca. 25 Min. Gehzeit) in die Altstadt von Palma de Mallorca. Natürlich alles nur, wenn Sie Lust dazu haben.

Die Finca legt Wert auf Umwelt- und Ressourcenschutz. Daher wird Plastik so gut es geht vermieden. Sie können sich Wasser mit Ihrer Glasflasche vom Wasserspender abfüllen.
Das Warmwasser der Finca wird von der neu installierten Solaranlage geheizt. Mülltrennung ist selbstverständlich.

Lage

Nur 30 Minuten vom Flughafen und der Hauptstadt Palma entfernt! Ideal, um mal einen Abstecher in die Inselhauptstadt zu machen und ideal für unterschiedliche Ausflüge. Der nächste Ort Montuiri ist 15 Gehminuten von der Finca entfernt. Restaurants, Bars, zwei Supermärkte und typisch mallorquinisches Flair zeichnet den Ort mit den engen Gassen und alten Windmühlen aus. Auch die schönen Strände der Region, mit wunderschönem türkisen Wasser, sind nur 30 Autominuten von der Finca entfernt. Einmal die Woche gibt es einen Strandausflug inklusive. Wenn Sie mobiler sein möchten, dann empfehlen wir einen Mietwagen.

Ruhe & Weitblick

Der Ausblick quer übers Land bis zum Tramuntana Gebirge im Norden und zur Ortschaft Montuiri im Westen ist einzigartig. Der Blick schweift über Oliven-, Orangen- und Mandelbäume - ein Genuss für die Sinne.
Wer einen Ort der Stille und des Rückzugs sucht, ist hier genau richtig. Egal ob am großen Salzwasser Pool, bei einem Spaziergang durch den Olivenhain oder an einem der lauschigen Chill-Out Plätze - die Finca bietet das ideale Umfeld zum Entspannen.

Verpflegung

Das ausgiebige Frühstück genießen Sie bis 11.00 Uhr auf der Terrasse mit Blick vorbei an den Palmen bis zum Dorf. Frische Früchte, Gemüse, Porridge, teils hausgebackene Brotsorten, Käsesorten aus der Region, hausgemachte Marmeladen, frische Aufstriche, Fruchtsäfte, Kaffee und eine Auswahl von Tees....schlemmen und das Leben genießen!

Um 14:00 Uhr gibt es Suppe und Salat.

Obst, Tees und Wasser stehen ganztags inklusive zur Verfügung.

Das Abendbuffet lockt mit einer Auswahl an vegetarischen Gerichten, einer veganen Speise und zweimal pro Woche Fisch oder Fleisch.

Zimmer

Alle Zimmer mit individuellem Charme, teilweise mit Terrasse, sind mit Klimaanlage, Infrarotheizung, großzügigem Badezimmer, Wasserkocher, Kühlschrank, TV, Föhn und Bügelstation ausgestattet. Die Finca besteht aus 25 Zimmer, jedes ist in Größe und Lage unterschiedlich!

Einzelzimmer (Haupthaus oder Bungalow)

Die Einzelzimmer (13-16 qm) sind mit einem King Size Bett und eigenem Bad und WC ausgestattet. Sie haben Blick in den Innenhof oder in den Garten.

Doppelzimmer und Doppelzimmer zur Alleinnutzung (Haupthaus oder Bungalow)

Die Doppelzimmer und Doppelzimmer zur Alleinnutzung (19-40 qm) sind mit einem King Size Bett oder zwei Einzelbetten, eigenem Bad und WC ausgestattet. Sie haben Blick aufs Land.

Superior Room (Haupthaus oder Bungalow)

Unsere sehr geräumigen Superior Rooms (30-52 qm) bieten viel Raum zum Wohnen. Jedes dieser Zimmer verfügt über ein eigenes Bad und WC, ein Doppelbett oder zwei Einzelbetten und eine hochwertige Schlafcouch. Alle Superior Zimmer haben Blick aufs Land.

SPA

Der brandneue 400 qm große Spa-Bereich der Finca ist ein Hit! In einer Größenordnung, wie es wohl kaum eine andere Finca auf Mallorca bieten kann, verwöhnt er seine Gäste mit:

  • Indoorpool mit 28° Wassertemperatur
  • Whirlpool mit 32° Wassertemperatur
  • Umkleidekabine Herren inklusive 2 Toiletten
  • Umkleidekabine Damen inklusive 2 Toiletten
  • Finnische Sauna (trocken, 75 – 95 °, 5-15 % Luftfeuchtigkeit) mit Zirbenlementen
  • Bio Sauna (feuchter, milder, 40 – 60 °, 40 – 55 % Luftfeuchtigkeit) mit Zirbenelementen
  • Infrarotkabine: Wärmekabine mit ABC-Strahler für sanftes Schwitzen
  • 3 Behandlungsräumen (mit großem Massage und Kosmetikangebot)
  • Abgetrennter Ruheraum
  • Sitzecken
  • Teebar mit Sonnentor-Teesortiment

Bademantel und Badeslippers sowie Handtücher werden natürlich auf der Finca zur Verfügung gestellt. Einfach fallenlassen und genießen!

Natur Pur

Palmen, Hibiscus, Bourgainvilleas geben der Finca einen besonderen Flair. Aber auch beim Schlendern durch den eigenen Olivenhain scheint es, als gäbe es nur diesen Moment. Der Meinung sind auch die Schmetterlinge, wenn sie sich stundenlang in den tiefvioletten Blüten vergessen…

Entspannen am Pool

Von der weitläufigen Poolanlage genießen Sie den Blick übers Land und auf den Ort Montuiri. Als Salzwasserpool, großteils ohne Chlor, ist das Schwimmen und Erfrischen im Wasser besonders haut- und umweltfreundlich. In den bequemen Liegen mit Sonnenschirmen lässt es sich aushalten.

Biken

In der Finca stehen einige Fahrräder zur Verfügung, die Sie gegen eine geringe Gebühr ausleihen können. Gerade im Frühling und Herbst eignet sich Mallorca perfekt für Radtouren. Profi-Räder und E-Bikes können vorbestellt und in die Finca geliefert werden (Bezahlung vor Ort).

Mallorca – INSEL DER VIELFALT

Die Magie der Insel fasziniert. Das mediterrane Flair, die sehr gute Infrastruktur, die gute Erreichbarkeit. Und vor allem die vielen Gesichter, welche die Balearen-Insel zu bieten hat. Die Son Manera Retreat Finca ist nicht nur der ideale Platz für Erholung und Regeneration, sondern auch dafür, die Insel mit all ihren Schönheiten zu erkunden. Egal ob die Strände an der Süd- und Ostküste (30 Min. entfernt), Wanderungen im Tramuntana Gebirge, kleine Dörfer mit ihren charmanten Märkten oder ein Shopping-Ausflug in die Hauptstadt Palma – die Möglichkeiten sind endlos. Für Bewegungsfreudige bietet Mallorca eine große Auswahl an Ideen: so finden Sie dort einige der beliebtesten Golfplätze Europas, Radstrecken aller Schwierigkeitsgrade, Wassersportmöglichkeiten von A-Z, Wanderrouten u.v.m. Jede Jahreszeit hat auf dieser Insel ihre besonderen Reize.

Ideal für Paare, Freunde mit unterschiedlichen Interessen

Die Finca eignet sich ideal für Freunde, Paare mit unterschiedlichen Interessen. Während ein Partner die täglichen Yogaeinheiten oder Programmeinheiten genießt, hat der zweite Partner Möglichkeiten zum Radfahren (Räder können direkt in die Finca gebracht warden), Golfen, Land-erkunden…jedem nach seinem/ihrem Geschmack.

Programmleitung

Fleckenstein Manfred

Manfred Fleckenstein ist Diplom Kaufmann und zertifizierter Business Coach. Er arbeitet mit Führungskräften, Projektleitern und Key Account Managern diverser Branchen unter Anderem an den Themen Umgang mit Leistungsdruck und Konflikten, Change Management, beruflicher Neuorientierung und Kommunikation. 
Als ehemaliger Vertriebs- und Bereichsmanager im Firmenkundengeschäft internationaler Großbanken verfügt er über 25 Jahre Praxis- und Führungserfahrung und kennt das Hamsterrad der von außen kommenden Deadlines und „To Do´s“. 
Mit Coaching und Achtsamkeit hat er selbst einen Weg gefunden, die innere Balance herzustellen und freut sich darauf, Ihnen seine Erfahrungen als Führungskraft und Business Coach zur Verfügung zu stellen.      
 

Janus Beata

Beata Janus ist staatl. gepr. Heilpraktikerin mit den Schwerpunkten Klassische Homöopathie und chinesische Medizin. Sie ist Reiki – Meisterin, Klangschalentherapeutin nach dem Lebensbaummodell nach S. Hübner® sowie Master im Neurologischen Integrationssystem NIS nach Dr. Phillipps® .
In Ihrer Naturheilpraxis wendet sie seit über 10 Jahren den integrativen Diagnose- und Therapieansatz „Neurologisches Integration System“ an und schaut dabei nicht nur auf die Symptome ihrer Patienten, sondern auf deren Ursache. Dabei stehen insbesondere die Emotionen und die Umgebung dem Menschen im Blickpunkt. Als Seminarleiterin gibt sie ihre umfangreichen Erfahrungen weiter, um Menschen in die Lage zu versetzen, ihre Balance, Gesundheit und Leistungsfähigkeit langfristig zu erhalten.  
 

Ledergerber Ewa

Ewa Ledergerber ist Yoga-Lehrerin und zertifizierte Anwenderin des Klangschalenspiels nach Sonja Hübner® Mit viel Herz und Begeisterung gibt sie in Yoga-Kursen und Seminaren die Kunst des achtsamen Lebens viele Menschen weiter. Sie ist überzeugt, dass es gelingen kann, mit einer Änderung der inneren Haltung die Herausforderungen des Arbeitsumfeldes zu meistern und für sich Beruf und Privatleben gleichermaßen erfolgreich und zufrieden zu entwickeln.  

Preise

 € 1.890,- pro Person im Doppelzimmer   

Aufpreis Einzelzimmer € 30,-
Aufpreis Doppelzimmer/Bungalow zur Alleinnutzung € 80,-
Aufpreis Terrasse € 50,- pro Person
Aufpreis Superior Zimmer  € 40,- pro Person


Friends Bonus: Wir gewähren gerne einen Wiederholerrabatt von € 40,-; auch einlösbar für einen Besuch in unserem Yoga- und Meditationshaus Mountain Retreat Center im Chiemgau.  


Die Ökotax von  € 0,55 pro Person/Nacht im Zeitraum 1.11.-30.4. bzw. € 2,20 pro Person/Nacht im Zeitraum 1.5.-31.10. ist vor Ort zahlbar. (Stand Juni 2018, Änderungen der Höhe vorbehalten)

Anreise und Flugbuchung

Die Anreise erfolgt Samstags nach Palma de Mallorca. Mallorca wird von vielen europäischen Flughäfen angeflogen.

Anreise an anderen Tagen ist auf Anfrage möglich.

Gerne nehmen wir für Sie die Flugbuchung vor. Wir recherchieren für Sie Flugmöglichkeiten ab Österreich, Deutschland, der Schweiz, oder von wo immer Sie abfliegen möchten. Die Preise werden zum aktuellen Internet-Tarif zuzüglich einer Servicegebühr angeboten. Die Flugpreise können sich mehrmals täglich ändern und richten sich nach Angebot & Nachfrage sowie den Ferienzeiten.

Für eine umweltfreundlichere Anreise prüfen wir auf Wunsch auch gerne die Bahnanreise zu Ihrem Flughafen (Rail & Fly). Die CO2 Emissionen Ihres Fluges können via atmosfair kompensiert werden - Indigourlaub übernimmt 50% Ihrer Kompensation.

Alles aus einer Hand: Nutzen Sie unser Service der Flugbuchung & genießen Sie voll und ganz die Vorfreude auf Ihren Urlaub!

Transfer

Der Transfer erfolgt in Eigenregie. Wir empfehlen die Buchung eines Mietwagens.

Ein organisierter Transfer ab/bis Flughafen Mallorca kann gerne über uns gebucht werden.

Klima

Auf Mallorca herrscht von Juni bis September trockenes, hochsommerliches Wetter, ideal für den Sommerurlaub! Im Winter, von November bis März, sind die Temperaturen angenehm mild, die Abende können bereits kühler werden.

Klima Mallorca

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