Luna Yoga ® und Tiefenentspannung

In angenehmer Urlaubsatmosphäre widmen wir uns dem Wechsel aus Bewegung und Entspannung, kraftvollen Übungen und ruhigen Elementen. Lebensfreude und Leichtigkeit stellen sich ein!

Mit Luna Yoga®, klassischen Asanas (Yogaübungen) und Tandava, einem alten yogischen Tanz, erforschen und bewegen wir lustvoll unseren Körper. In der Tiefenentspannung und den geführten Reisen zu inneren Bildern ruht der Körper. Der Geist ist wach. Dabei wird der Atem tief, frei und leicht. Wir erleben einen köstlichen Rhythmus aus Bewegung und Ruhe, Kraft und Entspannung. Ja, es darf köstlich sein, im eigenen Körper wieder ein bisschen mehr zu Hause zu sein!

Das Leben ist Tanz, Bewegung, Atmen, Musik, Rhythmus. Stillstand ist in unserem Leben nicht vorgesehen, unser Organismus und die Körper benötigen den Wechsel zwischen Aktion und Pause, um optimal zu funktionieren.

Die Programmleiterin mit sehr langer Erfahrung versteht es, die Yogaeinheiten spielerisch-freudig zu gestalten, sodass heilsame Prozesse entstehen und sich durch das Üben Lebenslust einstellt.

Zwischen den Einheiten bleibt reichlich Zeit, die schöne Gegend zu genießen. So entsteht auch hier ein lebendiger Rhythmus zwischen geführtem Programm und Freizeit.

Urlaubsort

Villa Sonnwend im Nationalpark Kalkalpen, Oberösterreich

Der Nationalpark Kalkalpen ist das größte Waldschutzgebiet im Herzen Österreichs und ein besonderer Kraftplatz zum Energie-Tanken, zum Ausspannen, zum Genießen von Ruhe und unberührter Natur.
Die im Jugendstil erbaute und behutsam renovierte Villa Sonnwend bietet durch ihre Alleinlage am Ende einer imposanten Kastanienallee die besten Voraussetzungen, damit Sie sich abseits vom Alltag Ihrem gewählten Urlaubsprogramm widmen können. Großzügige Grünflächen und Wanderwege, die direkt vom Haus weg führen, bieten Ihnen die Gelegenheit, die Naturschätze des Nationalpark Kalkalpen kennen zu lernen.

Zimmer

Die Zimmer sind mit hellen Vollholzmöbeln ausgestattet und verfügen über Dusche/WC, Fön, Sat-TV.

Verpflegung

In der Villa Sonnwend wird besonderer Wert auf ausgewogene und abwechslungsreiche Küche gelegt. Bei der Menügestaltung stehen saisonale Aspekte im Vordergrund, die Produkte kommen vorwiegend aus der Region.



Programmleitung

Maiwöger Dietlinde

Dietline Maiwöger kommt aus Österreich, Garsten. Sie praktiziert seit über 30 Jahre Shiatsu und ist Shiatsutrainerin des ÖDS. Seit fast 30 Jahren übt die Mutter von zwei Kindern Yoga aus: in eigener Praxis als Luna Yoga Lehrerin, als Mitglied des BYO und als Yogatrainerin in Ausbildungsgruppen für Hatha Yoga.

"Ich liebe nicht nur Yoga und Shiatsu, auch liebe ich Tanzen, Schlafen, Lesen, das Leben, die Natur und alles, was Menschen lebendig und glücklich macht... "

Infos: www.shiatsu-yoga.at

 

 

Preise

Pro Person im Doppelzimmer € 495,-
Aufpreis Einzelzimmer € 60,-

Anreise

Anreise mit dem Auto: über die Pyhrn-Autobahn. Die Villa Sonnwend liegt 90 km südlich von Linz.

Anreise mit dem Zug: Der nächstgelegene Bahnhof ist Windischgarsten. Von dort ist eine kostenlose Abholung möglich. Bitte Zugnummer und Ankunftszeit bis zwei Tage vor Programmbeginn bekannt geben.

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Reisethema

Yoga , Luna Yoga

Urlaubsort

Österreich - Nationalpark Kalkalpen

Reisetermine

Mittwoch , 30.05.2018 - Sonntag , 03.06.2018

Inkludierte Leistungen

  • 4 Nächte Villa Sonnwend
  • Halbpension
  • Programm „Luna Yoga® und Tiefenentspannung“

 

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